<p class="ql-block">美篇號12555222</p> <p class="ql-block"> 時間過的真快?。〔恢挥X2026年已起步3月20日了！龍??抬頭哦！日子平平淡淡的過著，似乎沒有了牽掛，沒有了惦念，沒有了……平淡的每天像機(jī)器人一樣，早睡早起，一日三餐。日復(fù)一日上午一小時或兩小時的規(guī)律健肌(上肢)訓(xùn)練進(jìn)行到底(啞鈴壺鈴)每天揮汗如雨，爽！下午鍛煉腿部的肌肉三公里負(fù)重跑步。開心！愿一切安好跑到100歲！哈哈哈！學(xué)易經(jīng)智慧的人說；今年九紫離火運年，旺火期每個人的火氣都很大……切記幸福者避讓(必讓)原則處事！呵呵呵</p> <p class="ql-block"> 這盆馬蹄蓮2003年搬到政府小區(qū)樓里，那年春天從學(xué)校同事那兒要回來一棵小苗，第二年開了兩朵大白花，不知怎么的后來再也沒開過花兒……只是葉子一天比一天大，茂盛，綠油油的，俺喜歡大葉子就留下來了。去年俺心血來潮給它換了土剪了根須收拾了一下。不趁想今年春節(jié)期間給開了花啦，可開的不是以前的那種大白花，而是這樣的，是變種了嗎？！呵呵呵</p> <p class="ql-block"> 別人家的一帆風(fēng)順都是小本的，小葉子多，是小花，俺家的拿來時也是小本的，可一長長大葉子植物啦！那就隨它去吧！俺喜歡大葉子！</p> <p class="ql-block"> 曾經(jīng)好朋友說；百花不吉利……可俺喜歡……看它冰清玉潔，清清爽爽蠻好的啊！</p> <p class="ql-block"> 去年十月份好朋友穆老師俺同事從海拉爾回阿里河來參加俺們同事女兒婚禮。俺們倆兩年不見甚是想念彼此……俺倆又能一起散步啦！相約散步；一起吃飯；一起赴約同事們飯局；一起去體育場館跑步等……歡聲笑語中，開心至于不忘她，怕她不忍心完不成任務(wù)……俺只好做了一些……得幫她完成使命啊(別白來一趟哈)事后(她回去后)俺還不忘和她說一聲；感恩感謝她來幫我(今生)升維度！她應(yīng)懂我的(不應(yīng)怕我)，因是她帶我入學(xué)佛之門。懂因果。有一天俺們倆溜達(dá)到和豐超市，當(dāng)?shù)貋碚f此超市的貨品一流的。俺一眼看到很特別的玻璃器皿，走近一看超喜歡，花了俺五十大洋買了兩套藍(lán)色玻璃咖啡杯盤。老穆還給俺買了冬天跑步的手套和禮品。到家后穆老師品茶(她不喝咖啡)俺喝咖啡?聊著聊著，她說明天早上的車已購票啦。和玉梅一起回海拉爾，不用俺送車站了。那幾天真的是超開心??！人生中難得知己！??</p> <p class="ql-block"> 特喜歡豐收的場景……尤其是收小麥！俺初中的時候割過學(xué)校種的小麥。俺長得小，那鐮刀快趕上俺高啦，一割割一周小麥，麥地離學(xué)校道遠(yuǎn)，走半個小時左右的路程。一個來回的有一個小時。全校師生一起走著去走著回，俺費了一雙鞋還不算最后還是割到食指才結(jié)束的，手指上還有終身的印記(刀疤)請了好幾天的假了呢！美好的青春時光記憶猶新！終身難忘啊！</p> <p class="ql-block"> 迎接2026年的元旦，準(zhǔn)備了力所能及的菜！不好意思哈，對我來說吃飯是個簡單的事情，越簡單越好，減脂餐吃慣了(煮熟了就行)。多年的自律，蠻好！</p> <p class="ql-block"> 小鳥們也在慶祝春節(jié)的到來似的……半晚時分小鳥們回來吃飯時格外的嘰嘰喳喳的鳥兒們開心的叫著唱著打鬧著……俺在屋里聽著小鳥們優(yōu)美動聽的歌聲……好開心快樂！心里美美噠！</p> <p class="ql-block"> 一年一度的春節(jié)已到，合家歡樂！今年春節(jié)有事原因兒子忙著生寄……沒能回來過春節(jié)。俺知道孩子們在外打拼屬實不易呀！但他講話了；自己選的路哪怕跪著也要走……俺信他！他會成功的！在他小時候俺就相信他各種工作能力。一直默默的支持與鼓勵他做好自己！是他自選的學(xué)校自選的專業(yè)！自選的教學(xué)生涯！今年似乎不那么容易正在爬坡中……但愿他早日實現(xiàn)自己的理想！??！祝他(孩兒)平步青云！馬年大吉大利?。?！</p> <p class="ql-block"> 俺家的對聯(lián)，意欲深刻哦！</p> <p class="ql-block"> 祝俺家人平安健康！喜樂！馬年大吉大利！</p> <p class="ql-block"> 家里有鮮花??家有仙氣兒哦！哈哈哈哈哈</p> <p class="ql-block"> 做了簡簡單單的除夕夜飯！</p> <p class="ql-block"> 初一上午和姑娘去大祥瑞寺！感恩遇見所有！接納一切發(fā)生！祝一切眾生離苦得樂！愿一切安好！</p> <p class="ql-block"> 去了一趟大祥瑞寺，發(fā)大愿！