<p class="ql-block"> 貴州省遵義市綏陽縣是中國詩鄉(xiāng)、中國金銀花之鄉(xiāng)、中國辣椒之鄉(xiāng)。縣內(nèi)的雙河洞有8條主洞，200多條支洞、5條地下河、115個洞口，縱深912米，最新探測長度為439.7公里，是亞洲最長的溶洞，位列世界第三，全球唯一超越“喀斯特巨人線”的洞穴，也是世界最長的白云巖洞穴、世界最大的天青石洞穴。本次賽事就在此地舉辦，主打“亞洲第一長洞，此生必跑賽道”。</p> <p class="ql-block"> 2026年“奔跑貴州”山地越野跑系列賽暨悅動遵義“洞”見綏陽——亞洲第一長洞第三屆山地穿越挑戰(zhàn)賽于3月15日開賽，設(shè)秘境征服者（42KM）、硬核穿山豹（30KM）、優(yōu)雅探險家（17KM）、地心領(lǐng)航員（5KM）四個組別，共1186名選手參與。我與另外207名選手角逐最長距離的秘境征服者組別。該組別賽道長約42公里，山野路占52%，機(jī)耕路和硬化路各占24%，其中洞穴賽段比例為9.1%。</p> <p class="ql-block"> 比賽前一天，搭乘接駁車從高速下來，周邊壯闊的山河和成片的油菜花映入眼簾。大巴每拐過兩三個彎位就能看到嶄新的賽事橫幅，令人印象深刻，看來綏陽在宣傳和氛圍營造狠下了一番功夫。主會場設(shè)在雙河谷景區(qū)游客服務(wù)中心，我于下午2:15到達(dá)，看看賽前都有什么可干的：</p> <p class="ql-block"> <b style="color:rgb(1, 1, 1);">1. 領(lǐng)物、特產(chǎn)選購和貼肌貼</b></p><p class="ql-block"> 參賽包內(nèi)含15元的特產(chǎn)代金券，可到現(xiàn)場的農(nóng)特產(chǎn)品展銷攤位使用，正好換購一包空心面。益動攤位有幾名小姐姐免費幫貼肌貼，手法相當(dāng)嫻熟。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);">參賽包一覽</span></p> <p class="ql-block"> <b>2. 拍攝定妝照</b></p><p class="ql-block"> 此刻，我為綏陽和戰(zhàn)馬代言～</p> <p class="ql-block"> <b>3. 游玩銀河洞</b></p><p class="ql-block"> 賽前還有飛拉達(dá)體驗賽、SRT繩索體驗賽、洞穴科普課程等多項活動，可惜時間趕不上，只好作罷。選手免費參觀地下裂縫景區(qū)，其余景區(qū)5折優(yōu)惠等福利不容錯過，我徑往十二背后·地心酷玩店面，挑戰(zhàn)洞穴飛拉達(dá)。</p> <p class="ql-block"> 銀河洞的飛拉達(dá)有兩條線路，分別是榮耀版和進(jìn)階版，區(qū)別在于進(jìn)階版有30米極限垂直攀巖、三次高空鋼索橫渡、可上到洞頂，更具有挑戰(zhàn)性。我肯定越難越愛，畢竟有馬頭山飛拉達(dá)的經(jīng)驗，這次只是換個地形，一點不虛。</p> <p class="ql-block"> 與我同行的還有四位女士和一名專業(yè)教練。先簡單熟悉裝備，在地心之門拍照，隨后出發(fā)！</p> <p class="ql-block"> 兩分鐘后到達(dá)精華所在——翡翠之心。此地有一個大水潭，從上往下看呈心形，經(jīng)冷色燈光照射，遂成其名。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);">從旁經(jīng)過</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);">高處俯瞰</span></p> <p class="ql-block"> 不像攀石需要自己尋找手位腳位，飛拉達(dá)是預(yù)設(shè)好的，有種我的手一伸，它就恰到好處在那的感覺，攀爬起來非常順溜。過程中還是有三個難點。其一是洞穴底部的石頭表面非常濕滑，容易滑到水坑造成濕腳，別問我為什么知道的。