<![CDATA[<button id="o3bw7"></button>]]>
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| | <p class="ql-block">體能循環(huán)的類型</p><p class="ql-block">班級(jí):小循環(huán)</p><p class="ql-block">年段:中循環(huán)</p><p class="ql-block">混齡:大循環(huán)</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">小循環(huán)</p> <p class="ql-block">中循環(huán)</p> <p class="ql-block">大循環(huán)</p> <p class="ql-block">身體目標(biāo):動(dòng)作、身體素質(zhì)、自我保護(hù)能力</p> <p class="ql-block">小班:指定范圍內(nèi)四散走、模仿走、持物/繞物曲線走、聽信號(hào)向指定方向走</p><p class="ql-block">中班:腳尖走、腳跟走、借物平衡走、閉眼走</p><p class="ql-block">大班:借物平衡走、閉眼走、全蹲走、兩人三足走、協(xié)用合作走、排物班</p> <p class="ql-block">熱身運(yùn)動(dòng):只要是有跑的運(yùn)動(dòng)都要逆時(shí)針跑</p><p class="ql-block">小班:聽信號(hào)向指定方向跑、繞障礙曲線跑、指定范圍四散跑</p><p class="ql-block">中班:走跑交替、追逐跑、持物繞障礙跑</p><p class="ql-block">、接力跑、快速跑</p><p class="ql-block">大班:追逐躲閃跑、往返跑、迎面接力跑、變向跑</p> <p class="ql-block">常見跳:跳遠(yuǎn)、跳高、跳身</p><p class="ql-block">小班:原地縱跳</p><p class="ql-block">中班:甩跳</p><p class="ql-block">大班:合起來</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">班級(jí)設(shè)計(jì)體能活動(dòng)方案</p> <p class="ql-block">小中大班戶外體能活動(dòng)設(shè)計(jì)方案</p> <p class="ql-block">小班組</p> <p class="ql-block">中班組</p> <p class="ql-block">大班組</p>