<p class="ql-block"> 春風(fēng)送暖，心潤心田。3月6日，健心陽光安心理工作室志愿服務(wù)隊(duì)在王建軍老師的帶領(lǐng)下，一日奔赴兩校，先后為小學(xué)生帶來心理健康成長講座、為教師開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，以專業(yè)力量呵護(hù)心靈、溫暖賦能，用心理關(guān)懷點(diǎn)亮校園生活。</p> <p class="ql-block"> 3月6日上午，王建軍老師攜4名志愿者走進(jìn)蘇店寄宿制學(xué)校，為五、六年級(jí)300余名小學(xué)生帶來主題為“呵護(hù)心靈，陽光成長”的心理健康專題講座。</p><p class="ql-block"> 講座以趣味十足的“雨點(diǎn)變奏曲”熱身游戲拉開序幕，讓孩子們?cè)谳p松互動(dòng)中直觀感受情緒變化，自然引入“喜怒憂思悲恐驚”七大基本情緒。課堂上趣味互動(dòng)不斷，志愿者們耐心引導(dǎo)，幫助孩子們學(xué)會(huì)識(shí)別情緒、勇敢表達(dá)情緒。</p><p class="ql-block"> 講座中，王老師細(xì)致講解處理情緒的三種方式，深入剖析情緒來源的核心要素，科普實(shí)用易懂的情緒ABC理論，并現(xiàn)場(chǎng)帶領(lǐng)孩子們練習(xí)心理防護(hù)“八正法”。</p><p class="ql-block"> 整場(chǎng)講座氛圍輕松活躍，師生互動(dòng)頻頻，生動(dòng)有趣的內(nèi)容深深吸引著每一位孩子，獲得了孩子們的熱烈喜愛，也得到校方的高度認(rèn)可與好評(píng)。</p> <p class="ql-block"> 3月6日下午：悅納自我，溫暖同行——為教師團(tuán)隊(duì)減壓賦能</p><p class="ql-block"> 下午4：30——6：00，王建軍老師帶領(lǐng)3名志愿者轉(zhuǎn)戰(zhàn)建東教育集團(tuán)，為建東小學(xué)30余名教師開展主題為“悅納自我，溫暖同行”的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，為辛勤耕耘的教師們舒緩壓力、注入能量。</p><p class="ql-block"> 活動(dòng)伊始，“遵從游戲” 讓老師們直觀感受到慣性服從帶來的浮躁影響，隨后“手指操”暖場(chǎng)熱身，幫助大家放松身心、卸下疲憊。分組環(huán)節(jié)中，老師們通過自選潛意識(shí)OH圖卡、抽取OH字卡組合，在小組內(nèi)真誠分享內(nèi)心聯(lián)想到的人、事、物，講述屬于自己的故事與人生經(jīng)歷，慢慢敞開心扉、釋放情緒。</p><p class="ql-block"> 在輕柔的背景音樂中，全體教師沉浸式練習(xí)正念，開展自我關(guān)懷原生練習(xí)，在專注中體驗(yàn)心流、迸發(fā)智慧，學(xué)會(huì)以利他之心實(shí)現(xiàn)自我成長，掌握負(fù)面情緒下自我關(guān)懷的有效方法。活動(dòng)最后，大家相互送上真摯祝福，在溫暖聯(lián)結(jié)中實(shí)現(xiàn)團(tuán)體賦能。</p><p class="ql-block"> 整場(chǎng)輔導(dǎo)精心設(shè)計(jì)、專業(yè)引領(lǐng)，全程秉持不評(píng)判、不指責(zé)的原則，在安全、溫暖、包容、鼓勵(lì)的氛圍中進(jìn)行，切實(shí)為教師團(tuán)隊(duì)舒緩身心、積蓄力量。</p> <p class="ql-block"> 一日暖心行動(dòng)，雙向心靈守護(hù)。長治市心理咨詢師團(tuán)隊(duì)以專業(yè)為基、以愛心為翼，既為少年兒童的心靈成長保駕護(hù)航，也為育人一線的教師團(tuán)隊(duì)溫暖賦能，用心理志愿服務(wù)傳遞溫暖與力量，讓陽光灑滿校園每一個(gè)角落！</p>