<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>今天，2026年3月20日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>農(nóng)歷二月初二</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>迎來二十四節(jié)氣中的第四個節(jié)氣</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>---春分</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春分，農(nóng)歷二月初二，此當(dāng)九十日之半，<span style="font-size:18px;">故謂之春分</span>。</p><p class="ql-block"> 詩人道：“綠楊煙外曉寒輕?！比欢?，春光不舍，把我們困在乍暖還寒時節(jié)，于是就有了春分。分者，半也；春者，生也。意思是說，從今天起，我們的日子生生不息。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春分，是二十四節(jié)氣之一，春季第四個節(jié)氣。于每年公歷3月19-22日交節(jié)。</p><p class="ql-block"> 春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是古時以立春至立夏為春季，春分正當(dāng)春季3個月之中，平分了春季。</p><p class="ql-block"> 春分后，氣候溫和，雨水充沛，陽光明媚。春分為春季的開始。真正的春天來了！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春分前，天氣還有些濕寒。春分后，春就進(jìn)入了陽氣氤氳，一派花滿枝頭的日子了。時日至此平分，過往已作塵埃。</p><p class="ql-block"> 老人常說，春分是一年中最美的時節(jié)。此時，天地被一團(tuán)細(xì)霧溫柔地包裹其中。</p><p class="ql-block"> 春分的夜里，成千上萬的花隨著細(xì)雨次第綻放。遠(yuǎn)處桃紅柳綠，春意無盡，是一首風(fēng)雅頌歌。</p><p class="ql-block"> 春水年年東流去，橋邊紅藥，年年新生。燕子飛來，銜泥筑巢，帶來舊年的記憶，也來帶新春的喜悅消息。</p><p class="ql-block"> 古代分春分為三侯：“一候玄鳥至；二候雷乃發(fā)生；三候始電?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">一候 | 玄鳥至</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春分時節(jié)，燕子回時，綠水人家繞。其孤意在翅，其深情在羽，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，似是舊時相識。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">二候 | 雷乃發(fā)生</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <span style="font-size: 18px;">一場春雨一場暖。</span>春分多雨，雨前有雷，此為春天陽氣生發(fā)之鳴。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">三候 | 始電</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春日夜，常伴雷光、閃電，待雨過初霽，臥醒花影，已是月華滿地，恍入玉樹迷煙。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春風(fēng)十萬里，百花綻放，漫山遍野都是“可愛深紅愛淺紅”的紅色：胭脂水、十樣錦、緋紅、桃紅、酡顏、荊粉......傳統(tǒng)美色中的紅，應(yīng)該都是春分的顏色吧。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">■ 海棠</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “初酣曉日紅千滴，晚笑東風(fēng)淡一渦”。楊萬里的“紅千滴”“淡一渦”，只短短六字，寫盡了海棠開時如醺如醉的美貌，落時紅漸漸白，又恢復(fù)淺淺素素的模樣。</p><p class="ql-block"> 紅時紅，淡時淡，像人的臉頰緋紅有時，故謂海棠胭脂紅。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">■ 梨花</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 武元衡《西溪叢語》解釋：“牡丹為貴客……梨為淡客?！弊鳛榈?，梨花的瓣子，白得輕薄、透亮，如同月亮所做，被稱為“月光白”。</p><p class="ql-block"> 這種以無色勝有色之感，就像王陽明說的，“汝未看此花時，此花與汝同歸于寂。汝來看此花時，此花顏色一時明白過來?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">■ 木蘭</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 古人所稱木蘭，涵蓋了木蘭科的辛夷、玉蘭、木蓮。其中數(shù)玉蘭最為人喜歡，李漁說，世間沒有玉樹，玉蘭可以當(dāng)之。</p><p class="ql-block"> 玉蘭是喬木科，高高大大，花開一樹白，有遺世獨(dú)立之仙姿。