<p class="ql-block"> 在安排幼兒營養(yǎng)膳食時,遵循種類全面、品種豐富的原則,科學(xué)合理地搭配各種食物。按量配餐,按量制作,幼兒按量進餐, 使“量”能滿足幼兒各種營養(yǎng)素的要求,能吃飽,不浪費,從而保證幼兒身體的正常發(fā)育,起到平衡營養(yǎng)的作用。</p> <h1 style="text-align:center;"><i>星期一</i></h1><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">早點 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛奶150g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雞蛋50g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">午餐 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大棗米飯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（大米60g、大棗10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蜜汁翅根</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(翅根40g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 肉末粉條燴菜丁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（白菜50g、粉條20g、豬肉20g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">番茄蛋湯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(番茄10g、雞蛋10g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">午點 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">圣女果100g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">晚餐 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 南瓜饅頭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（面粉60g、南瓜10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">爽脆圓白小炒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（頭菜40g、豬肉10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白玉蛋羹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(冬瓜40g、雞蛋20g)</p> <h1 style="text-align:center;"><i>星期二</i></h1><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">早點 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豆?jié){150g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">椰蓉小面包35g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">午餐 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蔥油花卷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（面粉60g、蔥花10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三色炒蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（茭瓜50g、木耳20g、雞蛋20g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雙菇鮮滑肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(蘑菇30g、白玉菇30g、豬肉20g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 黃瓜蛋湯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（黃瓜10g、雞蛋10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">午點 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蘋果100g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">晚餐 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 蛋炒飯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（大米60g、黃瓜10g、胡蘿卜10g、</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雞蛋10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">茄丁碎肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（茄子40g、豬肉10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蒜香西蘭花</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(西蘭花40g)</p> <h1 style="text-align:center;"><i>星期三</i></h1><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">早點 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛奶150g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">鵪鶉蛋50g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">午餐 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">葡萄干米飯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（大米60g、葡萄干10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 清蒸大蝦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（鮮蝦40g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">翡翠黃金炒蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（菠菜40g、木耳20g、雞蛋20g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">金針菇蛋湯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(金針菇10g、雞蛋10g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">午點 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香蕉100g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">晚餐 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豬肉水餃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（面粉70g、頭菜50g、豬肉30g）</p> <h1 style="text-align:center;"><i>星期四</i></h1><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">早點 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豆?jié){150g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">原味餅35g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">午餐 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">茄子豬肉包</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（面粉70g、茄子60g、豬肉30g、</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">粉條10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大米紅棗粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(大米20g、紅棗5g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 鹵汁沁肝丁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（豬肝30g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">午點 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">橙子100g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">晚餐 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">金銀米飯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（大米40g、小米20g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">翠蒿肉末</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（茼蒿540g、豬肉10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">素炒花菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(花菜40g、胡蘿卜5g）</p> <h1 style="text-align:center;"><i>星期五</i></h1><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">早點 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛奶150g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">雞蛋50g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">午餐 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">白玉米飯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（大米60g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清潤排骨煲</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> (山藥50g、排骨30g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">椒蛋同炒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(青椒50g、雞蛋20g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">紫菜蛋花湯</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(紫菜10g、雞蛋10g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">午點 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蘋果100g</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(176, 111, 187);">晚餐 </span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 奶香小饅頭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（面粉60g、牛奶10g）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">脆芹丁炒肉末</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(芹菜50g、豬肉10g)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">紅茄滑蛋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">(番茄50g、雞蛋20g)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">健康小貼士</span></p><p class="ql-block"> 香菇熱量低、蛋白質(zhì)、維生素含量高，能提供兒童身體所需的多種維生素，對兒童生長發(fā)育很有好處，香菇中含有一般蔬菜缺乏的麥甾醇，麥甾醇可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素 D ，促進兒童體內(nèi)鈣的吸收，經(jīng)常食用香菇對于增強兒童免疫力，預(yù)防感冒病毒也有良好的效果。</p>