<p class="ql-block"> 內(nèi)庭穴之歌</p><p class="ql-block"> （2026.3.16）古詩 易約</p><p class="ql-block"> 三里內(nèi)庭穴，曲池合谷接。</p><p class="ql-block"> 牙痛不是病，痛來要命協(xié)。</p><p class="ql-block">[注釋]主題：牙痛有內(nèi)庭穴位，它是緩解牙痛的常用穴位。</p><p class="ql-block">①內(nèi)庭穴：位位于足背第 2、3 趾間縫紋端，具有清胃瀉火、理氣止痛的功效。</p><p class="ql-block">②按摩法：當(dāng)出現(xiàn)牙痛時，可適當(dāng)按摩內(nèi)庭穴，用拇指指腹按揉該穴位，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜，每次按揉 3 - 5 分鐘，有助于緩解牙痛癥狀。</p>