其二是過鎖需要一定的空間判斷和技巧，往往也是堵車的成因，看著前面翻來覆去愣是對不準(zhǔn)缺口，只能干著急。其三是掏出手機(jī)拍攝要抓穩(wěn)，畢竟掉下去打撈費用是門票的好幾倍。</p> <p class="ql-block"> 走鋼絲真的不難，也不危險，因為它很穩(wěn)，騰出一只手打招呼或者伸出一條腿凌空飛踢都不在話下。</p> <p class="ql-block"> 一個小時后到達(dá)線路終點的洞口，我們都意猶未盡。教練夸贊我們是最省心的一批。</p> <p class="ql-block"> <b>4. 品嘗烏江魚</b></p><p class="ql-block"> 主會場旁都是小吃店，連像樣的士多都沒有，要吃特色菜還得去黑豆花魚莊。人少的話一盤酸湯魚足矣，豆腐很嫩，魚很新鮮，吃了個大飽。</p> <p class="ql-block"> <b>5. 收聽技術(shù)說明會</b></p><p class="ql-block"> 我邊散步回客棧邊收聽，半個小時的技術(shù)說明會，我只抓住了一個重點，就是為了應(yīng)對天氣影響和增強(qiáng)選手體驗，前面站點的關(guān)門時間適當(dāng)放寬。</p> <p class="ql-block"> <b>6. 留意天氣情況</b></p><p class="ql-block"> 根據(jù)綏陽縣氣象臺天氣預(yù)報，比賽前一天晚上有中雨，比賽當(dāng)天7-11℃，有小雨，局地有霧。看來又要玩泥巴了<span style="color:rgb(128, 128, 128);">（嘆氣）</span>。</p> <p class="ql-block"> 比賽當(dāng)天清晨，吃一個在小吃店買的香菇燉雞味方便面當(dāng)早餐，沒想到竟然是辣的？！真不愧為辣椒之鄉(xiāng)，幸虧腸胃頂?shù)米 ，F(xiàn)場有點小雨，又有點小冷，若跑起來會相當(dāng)舒適。我檢錄進(jìn)場較早，站到起跑線后第二排。</p> <p class="ql-block"> 上午8:02鳴笛出發(fā)，我于3秒后沖出起跑線。貴州果然山地資源十分豐富，跑出100米不到就迎來上坡，還沒跑暢快就被迫改跑為走，沿著傾斜的盤山公路艱難地往上爬。出發(fā)時是有計時頭車開道的，貌似要跟馬拉松看齊，到達(dá)公路轉(zhuǎn)野路的岔路口就停下，也不知道會否在下一段硬化路接力，不過非頭部集團(tuán)，我是無緣知曉了。</p> <p class="ql-block"> 誠如技術(shù)說明會所述，前面站點的關(guān)門時間適當(dāng)放寬，就連站點牌都沒有明確列出關(guān)門時間。我不用經(jīng)常算時間配速度了，可以盡情馳騁，享受賽道，欣賞美景。</p> <p class="ql-block"> 從華家灣（CP1）到水淹凼（CP2）有一段很長、很窄的半山橫切路，一面是山壁，另一面是懸崖，好在懸崖坡上長滿竹子，看起來沒那么驚險。這條路本來就有一定的左右傾斜度，加上受雨水浸潤和前方選手的蹂躪，非常濕滑。突然前方傳來一陣驚呼，貌似有選手不慎滑下，但有竹子支撐和止滑，應(yīng)無大礙。來到同樣的拐彎點位，我也未能幸免，一來我反應(yīng)夠快急忙坐下穩(wěn)住重心，二來后方的大姐眼疾手快拉住我的背包把下滑的力度抵消，終于逃過一劫。隨后再出現(xiàn)相似路況時，我會觀察周邊，盡量往上，尋找覆蓋葉子或草的不滑地塊落腳，有樹扶樹，寧可鉆樹藤間隙也不走平坦開闊的滑坡，萬一無任何依仗，就直接坐下慢慢挪，畢竟已經(jīng)臟了，無所謂啦。就這種路況，身上還能有哪里不臟的？估計只剩牙齒，來自江蘇的美女選手李雪如是說。</p> <p class="ql-block"> 接下來要攀爬一段陡峭的斜坡，我一路抓樹借力而上。通常抓住樹干后，我不會馬上移動重心，先發(fā)點力試探這棵樹是否牢固以保證安全。期間我抓斷了兩棵枯樹和一些斷藤，正要抓一根樹干時，結(jié)果該樹干不自然地抬起，仔細(xì)一看，原來抓到了李雪就地取材的“手杖”。</p> <p class="ql-block"> 離開山林時雨已停歇，眼前是寬闊的機(jī)耕路，又到了放飛自我的時間。