<p class="ql-block"> 春風(fēng)送暖，萬物復(fù)蘇，各種致病菌也迎來了繁殖活躍期。加上春季氣溫波動(dòng)大，人員流動(dòng)和聚集活動(dòng)增多，是流感、諾如病毒感染等傳染病的高發(fā)季節(jié)。讓我們一起筑牢健康防線，共同守護(hù)您和家人的健康！</p> 重點(diǎn)關(guān)注 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">1.呼吸道傳染病：</span>如流感、新冠、麻疹、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、水痘等。主要通過飛沫和接觸傳播。 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">2.消化道傳染?。?lt;/span>如諾如病毒感染、輪狀病毒感染，常導(dǎo)致嘔吐、腹瀉。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 3.自然疫源性疾?。?lt;/span>隨著天氣轉(zhuǎn)暖，外出踏青增多，需警惕蜱蟲叮咬傳播的發(fā)熱伴血小板減少綜合征等。</p> 核心預(yù)防措施 <p class="ql-block"> 預(yù)防春季傳染病，關(guān)鍵在于把好“三關(guān)”：呼吸關(guān)、手口關(guān)、接觸關(guān)。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">1.科學(xué)佩戴口罩，把好“呼吸關(guān)” </span></p><p class="ql-block"> 適時(shí)佩戴：在前往人群密集、空氣不流通的場(chǎng)所（如商場(chǎng)、超市、公共交通工具），或身邊出現(xiàn)有發(fā)熱、咳嗽癥狀的家人朋友時(shí)，建議佩戴口罩。 </p><p class="ql-block"> 注意衛(wèi)生：咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、手帕或肘部?jī)?nèi)側(cè)遮擋口鼻，用過的紙巾立即丟棄，并洗手。 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">2.勤洗雙手，把好“手口關(guān)” </span></p><p class="ql-block"> 正確洗手：使用流動(dòng)水和肥皂（或洗手液）洗手，按照“七步洗手法”揉搓雙手至少20秒。尤其是在接觸公共設(shè)施后、進(jìn)食前、如廁后，以及接觸和處理食物前。 </p><p class="ql-block"> 避免觸摸：在未洗手的情況下，盡量避免用手直接觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">3.通風(fēng)消毒，把好“環(huán)境關(guān)”</span></p><p class="ql-block"> 開窗通風(fēng)：每天定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，建議每天至少2次，每次30分鐘左右。</p><p class="ql-block"> 物品清潔：定期清潔家居環(huán)境，對(duì)門把手、手機(jī)、遙控器等經(jīng)常接觸的物體表面進(jìn)行擦拭消毒。 </p><p class="ql-block"> 嘔吐物處理：如果家中有成員發(fā)生嘔吐，處理時(shí)應(yīng)佩戴好口罩和手套，用含氯消毒液（如84消毒液）對(duì)污染區(qū)域進(jìn)行覆蓋消毒，清理后徹底洗手。 </p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">4.接種疫苗，把好“免疫關(guān)”</span></p><p class="ql-block"> 接種疫苗是預(yù)防傳染病最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段。請(qǐng)及時(shí)關(guān)注并接種流感、麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎、水痘等疫苗。特別是兒童、老年人和慢性病患者等易感人群。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 5.增強(qiáng)體質(zhì)，把好“自身關(guān)”</span></p><p class="ql-block"> 合理膳食：多吃新鮮蔬菜水果，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，多喝水。 </p><p class="ql-block"> 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。 </p><p class="ql-block"> 適量運(yùn)動(dòng)：天氣晴好時(shí)，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)身體抵抗力。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block"> 外出踏青：進(jìn)入草地、樹林等環(huán)境時(shí)，建議穿長(zhǎng)袖衣褲，扎緊褲腿，不要長(zhǎng)時(shí)間坐臥草地?；顒?dòng)后及時(shí)檢查身體和衣物，防止蜱蟲叮咬。</p> <p class="ql-block"> 健康監(jiān)測(cè)：密切關(guān)注自身和家人的健康狀況，尤其是兒童和老人。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、出疹等癥狀，不要帶病上學(xué)或上班，視情況居家觀察或及時(shí)就醫(yī)，并主動(dòng)告知醫(yī)生外出旅居史。</p> <p class="ql-block"> 守護(hù)健康，從細(xì)節(jié)做起。讓我們積極行動(dòng)起來，科學(xué)預(yù)防，共享這明媚的春日時(shí)光！</p>