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勐永鎮(zhèn)中心完小2026年春季學(xué)期第三周周末安全提醒

勐永鎮(zhèn)中心完小

<p class="ql-block">尊敬的家長(zhǎng)、同學(xué)們：</p><p class="ql-block"> 第三周緊張的學(xué)習(xí)活動(dòng)結(jié)束了。同學(xué)們伴隨愉快的心情離開(kāi)校園，為了確保每一位學(xué)生的周末安全與健康，我校特作以下安全提醒：</p> <p class="ql-block">一.交通安全：</p><p class="ql-block"> 請(qǐng)遵守交通規(guī)則，不乘坐三輪車(chē)、超員車(chē)、酒駕車(chē)、拖拉機(jī)上下學(xué)，未滿(mǎn)12周歲不騎自行車(chē)上路，不在公路上玩平衡車(chē)、滑板車(chē)。乘坐交通工具時(shí)，要坐穩(wěn)扶好，不嬉戲打鬧，不將手頭伸出車(chē)外，乘車(chē)做好“一盔一帶”安全防護(hù)，不偷騎摩托車(chē)和電動(dòng)車(chē)，不和他人騎車(chē)兜風(fēng)。榨季運(yùn)蔗車(chē)輛增多，請(qǐng)不要隨意橫穿馬路，以免發(fā)生交通事故。</p> <p class="ql-block">二.防溺水安全：</p><p class="ql-block"> 遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域，不到水庫(kù)、河流、湖泊、池塘等危險(xiǎn)水域游泳。發(fā)現(xiàn)有人溺水，應(yīng)立即呼救，切勿盲目施救。</p> <p class="ql-block">三.防火災(zāi)安全：</p><p class="ql-block"> 不要在屋內(nèi)使用明火，不私拉亂接電源，正確使用各類(lèi)電器。不攜帶火源進(jìn)山林，發(fā)現(xiàn)火情及時(shí)報(bào)警，并迅速撤離至安全地帶。</p> <p class="ql-block">四.食品安全：</p><p class="ql-block"> 注意個(gè)人飲食衛(wèi)生，盡量避免食用生冷食物和街邊攤販?zhǔn)称?，不吃野生菌，不吃野菜，不吃野果，以防食物中毒?lt;/p> <p class="ql-block">五.校園欺凌：</p><p class="ql-block"> 校園欺凌零容忍，若遭遇或目擊校園欺凌行為，請(qǐng)勇敢地向老師或家長(zhǎng)報(bào)告。</p> <p class="ql-block">六.防性侵安全：</p><p class="ql-block"> 提高自我保護(hù)意識(shí)，不與陌生人獨(dú)處，牢記身體隱私部位，遇到不適的事情要及時(shí)告訴信任的大人。</p> <p class="ql-block">七.心理健康：</p><p class="ql-block"> 1.優(yōu)化情緒，自我減壓。</p><p class="ql-block"> 在情緒緊張的時(shí)候，用聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、聊天等方式調(diào)節(jié)心理，優(yōu)化情緒。</p><p class="ql-block"> 2.勞逸結(jié)合，注重效率</p><p class="ql-block"> 復(fù)習(xí)階段，學(xué)業(yè)任務(wù)有所增加，安排適度運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高記憶力，更能緩解負(fù)面情緒。</p><p class="ql-block"> 3.合理認(rèn)知，制定計(jì)劃</p><p class="ql-block"> 要制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃，合理分配時(shí)間，把握復(fù)習(xí)的節(jié)奏，避免臨時(shí)抱佛腳。</p><p class="ql-block"> 4.心態(tài)平穩(wěn)，坦然面對(duì)</p><p class="ql-block"> 無(wú)論考試結(jié)果如何，同學(xué)們都要保持一顆平常心，“勿以物喜、勿以己悲”，坦然面對(duì)一切可能發(fā)生的事情，那么無(wú)論將來(lái)遇到什么樣的順境或逆境，都能夠泰然處之，并且最終定能夠收獲美好人生。</p> <p class="ql-block">　　讓我們共同努力，營(yíng)造一個(gè)平安、和諧的周末。如遇緊急情況，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系老師或家長(zhǎng)，同時(shí)撥打緊急救援電話(huà)。</p><p class="ql-block"> 祝大家學(xué)習(xí)進(jìn)步，學(xué)業(yè)有成！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">勐永鎮(zhèn)中心完小</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2026年3月20日</p>