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“食”光知味,“營”在起點(diǎn):繡針河小學(xué)營養(yǎng)食譜預(yù)告

<p class="ql-block">新的一周,新的能量。坪上鎮(zhèn)繡針河小學(xué)食堂的叔叔阿姨們,依舊懷著滿滿的愛意,為孩子們準(zhǔn)備了營養(yǎng)均衡、美味可口的每周食譜。他們始終堅(jiān)持‘食材新鮮、烹飪科學(xué)、搭配合理’的原則,守護(hù)孩子們‘舌尖上的安全與健康’。讓我們一起看看,接下來將有哪些美味驚喜吧!</p> <p class="ql-block"> 3月23日星期一</p> <p class="ql-block">大米150g 、饅頭面粉150g 、肉90g、雞蛋70g、腐竹80g、豬肉100g</p> <p class="ql-block">主食:米飯、饅頭</p><p class="ql-block">葷菜:肉沫雞蛋羹</p><p class="ql-block">炒菜:肉沫炒腐竹</p> <p class="ql-block"> 3月24日星期二</p> <p class="ql-block">大米150g 、饅頭面粉150g 、鮮豆皮100g、胡蘿卜70g、黃瓜80g、雞肉100g、黃瓜60g、胡蘿卜40g</p> <p class="ql-block">主食:米飯、饅頭</p><p class="ql-block">葷菜:宮保雞丁</p><p class="ql-block">素菜:涼拌五彩鮮豆腐皮</p> <p class="ql-block"> 3月25日星期三</p> <p class="ql-block">大米160g 、饅頭面粉150g 、肉100g、大白菜150g、茭瓜100g、雞蛋80g</p> <p class="ql-block">主食:米飯、饅頭</p><p class="ql-block">湯菜:大白菜燉肉</p><p class="ql-block">炒菜:茭瓜炒雞蛋</p> <p class="ql-block"> 3月26日星期四</p> <p class="ql-block">大米160g 、饅頭面粉140g 、肉100g、鹵蛋80g、綠豆芽100g</p> <p class="ql-block">主食:米飯、饅頭</p><p class="ql-block">葷菜:鹵蛋紅燒肉</p><p class="ql-block">素菜:清炒綠豆芽</p> <p class="ql-block"> 3月27日星期五</p> <p class="ql-block">大米160g 、饅頭面粉140g 、小酥肉100g、胡蘿卜80g、土豆100g</p> <p class="ql-block">主食:米飯、胡蘿卜</p><p class="ql-block">炸貨:炸小酥肉</p><p class="ql-block">素菜:清炒土豆絲</p>