<p class="ql-block">以下這4種'養(yǎng)生茶'越喝越傷腎</p><p class="ql-block">1、傷腎茶飲黑名單</p><p class="ql-block">第一種，蒲公英茶</p><p class="ql-block">寒性重、陰虛者喝多腹瀉</p><p class="ql-block">第二種，魚腥草茶</p><p class="ql-block">含馬兜磷酸，致腎纖維化</p><p class="ql-block">第三種，決明子茶</p><p class="ql-block">長期飲用，引發(fā)電解質(zhì)紊亂。</p><p class="ql-block">第四種，黑枸杞茶</p><p class="ql-block">花青素過量，加重代謝負(fù)擔(dān)</p><p class="ql-block">2、安全的飲茶方案是什么呢？</p><p class="ql-block">第一種，紅棗桂圓茶</p><p class="ql-block">溫補(bǔ)氣血</p><p class="ql-block">第二種，陳皮普洱茶</p><p class="ql-block">健脾消食</p><p class="ql-block">第三種，第三個(gè)三泡臺</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">艾灸口訣</p><p class="ql-block">大椎＋命門﹣寒氣就散了</p><p class="ql-block">合谷＋曲池﹣風(fēng)熱就退了</p><p class="ql-block">涌泉＋太溪﹣腎水就足了</p><p class="ql-block">太沖＋行間一肝火就清了</p><p class="ql-block">豐?。幜耆佁禎窬拖?lt;/p><p class="ql-block">中院＋胃俞﹣脾胃就和了</p><p class="ql-block">關(guān)元＋腎俞﹣夜尿就少了</p><p class="ql-block">足三里＋三陰交﹣氣血就足了</p>