<p class="ql-block"> 內(nèi)庭穴之歌</p><p class="ql-block"> (2026.3.16)古詩 易約</p><p class="ql-block"> 三里內(nèi)庭穴,曲池合谷接。</p><p class="ql-block"> 牙痛不是病,痛來要命協(xié)。</p><p class="ql-block">[注釋]主題:牙痛有內(nèi)庭穴位,它是緩解牙痛的常用穴位。</p><p class="ql-block">①內(nèi)庭穴:位位于足背第 2、3 趾間縫紋端,具有清胃瀉火、理氣止痛的功效。</p><p class="ql-block">②按摩法:當(dāng)出現(xiàn)牙痛時,可適當(dāng)按摩內(nèi)庭穴,用拇指指腹按揉該穴位,力度以產(chǎn)生酸脹感為宜,每次按揉 3 - 5 分鐘,有助于緩解牙痛癥狀。</p>