<p class="ql-block">為慶祝2026年3月21日第一個世界太極拳日。新疆伊寧市太極拳人發(fā)動了太極有我，世界有光的活動。</p> <p class="ql-block">一身太極，一身清氣。太極一動，朝氣自來。身形舒展如鶴舞長空，心神沉靜似山月當(dāng)空。慢中見力，柔里藏剛，呼吸與天地相融，意念隨招式流轉(zhuǎn)。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一身筋骨在開合間被喚醒，滿腔精氣神在動靜中漸充盈，從容內(nèi)斂，卻生機盎然。越練越通透，越練越昂揚，周身皆是清朗之氣，滿目盡是向上神采。</p> <p class="ql-block">練的是拳，養(yǎng)的是神，越練越精神，越動越年輕，一身朝氣，滿目清朗，生生不息。</p> <p class="ql-block">動靜之間，精氣神渾然一體，越練越舒展，越練越清朗，</p> <p class="ql-block">行太極者，自帶清風(fēng)朗月之氣。</p><p class="ql-block">一身朝氣由內(nèi)而發(fā)，步履從容，神采煥然。</p> <p class="ql-block">緩緩起勢，如松立云端，沉肩墜肘間，濁氣盡散，清氣自生；云手流轉(zhuǎn)，似行云流水，不急不躁里，筋骨舒展，氣血暢行。</p> <p class="ql-block">動靜相生，剛?cè)嵯酀?jì)，每一式都藏著天地間的生機，每一動都透著由內(nèi)而外的清朗。</p> <p class="ql-block">周身氣血緩緩涌動，筋骨節(jié)節(jié)舒展，雜念漸消，神意漸清。</p> <p class="ql-block">不疾不徐，卻自有一股昂揚之氣；從容淡然，更顯一派蓬勃生機。</p> <p class="ql-block">雖無奔雷之勢，卻有生生不息之韻；</p><p class="ql-block">雖無張揚之態(tài)，卻藏昂揚向上之神。</p> <p class="ql-block">起如朝陽破霧，落似靜水流深，一招一式，慢而不滯，柔中藏勁。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">藏，是一種智慧，一種從容，放，是一種豪邁，是一種態(tài)度。更是一種底氣。</p><p class="ql-block">?</p>