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兩側(cè)峭壁一灣江——虎跳峽高路2天徒步記

九云夢

虎跳峽高路徒步是當年徒步新手的我立下此生必去的flag之一。2024年3月12日-13日終于成行，并順利完成。<br><br>印象最深的就是兩側(cè)峭壁和腳底一灣若隱若現(xiàn)的金沙江。徒步行走在未經(jīng)現(xiàn)代鋪設(shè)的原始土路和山石路時，既有一種全然擁抱自然的感覺，又有一種莫名的敬畏之感，是對大山和湍流的宏偉，也是對數(shù)千年來生活在這里人的堅韌。 <p class="ql-block">虎跳峽位于云南省麗江與香格里拉之間，是世界最深的峽谷之一，金沙江在谷底奔流，兩側(cè)是高聳的雪山：</p><p class="ql-block">? 玉龍雪山（5596 m）</p><p class="ql-block">? 哈巴雪山（5396 m）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">徒步路線主要在峽谷半山腰，故被稱為 “中線”。因為這條徒步路線比山腳的公路要高，也被稱為“高路”。因此，虎跳峽高路和虎跳峽中線其實是一個意思。很多新人往往會被這兩個名稱弄迷惑。</p> Day 1: 納西雅閣登山口 → 中途客棧 <p class="ql-block">? 距離：約 11 km</p><p class="ql-block">? 累計爬升：約 600 m</p><p class="ql-block">? 時間：4–6小時</p> <p class="ql-block">路線特點：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1?? 納西雅閣登山口出發(fā)</p><p class="ql-block">從公路進入山路，很快開始爬升。</p><p class="ql-block">不久就可以看到有名的"三路同框"——藍色的虎跳峽金沙江鐵路大橋，白灰色的虎跳峽金沙江特大橋（高速公路橋），和蜿蜒盤旋的公路。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2?? 28道拐（最經(jīng)典路段）</p><p class="ql-block">這是虎跳峽徒步最著名的一段。</p><p class="ql-block">連續(xù) 28個之字形彎道向上爬升。</p><p class="ql-block">? 爬升約 400 米</p><p class="ql-block">? 需要 1.5–2小時</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這里能看到壯觀的峽谷景色。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3?? 茶馬客棧Tea-Horse Trade G.H 觀景點</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個很多人不知道的歷史：以前這里其實是茶馬古道的一部分。馬幫從云南運輸茶葉到西藏，就要走這條道?，F(xiàn)在徒步的很多小路，其實就是當年的馬幫道路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">馬幫文化也因此在這條道上留存下來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">例如路邊常常出現(xiàn)的手沖咖啡小攤，懸崖邊擺上兩張折疊椅，金沙江在腳底澎湃。</p> <p class="ql-block">例如這座"茶馬客棧"。登上客棧觀景臺，對面的玉龍雪山撲面而來，極有壓迫感。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4?? 峽谷高線徒步</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沿著山腰小路繼續(xù)前行，一側(cè)是陡峭的巨巖，另一側(cè)是綿延不盡的群山，景色非常開闊。腳下是就地取材的碎石和石塊鋪成的路。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有一塊巨石突出懸崖之外，膽子大的隊友們跑過去照相。如果把照片旋轉(zhuǎn)一下角度，會拍出凌空感覺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人覺得這一段是整個虎跳峽最美的路段。</p> <p class="ql-block">　　</p><p class="ql-block">5?? Halfway Guesthouse</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這里是虎跳峽最有名的客棧之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特色：</p><p class="ql-block">? 懸崖咖啡</p><p class="ql-block">? 觀景平臺</p><p class="ql-block">? 看玉龍雪山</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們今晚就住在這里。他家有個陽臺叫"爽死你陽臺"，景色確實很爽。大家排著隊來拍大片。傍晚拍完，第二天早晨再去拍，不同時間，不同的風(fēng)景。