<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 沒有健康的長壽是一種累贅。贅自己，贅家人。</p><p class="ql-block"> 人的一生一世，唯有無病無痛的健康身體才為幸福。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 不論權(quán)高位顯，還是家藏萬貫，若長期呻吟病床，甚至夭折者，任其巨富權(quán)勢亦將付之東流。</p><p class="ql-block"> 健康雖不等于一切，但沒有了健康，一切都沒有可能。</p><p class="ql-block"> 其實，大自然賦予人類的真實壽命，比目前人類實際生存的壽命要長得多。</p><p class="ql-block"> 65歲以前算中年人；65～74歲算低齡老年人；75～90歲才算正式老年人；90～120歲算高齡老年人?！妒佬l(wèi)組織》定義。</p><p class="ql-block"> 人為什么活不到正常年齡？</p><p class="ql-block"> 科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：“酸性毒素”是衰老的主要原因之一。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 越來越多的研究表明，“亞健康狀態(tài)”，心腦血管疾病、腫瘤、高血壓、高血脂、糖尿病、中風(fēng)等，都和身體的“酸堿度”有直接關(guān)系。</p><p class="ql-block"> “人體免疫力”及“血流速度〞下降，“細菌和真菌在體內(nèi)大量繁殖”……酸性體質(zhì)。</p><p class="ql-block"> 雖然衰老是必然的。但老年人死亡的直接原因并非年高，而是疾病。</p><p class="ql-block"> 暴飲暴食，大魚大肉，人體將演變成“酸性體質(zhì)”。病魔即有機可乘。</p><p class="ql-block"> 懂得吃的人，“食變補”，否則“補變毒”。</p><p class="ql-block"> 正常健康人的血液、體液偏向“弱堿性”。過酸過堿，機體必將出現(xiàn)各種病癥。</p><p class="ql-block"> 空氣、水質(zhì)、藥物、化學(xué)品污染及缺少運動和情緒影響，使現(xiàn)代人體內(nèi)酸毒（酸堿失調(diào)）日益偏高?！巴{〞生存。</p><p class="ql-block"> 消除“酸毒〞一一>延緩衰老一一>健康長壽。 改變生活方式。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 讓我們拿起身邊的各種“武器”：食物、水等來對抗“敵人”。</p><p class="ql-block"> 吃蔬菜、水果。每天，堅持不懈。</p><p class="ql-block"> 喝安全水、健康水：每日，1500～3000毫升。</p><p class="ql-block"> （ 清 華 ）</p>