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【舒茵日記】人生是曠野，不是軌道：在成長中，遇見更好的自己

陳舒茵 | 終身成長踐行者

<p class="ql-block">周六的清晨，在清爽的精神中醒來。</p><p class="ql-block">每個周末，都是我停下來復盤、沉淀的時刻。</p><p class="ql-block">今天，我圓滿結束了《早起的奇跡》21天共讀。這是我第九次參與讀書會，為這段旅程畫上了圓滿的句號。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">與此同時，我也在深耕《B計劃：你永遠需要的第二曲線》。</p><p class="ql-block">提前布局，居安思危，在時代浪潮中為自己多留一份底氣。</p><p class="ql-block">讀到書中關于系統方法的章節(jié)，我深深認同作者的觀點。</p><p class="ql-block">走出來學習，就是擁有預見性，不被時代推著走。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">身處AI時代，科技迭代越來越快，</p><p class="ql-block">唯有不斷打磨核心競爭力，才能不被淘汰。</p><p class="ql-block">即便我是一名在家?guī)薜娜殝寢專?lt;/p><p class="ql-block">也依然堅持每天早起讀書，從未停下成長的腳步。</p><p class="ql-block">我清楚地知道，要時刻保持可遷移的能力。</p><p class="ql-block">在家庭育兒中，修煉耐心，鍛煉多任務管理的能力。</p><p class="ql-block">同時，我也在為重回職場做全方位的準備。</p><p class="ql-block">了解時代趨勢，洞察市場需求，梳理自身優(yōu)勢，步步為營。</p><p class="ql-block">作者說，要花時間讓自己積極起來，</p><p class="ql-block">這簡單的一句話，卻是自我賦能最好的開始。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">我把每天清晨的時光，當作專屬的心靈充電站。</p><p class="ql-block">和自己深入對話，冥想、瑜伽、運動、閱讀、分享、寫日記。</p><p class="ql-block">這些心流時刻，讓我踏實、篤定，</p><p class="ql-block">一點點雕刻自己，成為更喜歡的模樣。</p><p class="ql-block">帶著感恩開啟每一天，記錄生活里的小美好，設定清晰的目標，日子便有了方向和力量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?昨晚參加了減脂營的一周答疑會，</p><p class="ql-block">我看見每一個人都在為健康全力以赴。</p><p class="ql-block">今天結營典禮上，創(chuàng)始人反復強調：行動，帶來奇跡。</p><p class="ql-block">成長路上縱然困難重重，但堅持行動，就一定有收獲。</p><p class="ql-block">我所追求的，是平衡的人生，是生活工作化、工作生活化，讓日子不割裂。</p><p class="ql-block">是面對美食時，擁有延遲滿足的定力，</p><p class="ql-block">是渴望變好的路上，對入口的每一份食物，保持清醒判別。</p><p class="ql-block">餓意來襲、減肥遇到考驗時，我會轉移注意力，切斷對零食和過度食欲的貪念。</p><p class="ql-block">不被一時的匱乏感控制，積極借鑒他人經驗，摸索屬于自己的方法。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">在身材和體重管理上，我的目標很明確：</p><p class="ql-block">管住嘴，邁開腿，堅持健康的生活理念。</p><p class="ql-block">看見情緒，接納需求，但不做傷害身體的事。</p><p class="ql-block">堅持揉腹，堅持運動，在自律中愛自己。</p><p class="ql-block">想和大家分享書中觸動我的一句話：</p><p class="ql-block">人生不是軌道，而是曠野。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">我們不必被世俗的條條框框束縛，</p><p class="ql-block">在追求安穩(wěn)的同時，也勇敢去探索，去顛覆，去實現自我。找到自己真正熱愛的事，融入積極正向的圈子，被力量滋養(yǎng)，被善意反饋。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">作者說，人生至少有三條路。</p><p class="ql-block">走好當下，同時布局未來，兩手準備，內心從容。</p><p class="ql-block">從資源、喜歡程度、自信、一致性四個維度，分析自己，規(guī)劃方向，制定切實可行的計劃。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">資源，是金錢、人際、時間、技能；</p><p class="ql-block">喜歡程度，是內心最真實的向往；</p><p class="ql-block">自信，是敢開始、能堅持的底氣；</p><p class="ql-block">一致性，是長期不變的初心與熱愛。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">找人生教練梳理方向，獲得系統支持，整合內心所想，明確工作目標，組建同頻團隊。</p><p class="ql-block">工作上穩(wěn)步前行，生活上認真經營。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">這一個月，我最大的收獲，</p><p class="ql-block">是學會了書中所說的：重新定義問題。</p><p class="ql-block">跳脫出固有思維，換一個視角，</p><p class="ql-block">才能看見問題本質，找到解決路徑。</p><p class="ql-block">作者教會我們高效提問：</p><p class="ql-block">能用一句話概括問題嗎？</p><p class="ql-block">這個問題涉及誰？</p><p class="ql-block">實現目標對你意味著什么？</p><p class="ql-block">你能立刻行動的第一步是什么？</p><p class="ql-block">很多時候，困住我們的不是事情本身，</p><p class="ql-block">而是我們看待事情的方式。</p><p class="ql-block">重構問題，把模糊的挫敗感，</p><p class="ql-block">轉化為具體可解決的挑戰(zhàn)，路自然就清晰了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿往后無人監(jiān)督的日子，我依然保持熱愛。</p><p class="ql-block">主動靠近社群，保持閱讀與思考，</p><p class="ql-block">每天留一點時間，專注于自我成長。</p><p class="ql-block">可以靈活調整，允許偶爾放松，但始終記得，所有行動都指向更好的自己。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">看見情緒，接納情緒，但不被情緒牽著走。</p><p class="ql-block">穩(wěn)住內心，穩(wěn)步前行，溫柔且有力量。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">往后，繼續(xù)在成長的曠野上奔走，讀書、行動、自省、向上，活成自己喜歡的模樣。</p>