我跟著前方選手的腳步肆意奔跑，竟無視了此路不對的警戒線一路下坡，后方的急救選手也緊跟不舍。直到手表偏航提醒、后方選手呼叫大喊才幡然醒悟。這種跑錯最是要命，賠了時間還得爬坡返回……</p> <p class="ql-block"> 繼續(xù)奔赴向前。不多時，一大片油菜花田躍入眼簾，賽道從中穿過，如埋伏有攝影師，絕對美照頻出?？上]有，只好自己動手豐衣足食。</p> <p class="ql-block"> 穿過油菜花田后，需涉水渡河。河道上有幾塊石頭構(gòu)成過河路徑，估計平日是高出河面的，但隨著連續(xù)降雨，河面大幅上升，即便踏在石頭上，河水也會淹至腳踝位置。同行的東北大哥把先行權(quán)給到我，我也只能硬著頭皮直接過，貌似沒有更安全高效的辦法。俗話說得好，常玩越野跑，哪有不濕鞋。</p> <p class="ql-block"> 從老房子（CP3）到打厥塘（CP4）才是玩泥巴的精髓賽段。連續(xù)幾公里的厚泥巴路，特別粘腳，真是上坡跑不了，下坡不敢跑。若不慎踩到泥潭，會濺到滿腿都是泥水，實在太狼狽啦。</p> <p class="ql-block"> 前往下一個站點又會經(jīng)過大片的油菜花田。這次是從山頂經(jīng)過，可以全面俯瞰一番。此時田間的黃牛突然跳起，仿佛要給我們加油助威，十分好玩。</p> <p class="ql-block"> 下山后，會經(jīng)過銀河洞飛拉達(dá)所在的村子。即便一時尋不到路標(biāo)，村民們都會熱情地幫忙指路，昨天帶我們的教練也在路邊喊著加油，感覺干勁更足了。</p> <p class="ql-block"> 在杉林洞飲水站后是連續(xù)的石臺階，雖然沒去數(shù)，但感覺有十層以上。得益于現(xiàn)場環(huán)境開闊且臺階間的層級適中，走起來并不覺得累。抵達(dá)最高處眺望，遠(yuǎn)方的大山和山下的油菜花田盡收眼底，山野田園風(fēng)光在此交融。</p> <p class="ql-block"> 轉(zhuǎn)身便是世界喀斯特洞穴地質(zhì)博物館的入口，也是本次賽事三洞連穿的首站——杉林洞。此時距離終點關(guān)門時間還有3個小時，不必走馬觀花，可以化身普通游客，盡情來一場洞穴漫游。</p> <p class="ql-block"> 既然是漫游，找到會拍照的搭子尤為關(guān)鍵。在洞口給我拍照的是一位貴陽本地帥哥，他去年已經(jīng)跑過一次。當(dāng)問起今年有什么不同，他說洞里變化挺大的，增設(shè)了很多燈光，還營造了一些專屬場景，比如說迎合新時代青年愛好的洞穴圖書館、洞穴咖啡廳等。圖書館是真有書，但咖啡廳卻沒有咖啡，估計正在完善吧～</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);">洞穴圖書館</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(176, 79, 187);">洞穴咖啡廳</span></p> <p class="ql-block"> 我好奇地東拍拍、西拍拍，貴陽帥哥已經(jīng)跑遠(yuǎn)，正好李雪趕到，于是從這里到終點的搭子換成了這位江蘇美女。我們邊聊邊走，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)特色場景便細(xì)細(xì)觀賞，拍照留念。期間超過20名選手從旁跑過，我們?nèi)徊还?，可謂松弛感拉滿。</p> <p class="ql-block"> 杉林洞中有一根巨型鐘乳石，長度高達(dá)19.8米，是雙河洞之最。</p> <p class="ql-block"> 另外還有一些鐘乳石，呈珊瑚狀堆疊，在燈光的照耀下也十分壯觀。</p> <p class="ql-block"> 從杉林洞出來，沿著森林康養(yǎng)步道馬蹄花段即可直通石膏洞。今天步道的負(fù)氧離子含量達(dá)60929個/立方厘米，果然空氣清新，適合養(yǎng)老。</p> <p class="ql-block"> 石膏洞的路比杉林洞寬敞得多，對于普通游客來說適合坐電瓶車游覽。剛進(jìn)洞時，一陣和緩的音樂聲傳來。