<p class="ql-block">暢語軒詩友會2026年第3期（總第86期）題目：節(jié)后減肥</p><p class="ql-block"> 春節(jié)喧囂離去，生活歸日常。我們收拾的不只是餐桌上的剩菜和油膩的碗筷，還有節(jié)日放縱的自己。那腰間的尺寸腸胃需要一次溫和的整頓，像土地需要休耕，少油少鹽，多些青葉蔬菜，讓脂肪在三月里悄悄辭行。請詩家以此為中心，本期作業(yè)《節(jié)后減肥》，十天期限</p><p class="ql-block">—一作作</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">節(jié)后減肥</p><p class="ql-block">馬德鵬</p><p class="ql-block">節(jié)去忽驚衣袖緊，曾頰倚耳意彷徨。</p><p class="ql-block">從今只飲陶盆水，爾后專烹石鼎湯。</p><p class="ql-block">朝趁晨光郊外跑，夜追燈影鏡前量。</p><p class="ql-block">但期煉作東陽態(tài)，好踏清風(fēng)走四方。</p><p class="ql-block">節(jié)后減肥</p> <p class="ql-block">作作</p><p class="ql-block">新春節(jié)后棄膏油，欲減腰圍計可謀。</p><p class="ql-block">慢煮三餐蔬筍樂，閑登半嶺蕨芽稠。</p><p class="ql-block">肝脾尚健何妨滯，筋骨雖慵未肯休。</p><p class="ql-block">晨起卷簾稱體重，笑拈纖手理妝兜。</p> <p class="ql-block">畫堂春·節(jié)后減肥</p><p class="ql-block">文/三秦雪</p><p class="ql-block"> 佳肴美酒伴新春，宴酣最是銷魂。奈何腸滿肚腩囤，只覺愁人。</p><p class="ql-block"> 恨不抽枝削柳，忍將羹炙離唇。晨昏運(yùn)動汗淋身，重拾輕勻。</p> <p class="ql-block">西江月?嘲胖</p><p class="ql-block">暗里偷吃二兩，醒來陡長三斤。莫嘲贅肉困腰身。坐處堆云成陣。</p><p class="ql-block">環(huán)燕何需爭寵，東陽偏愛胖墩。豐肌柔骨勝嶙峋。唯我根基最穩(wěn)。</p>