祝所有的姑娘兒子創(chuàng)業(yè)成功！哈哈哈哈哈！初二上午姑娘回來陪俺啦，俺做了一桌菜，不會做飯的我盡力了哦！姑娘都沒吃幾口菜，開車還不能喝酒。俺高興自個喝了一杯啤酒！咱老百姓今兒真呀真高興??！</p> <p class="ql-block"> 祝俺姑娘開心快樂每一天哦！</p> <p class="ql-block"> 祝小寶貝平安健康快樂成長哦！</p> <p class="ql-block"> 祝福你們平安健康快樂幸福的生活哦！</p> <p class="ql-block"> 餃子??揪咖啡越喝越有，想啥來啥哈哈哈</p> <p class="ql-block"> 正月十五二姨家聚餐，二姨說沒俺到場不熱鬧！俺就真不能缺席哈。俺想著跑步回來，特意穿跑步衣鞋去的。去時還沒下雪呢！可吃完飯回來時已是大雪紛飛……真的是鵝毛般的大雪??！喝了一瓶啤酒的俺，雪滿天山路似的深一腳淺一腳的跑著跑著(大雪紛飛時手機(jī)根本拿不出來凍手)就沒錄像，到家小區(qū)時滿頭滿身已成雪人了。出了一身汗酒勁也沒了，身體得到鍛煉了也消食啦！心情特愉悅！爽快！二姨家離俺家約有五公里路吧！五公里萬歲！</p> <p class="ql-block"> 看俺老姨手上戴的玉手鐲和朱砂手鏈，美衣都是俺給她買的禮物??哦！都老了時間都去哪兒了？！余生開開心心過好每一天哈！</p> <p class="ql-block"> 老舅穿的秋衣毛衣棉襖也都是俺給買的?？粗麄冮_心俺就開心！</p> <p class="ql-block"> 奔騰的駿馬哦！一躍千里！萬事如意！</p> <p class="ql-block"> 每天早八點五十分自律運動和直播80后主播洋洋互動中……她可是狠人，對自己狠的女人，一個女士練就了一身肌肉??有腹肌哦！俺向她學(xué)習(xí)，跟煉腹肌一年了，可俺腹肌就那么一點點輪廓?？偨Y(jié)：不喝運動飲料，不喝蛋白粉，長點肌肉有點難！何況已一甲子之人，想自然生長肌肉(腿部肌肉還行)??腹肌只好慢慢來吧！健碩就好！</p> <p class="ql-block"> 每天陪伴俺的啞鈴壺鈴沙袋，俺超喜歡淺紫色的東東。</p> <p class="ql-block"> 記錄一下雪地里跑步足跡??和聲音！鍛煉腿部肌肉(負(fù)重)更加結(jié)實，在春暖花開時跑步更輕盈，愿依舊保持去年夏天時五公里30或38分鐘時速成績哦！</p> <p class="ql-block"> 室外跑步戴的沙袋是紅色的。</p> <p class="ql-block"> 俺的跑步路線……環(huán)城路沒清掃，冰天雪地。沒幾個人冷冷清清的。沒敢前往，原路返回的。</p> <p class="ql-block"> 運動出汗多補(bǔ)水補(bǔ)多了，眼皮有點浮腫。室外有氧運動的我全副武裝！這沖鋒衣是姑娘給買的，質(zhì)量杠杠的。冬夏秋冬已穿了好幾年了，是俺跑步的盔甲護(hù)身服(符)嘻嘻嘻</p> <p class="ql-block"> 去廣場的路還好清雪啦！今年雪大環(huán)衛(wèi)工人不易??！雪大時他們清雪車晝夜清雪……鎮(zhèn)內(nèi)大路清完才結(jié)束。今年小區(qū)里也有推土機(jī)深夜在作業(yè)……環(huán)衛(wèi)工人們更是黑天白天出來清雪！真辛苦！新聞里看到的今年旗里新任白鵬英旗長親自給環(huán)衛(wèi)工人們發(fā)放了每人一千元獎金及生活福利！妹妹好樣的！也祝她龍馬精神！身體健康！工作順利！愿一切眾生健健康康！快快樂樂的！</p> <p class="ql-block"> 這兩天還有雪???冰天雪地的小心路滑哦！附近菜店買菜回來時小心注意著呢還摔了倆次跤了，得會是每天運動的人靈巧反應(yīng)快，膝蓋觸底支撐。膝蓋疼青一天就沒事兒了，萬幸安然無恙！</p> <p class="ql-block"> 此刻大美呼倫貝爾大草原是這樣的??！</p> <p class="ql-block"> 不喝茶的俺入了一套梅蘭竹款景德鎮(zhèn)陶瓷茶具和咖啡杯盤(花我一千大洋)，干干凈凈，清清爽爽。超愛！</p> <p class="ql-block"> 今年本命年哦！祝俺平安健康！心隨所愿！萬事勝意！馬年大吉！</p> <p class="ql-block"> 今年暖氣很給力！室內(nèi)如春暖花開……八顆含苞待放的花骨朵兒……</p> <p class="ql-block"> 等待花開時……</p> <p class="ql-block"> 慢慢盛開時……</p> <p class="ql-block"> 爭奇斗艷時……</p> <p class="ql-block"> 日照金紅……暖陽之下！勃勃生機(jī)！生機(jī)盎然！向陽而生！一路長虹！</p>