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">附近還有個"天下第一美廁所"，也值得去打卡。</p> Day 2：Halfway客棧 → 中虎跳 → Tina’s Guesthouse ? 距離：約 10–12 km<br>? 時間：4–5小時<br><br> <p class="ql-block">路線特點：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1?? 峽谷瀑布</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早晨從中途客棧出發(fā)，梨花和山桃花已經(jīng)俏生生地在玉龍雪山的俯視下伸出一簇簇的笑臉。晨霧中的村莊，如此寧靜。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">出發(fā)不多遠就看到瀑布，如數(shù)條白玉綢緞懸掛于炫黑色巖石上，或合或分，流入懸崖下的金沙江。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">趟過飛瀑，表演一個飛瀑論劍。</p> 2??下到中虎跳<br><br>從山腰下到谷底。<br><br>可以看到：<br>? 奔騰的 金沙江<br>? 巨大的巖石。這就是傳說中的 “虎跳石”，傳說老虎從這里跳過金沙江。<div><br></div> 3?? 到達 Tina’s Guesthouse<br><br>這里是很多徒步者的終點。<br>? 可以坐車回 麗江<br>? 或去 香格里拉<div><br></div><div>兩天的虎跳峽高路徒步就此完成。難度中等，沒有高反（海拔約1800-2600米），第一天爬升較多，但是路線成熟，路況尚可。不恐高的話，大部分人都能完成。</div> 附錄 <p class="ql-block">一個很有意思的小知識：虎跳峽深度接近 3900 米，比美國的 大峽谷還深。但因為知名度較低，國際游客較少。雖然起初虎跳峽的聲名，包括中途客棧，天下第一美廁所等都經(jīng)由國際徒步愛好者的口碑而聲名鵲起海外，但從現(xiàn)狀來看，主要還是國內(nèi)徒步者。一路上我僅遇到一家三口國際友人，跟他們打招呼聊天知道，他們來自以色列。</p> 虎跳峽中線徒步是中國最經(jīng)典、最震撼的十大徒步路線之一。<br>原因主要有以下幾個方面：<br> 1?? 世界級的峽谷地貌<br><br>虎跳峽夾在兩座巨大的雪山之間—玉龍雪山（5596 m），哈巴雪山（5396 m），而谷底是金沙江。從山頂?shù)浇娴母卟罱咏?3900 米。<div><br>很多地理學(xué)者認為，這種垂直落差讓它成為世界最深的峽谷之一。<br><br>徒步時你會看到：<br> ? 上方雪山<br> ? 中間懸崖山路<br> ? 下方奔騰大江<br><br>這種立體景觀在世界上都很少見。</div><div><br><br>2?? 路線非?！百N近自然”<br><br>和很多修得很好的景區(qū)棧道不同，虎跳峽中線基本保持原始狀態(tài)—土路，山路和石階，走起來更像真正的探險徒步。<br><br><br>3?? 經(jīng)典路段：28道拐<br><br>徒步者幾乎都會記住“28道拐”，這是一段連續(xù)的之字形山路，爬升約 400 米，連續(xù) 28 個彎道。每爬一段，視野就更開闊。很多人會在這里停下來拍照。<br><br><br>4?? 客棧文化非常有特色<br><br>虎跳峽中線有很多徒步客棧，例如：Halfway Guesthouse，云錦客棧，Tina’s Guesthouse<br><br>這些客棧通常建在懸崖邊，面對雪山，有觀景露臺。很多徒步者最難忘的其實是傍晚坐在客棧露臺，看雪山慢慢變紅。<br><br><br>5?? 徒步難度適中<br><br>相比一些世界著名徒步路線：<br> ? 安納普爾納大環(huán)線（尼泊爾）<br> ? 珠穆朗瑪峰大本營徒步路線<br><br>虎跳峽：<br> ? 海拔不高（約 1800–2600 m）<br> ? 2 天就能完成<br> ? 不需要專業(yè)裝備<br><br>所以很多人把它當成：人生第一條高山峽谷徒步路線<br><br>你的人生第一條高山峽谷徒步路線是哪個呢？</div> 美友問答錄 <p class="ql-block">美友問：路上遇到什么有意思的事情嗎？</p><p class="ql-block">我回答：</p><p class="ql-block">1、遇到以色列來徒步的小老外，跟他聊了半天，很高興他這么小年紀就認識中國的虎跳峽，并能來此徒步；</p><p class="ql-block">2、打卡天下第一廁，真的很震撼??????當?shù)乩相l(xiāng)太有想象力了；</p><p class="ql-block">3、在懸崖邊的幾個手沖咖啡小攤，一邊喝咖啡一邊看金沙江、享受。</p><p class="ql-block">4、遇到一群羊，走這懸崖小道很是愜意的樣子??????</p> <p class="ql-block">The End</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <span style="font-size:15px;"> 2024年3月12日-13日徒步完成</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 2026年3月24日 整理完成于肯莫</span></p>