然而花期一到，雪白的花瓣一夜變色，腐爛可憎，猶如弄臟的白手絹。玉蘭，當(dāng)如玉色。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">■ 吃春菜</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春分之際，萬物復(fù)蘇，春的一切都鮮嫩水光。</p><p class="ql-block"> 歷來民間春分時節(jié)，有吃春菜的習(xí)俗?！按翰恕?，一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“春碧蒿”。</p><p class="ql-block"> 春分采摘，與魚片一起做湯，稱為“春湯”。民間相傳：“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康?！?lt;/p><p class="ql-block"> 因各地食材不同，現(xiàn)一般都是當(dāng)?shù)卣龖?yīng)時的蔬菜，如香椿、蒜苗、豆苗、豆芽、菠菜等。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">■ 立蛋</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> “春分立蛋”是中國民間的傳統(tǒng)習(xí)俗。</p><p class="ql-block"> 據(jù)史料記載，“春分立蛋”的傳統(tǒng)起源于4000年前的中國，以慶祝春天的來臨。</p><p class="ql-block"> 民間有“春分到、蛋兒俏”的說法。</p><p class="ql-block">春分這天也是時間的平衡，是白天和夜晚的平衡，蛋站立的穩(wěn)定性最好。</p><p class="ql-block"> 立蛋這一古老且有趣的習(xí)俗，也讓春的俏麗之氣愈發(fā)濃。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">■ 送春牛</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春牛即“春牛圖”。在紅紙或黃紙上印上農(nóng)夫耕田的圖樣，由民間善言唱者送至家家戶戶，并說些春耕和吉祥的話。</p><p class="ql-block"> 這些言語雖隨口說出，但卻句句有韻動聽，因為被人們稱作“春官”。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">■ 放風(fēng)箏</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春分后，人們紛紛開始踏青出行，戶外活動中，放風(fēng)箏是一個重要項目。</p><p class="ql-block"> 古時的風(fēng)箏大多用絹或紙做成鷹的形狀，因此風(fēng)箏又稱為“紙鷂”、“紙鳶”。后來，風(fēng)箏的形狀各異，春天放的多半為燕子風(fēng)箏。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春分之前，晝短夜長；春分之后，夢短日長。醒來的時間越來越早，能使用的時間越來越多，但春天還是個短命鬼。因乍暖還寒時候多，咪咪摸摸一直到春分，氣溫才算正式回暖，加速升溫。</p><p class="ql-block"> 《禮記·月令》記載：“是月也，耕者少舍。乃修闔扇，寢廟畢備。毋作大事，以妨農(nóng)之事。”春天所剩一半，人們加速準(zhǔn)備一切，以開始農(nóng)作。 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 在這之前，人們舉行祭祀?！把嘧觼頃r新社”，指的便是春分日祭社，祭日。如今在長江流域一些地方，春分仍燒紙敬香祭奠土地神，祈求土地公公和土地婆婆保佑農(nóng)業(yè)富足豐收。</p><p class="ql-block"> 春忙開始，閑游也絕不落下。“你看山也清，水也清，人在山陰道上行，春云處處生。”人們攜親朋好友，帶瓜果酒菜，進(jìn)山玩樂，追花而去。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 城市里“兒童放學(xué)歸來早，忙趁東風(fēng)放紙鳶”，大人、孩童、男女，紛紛夾著風(fēng)箏，在曠野上一手扯線，一手握輪，風(fēng)起鳶飛。這一刻，無論昨日如何忙碌，此時每個人都變成了追風(fēng)少年。</p><p class="ql-block"> 誰不曾害怕事情太過忙碌，擠兌生活，誰又不是害怕顧此失彼，不敢擁有。越是不敢，最易辜負(fù)和遺憾。趁著春光去愛，如此，一年之春才有忙有閑啊。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春分，是一年四季中陰陽平衡、寒溫各半的時期，順應(yīng)節(jié)氣的變化來調(diào)整生活方式，才能做到養(yǎng)生防護(hù)的效果。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">1、吃春菜</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說“司歲備物”，是說符合節(jié)令的蔬菜，得天地精華，口味和營養(yǎng)都更好。春天，萬物萌發(fā)，植物的苗、樹木的葉，都是很好的綠色食品。吃春菜也是春分的習(xí)俗。薺菜、香椿、豆苗、萵筍都是很好的選擇。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">2、多食肉類</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 中醫(yī)認(rèn)為，春季與肝相應(yīng)。