伴隨音樂漫步洞中，會感到一種略帶神秘感、幽雅感的心曠神怡。石膏洞的精髓是海市蜃樓場景，洞頂?shù)溺娙槭旱褂昂?，與湖下的石群交疊成趣，再配以恰到好處的燈光照射，簡直如夢似幻，美翻啦！</p> <p class="ql-block"> 湖上還有個圓形小島，處于海市蜃樓的C位，乃絕佳的舞臺，或許能帶來一場精妙絕倫的表演。</p> <p class="ql-block"> 石膏洞的鐘乳石造型沒有杉林洞好看，但其定洞神針確實一絕。相傳六耳獼猴的兵器隨心鐵桿兵就是這根定洞神針。</p> <p class="ql-block"> 我們一直在研究，為什么這里的旅游區(qū)取名叫“十二背后”。原來十二對應(yīng)景區(qū)的12個秘境，背后指長期隱秘、鮮為人知。據(jù)說這邊的旅游資源也是這兩年才火起來的。</p> <p class="ql-block"> 走出石膏洞，需經(jīng)天坑棧道前往雙河水洞。途中可以觀賞到一條狹長的瀑布。</p> <p class="ql-block"> 拾級而下便來到雙河水洞入口，此處有個飛拉達(dá)基地。如果游玩飛拉達(dá)，可攀爬到山壁高處的網(wǎng)紅打卡點——俠客咖啡。人怎么到的有徑可循，但咖啡怎么送上去真值得思考。</p> <p class="ql-block"> 洞內(nèi)回首，光線明暗清晰，很有層次感，還能看到剛走過的天坑棧道。</p> <p class="ql-block"> 洞中深處有藏一本“天書”。一看便知是在平坦光滑的巨石平面上投影文字。</p> <p class="ql-block"> 在行進(jìn)方向的右側(cè)有個碧玉洞，很有縱深層次感。</p> <p class="ql-block"> 若說洞中的大場面當(dāng)數(shù)百家姓燈籠長廊，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去像在上演一部大型魔幻片。</p> <p class="ql-block"> 沒想到這里埋伏有攝影師，拍出了小時候小浣熊干脆面附送的“金眼彪·施恩”卡片同等效果。</p> <p class="ql-block"> 看到出口了，果然是地下河谷，壯觀！</p> <p class="ql-block"> 不妨在洞口再打個卡，記錄這趟愉快的探洞之旅。</p> <p class="ql-block"> 沿著寬闊的大馬路再走幾百米，拐個彎就是終點。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 沖線啦?。?！</b></p> <p class="ql-block"> 通過賽客計時，報名208人，參賽179人，參賽率86.1%；其中完賽164人，完賽率91.6%。成績證書當(dāng)晚就出來了，真快～</p> <p class="ql-block"> 再用難度公式“1（攻克）難度點 = 1公里 = 100米爬升”評估一下自身表現(xiàn)。</p> <p class="ql-block"> 起點到CP1以爬升為主且路況較好，難度點兌現(xiàn)快，沖到11.7可喜可賀。CP1到CP2受濕滑的橫切路、傾斜度大的急升坡影響，速度驟降。CP2到CP5高速路段居多，雖間雜著一些難行的泥巴路、技術(shù)路段，但影響甚微，加上在補(bǔ)給點停留時間短、天氣十分舒適，難度點能保持在7.5左右。CP5到終點壓根沒跑，以徒步漫游行進(jìn)，由于全程硬化路，難度點在4.5左右，若該段跑起，也許能在9個小時內(nèi)完賽。跟兩年前相比，同樣是40公里越野，同樣11個小時關(guān)門，當(dāng)時要靠熔斷才能完賽，如今已是很大進(jìn)步。</p> <p class="ql-block"> 完賽物資除了沉甸甸的獎牌以外，還有一個雙肩背包和兩張景點優(yōu)惠券。</p> <p class="ql-block"> 回到住宿客棧，先清洗掉滿身泥巴，隨后圍著暖爐，喝著啤酒，吃著熱騰騰的老土面，別提多爽啦。</p> <p class="ql-block"> 綏陽還有很多戶外秘境，如地下裂縫徒步、龍?zhí)磷犹炜影倜状菇?、晶花洞體驗等，只能有元再來咯。</p>