亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

我的一天

燕子（時(shí)光煮茶）

<p class="ql-block">2026年3月15日 陰歷正月27 晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早飯：每人一個(gè)雞蛋，一杯奶，十幾個(gè)小西紅柿，八合面餅子，饅頭，榨菜和芝麻鹽。</p><p class="ql-block">上午九點(diǎn)半去老家看望孩子爺爺，孩子爺爺正月十一做了膽囊摘除術(shù)，在老家顧了保姆照顧。正月二十去拿的蜂蜜、面片、用西紅柿熬制的西紅柿醬，這次拿的八珍粉，買了五個(gè)天津燒餅（發(fā)面的容易消化），老人恢復(fù)的不錯(cuò)，能在院子里轉(zhuǎn)圈了。愿83歲的老人早日康復(fù)！</p><p class="ql-block">中午十一點(diǎn)到家，蒸上米飯，拿出8個(gè)大青蝦，去蝦線放上花椒和大料、姜片、少許鹽，腌制一會(huì)兒，鍋里放油蝦頭炒出蝦油再放大蝦，煎到金黃色，香脆可口。煎蝦時(shí)把腌制料都挑出來。又清炒了蘑菇把幾根蒜苔也一起炒了一盤菜。</p><p class="ql-block">晚飯吃得帶芝麻的圓形燒餅，小蔥拌豆腐，面片湯。（清湯面片湯，把水燒開放進(jìn)干面片、面片煮熟后，放進(jìn)切好的菠菜，蔥花切碎放到勺子里然后放鹽香油和生抽，最后放鍋里，把鍋蓋蓋好再開大火立即開蓋即可。</p><p class="ql-block">下午三點(diǎn)去城外轉(zhuǎn)了一圈，在公園里用體育器材鍛煉身體，活動(dòng)筋骨，強(qiáng)身健體。充實(shí)的一天。勞逸結(jié)合，合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，有益身心健康。</p>