春分正是肝氣旺盛的時候，此時節(jié)要注意養(yǎng)肝護(hù)肝，保證氣血通暢。 所以春天要避免吃脂肪太高的食物。所以雞肉、蝦仁是個不錯的選擇，脂肪不高，也不易上火。日常飲食要清淡，少油，少辣，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">3、春分時節(jié)要注意：</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 注意“春捂”北方的春天要“捂”，因為時常遭受“倒春寒”的洗禮。氣溫波動起伏很大，忽冷忽熱，很容易誘發(fā)疾病?！按何妗币龅缴媳∠潞?，頭部不用捂，但胸部往下要注意保暖。</p><p class="ql-block"> 注意梳頭《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“五臟六腑之精氣皆上注于頭面”，頭部是經(jīng)絡(luò)匯集之地。春分時節(jié)常梳頭有助于體內(nèi)陽氣升發(fā)，梳齒刺激頭皮可以促進(jìn)血液循環(huán)，消除大腦疲勞，使人神清氣爽。</p><p class="ql-block"> 注意心情春分時節(jié)人體陽氣上升，身體激素、血液活躍起來。早晚溫差很容易讓人煩躁、眩暈、失眠，對心腦血管健康造成威脅。所以春分養(yǎng)生要盡量避免情緒波動，保持心情愉快。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《癸丑春分后雪》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>宋·蘇軾</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>雪入春分省見稀，半開桃李不勝威。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>應(yīng)慚落地梅花識，卻作漫天柳絮飛。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>不分東君專節(jié)物，故將新巧發(fā)陰機(jī)。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>從今造物尤難料，更暖須留御臘衣。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 雪到了春分以后就少見了，半開的桃花李花經(jīng)不住雪的威風(fēng)。雪應(yīng)該慚愧被落在地上的梅花認(rèn)出來了，它裝作漫天飛的柳絮。不甘心讓春神獨(dú)占了這個節(jié)令的風(fēng)頭，故意弄些新花樣使了一個陰招。從今以后老天爺?shù)陌才鸥与y以預(yù)料了，天暖了也得留著冬天的衣裳。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《春分》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>唐·劉長卿</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>日月陽陰兩均天，玄鳥不辭桃花寒。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>從來今日豎雞子，川上良人放紙鳶。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春分節(jié)氣那天，白天和黑夜被平均各分一半。桃花初開，雖然天氣還有寒意，但是燕子卻開始陸陸續(xù)續(xù)從南方飛回來了。</p><p class="ql-block"> 春分那天，可是豎雞蛋的好時候，很容易把雞蛋立起來。河岸邊上，人們趁著好風(fēng)，紛紛放風(fēng)箏，自在又歡喜。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《春日田家》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>清·宋琬</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>野田黃雀自為群，山叟相過話舊聞。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>夜半飯牛呼婦起，明朝種樹是春分。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 田野里，黃雀成群結(jié)伴自在嬉戲，山中老人互相串門，聊著往日的舊事。半夜里，農(nóng)夫喂牛時叫醒妻子，笑著說：等天亮就是春分，正好種樹栽苗。</p><p class="ql-block"> 春分，正是晝夜均分、萬物生發(fā)的好時節(jié)。古人講究春分種樹，栽下的是綠意，也是一整年的希望。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《詠廿四氣詩·春分二月中》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>唐·元稹</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>二氣莫交爭，春分雨處行。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>雨來看電影，云過聽雷聲。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>山色連天碧，林花向日明。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>梁間玄鳥語，欲似解人情。