《春風(fēng)·話太極》視頻 <p class="ql-block">春分吉日，我在香山腳下與太極共赴一場(chǎng)“陰陽(yáng)平衡”的約定。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今日，當(dāng)北半球的晝夜在這一刻達(dá)成完美的平衡，我們迎來(lái)了首個(gè)“國(guó)際太極拳日”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這不僅僅是一個(gè)日歷上的標(biāo)記，更是一座里程碑！宣告著這門(mén)中國(guó)古老傳統(tǒng)文化，已跨越山海，成為全人類共享的文化瑰寶。</p> <p class="ql-block">東方智慧遇見(jiàn)全球共鳴。太極拳，絕非單純的肢體運(yùn)動(dòng)。它是流動(dòng)的哲學(xué)，是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)與武術(shù)攻防的結(jié)晶。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在每一次呼吸吐納間，它踐行著“治未病”的古老箴言，為現(xiàn)代人的身心健康筑起一道防線，更將一種東方式的養(yǎng)生智慧納入全球公共衛(wèi)生的視野。</p> <p class="ql-block">太極拳，亦非孤獨(dú)的修行。它蘊(yùn)含著“陰陽(yáng)互濟(jì)、和諧共生”的宇宙觀，在一招一式中消解對(duì)抗，倡導(dǎo)包容。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">它是連接不同文明的柔性紐帶，在動(dòng)靜之間，向世界傳遞著和平與尊重的力量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">動(dòng)靜之間見(jiàn)天地。我在香山讀懂太極的“和合之道”。</p> <p class="ql-block">看！山巒起伏，聽(tīng)！風(fēng)過(guò)林梢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我在這自然的律動(dòng)中感受“動(dòng)靜相宜、內(nèi)外兼修”的太極之道；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我在剛?cè)岵?jì)的流轉(zhuǎn)間，追尋那份“立身中正、德慧雙馨”的生命境界。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">《太極拳論》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">王宗岳</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太極者，無(wú)極而生，動(dòng)靜之機(jī)，陰陽(yáng)之母也。動(dòng)之則分，靜之則合。無(wú)過(guò)不及，隨曲就伸。人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘。動(dòng)急則急應(yīng)，動(dòng)緩則緩隨。雖變化萬(wàn)端，而理唯一貫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明。然非用力之久，不能豁然貫通焉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">虛領(lǐng)頂勁，氣沉丹田。不偏不倚，忽隱忽現(xiàn)。左重則左虛，右重則右杳。仰之則彌高，俯之則彌深。進(jìn)之則愈長(zhǎng)，退之則愈促。一羽不能加，蠅蟲(chóng)不能落。人不知我，我獨(dú)知人。英雄所向無(wú)敵，蓋皆由此而及也。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">斯技旁門(mén)甚多，雖勢(shì)有區(qū)別，概不外乎壯欺弱、慢讓快耳。有力打無(wú)力，手慢讓手快，是皆先天自然之能，非關(guān)學(xué)力而有為也。察四兩撥千斤之句，顯非力勝；觀耄耋能御眾之形，快何能為？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">立如平準(zhǔn)，活似車輪。偏沉則隨，雙重則滯。每見(jiàn)數(shù)年純功，不能運(yùn)化者，率皆自為人制，雙重之病未悟耳。欲避此病，須知陰陽(yáng)：粘即是走，走即是粘；陰不離陽(yáng)，陽(yáng)不離陰；陰陽(yáng)相濟(jì)，方為懂勁。懂勁后，愈練愈精，默識(shí)揣摩，漸至從心所欲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本是舍己從人，多誤舍近求遠(yuǎn)。所謂差之毫厘，謬之千里，學(xué)者不可不詳辨焉。是為論。</p>