<p class="ql-block"> 昨夜，一夜通宵未起夜，連夢(mèng)都沒(méi)有一個(gè)，醒來(lái)時(shí)剛好天亮，晨輝從窗戶里映入，感覺(jué)空氣甜甜的，好不愜意??！</p><p class="ql-block"> 好久沒(méi)有睡得這么安穩(wěn)了。沒(méi)有輾轉(zhuǎn)反側(cè)，沒(méi)有心事纏繞，躺下沒(méi)多久就被睡意輕輕抱住，一夜無(wú)夢(mèng)，醒來(lái)時(shí)天已微亮。原來(lái)真正的好睡眠，不是熬到疲憊才睡，而是心放下了，身體自然就放松了。那些積攢的疲憊、焦慮、壓力，好像都在這一夜好眠里被悄悄治愈。醒來(lái)時(shí)神清氣爽，連陽(yáng)光都覺(jué)得格外溫柔，空氣新鮮而甜潤(rùn)。原來(lái)好好睡覺(jué)，就是生活里最踏實(shí)、最幸福的小事。：</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 這段睡眠的感覺(jué)讓我久久回味，真值得賦詩(shī)一首：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">安眠有感</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">久未安恬昨夜好，一宵無(wú)夢(mèng)到今明。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心無(wú)俗慮身方靜，枕有清風(fēng)意舒平。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">倦意漸隨更漏盡，煩憂消盡睡月輕。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">醒來(lái)但覺(jué)晨光暖，沉睡香甜勝萬(wàn)情。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 通過(guò)一夜的好睡眠，我總結(jié)一下，把它寫(xiě)成一首七律詩(shī)分享給大家：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夜眠安 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">更深入床閉窗紗，靜里心寧別亂遐。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一枕清風(fēng)消倦意，半簾幽夢(mèng)到天涯。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">燈殘漸覺(jué)塵囂遠(yuǎn)，夜寂方知休眠嘉。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">且向安心靜睡好，明朝旭日暖入家。</p>