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 陰陽二氣別再爭了，春分這一天雨在各處走著。雨來的時候看閃電的影子，云過去的時候聽雷的聲音。</p><p class="ql-block"> 山的顏色連著天碧了一片，林子里的花朝著太陽亮得發(fā)光。房梁上的燕子在說話，好像能聽懂人的心思一樣。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《春分》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>清·弘歷</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>搢圭祭罷返園亭，三日韶光能爾靈。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>花欲彈苞梢乍紫，柳將作葉線回青。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>蒼官入仲分宵晝，萬物當(dāng)春自色形。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>玩景摛詞詎宜亟，可忘無逸昔書屏。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 插好玉圭祭祀完了回到園亭里，三天的好春光就能靈驗到這個地步?；ㄒ獜陌飶棾鰜碇ι液鋈环鹤狭?，柳樹快長葉子了細(xì)線般的枝條轉(zhuǎn)青了。蒼天進(jìn)入了仲春把晝夜分了開來，萬物趁著春天自己長出了顏色和形狀。賞景寫詩怎么好急著來呢，不能忘了從前書屏上寫著的《無逸》篇 。 </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《春分日》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>南唐·徐鉉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>仲春初四日，春色正中分。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>綠野徘徊月，晴天斷續(xù)云。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>燕飛猶個個，花落已紛紛。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>思婦高樓晚，歌聲不可聞。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 二月初四這一天，春色剛好被分成了一半。綠色的田野上月亮徘徊著，晴天里云斷斷續(xù)續(xù)地飄。燕子還是一只一只地飛著，花已經(jīng)紛紛地落了。想念丈夫的女人在高樓上坐到了傍晚，唱的歌聲聽不到了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 雨霽風(fēng)光，春分天氣，千花百卉爭明媚。春天，總是以最熱忱的明媚和祝福感染我們每一個人，讓我們?yōu)橹诡仭?lt;/p><p class="ql-block"> 春分到，意味著春天已過去一半，但隨著時間的推移，春天卻愈加美好溫暖。</p><p class="ql-block"> 春分帶給我們的，不僅是美好的景色，更是向上的生命力。</p><p class="ql-block"> 降一場春雨，讓萬物復(fù)蘇；耀一分春光，讓春意濃濃；譜一曲春歌，讓希望發(fā)芽。</p><p class="ql-block"> 生活總會有灰暗的時刻，可那永遠(yuǎn)成不了生命的主調(diào)。不要害怕善良沒有回應(yīng)， 努力得不到收獲，真心換來的是嘲笑。</p><p class="ql-block"> 你要相信，春天會開出最美的花，時間會給你最好的答案。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春分，算作踏青的正式開始。春雨會在窗臺上放下一片花瓣，那是春天捎來的約定。此時的春光美到了極致。一花一草都不敢怠慢自己的妝容。似乎被冬天奪走的色彩，春天全都還回來了。</p><p class="ql-block"> 眼看枝椏上已經(jīng)裝不下再多的花，卻來不及喝停那只不識趣的鳥兒。它才壓上枝頭，滿載的花被抖落四五朵?？傆腥藢χ浠o奈地哀嘆，春光易逝。就像詞人葛勝仲說，“已過春分春欲去?！彼诨ㄩg唱了一曲清歌，可惜也勸不住春日的留下。</p><p class="ql-block"> 如果絢爛的春天一瞬即逝，那就一路繁花相伴下走慢點(diǎn)，再走慢點(diǎn)；把最美好的回憶種在心里，人生四季都會開花。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春分，是夢的開端。北國的春天才剛起了個頭，江南所有的綠意皆已如煙。</p><p class="ql-block"> 春分，花期已至，在日漸繁茂的春花翠柳中，愿你盡情享有，這一季的美好！春已過半，萬物可期，在日漸豐盈的生命中，愿你事事順心，春風(fēng)得意；心存希望，不負(fù)好春光！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>圖文來源網(wǎng)絡(luò)搜索</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>德江編輯制作</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>2026-3-20</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>?</b></p>