<p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“呀！幾天不見，我都快認不出你來啦！”周姨對王媽喊道。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“人家比你大多啦！你到她這年紀還不一定比她還顯老呢！”周姨老伴一旁拽著她的衣袖說。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“沒事的！都是老姊妹啦！沒什么不能說的?！敝芤谭瘩g著。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“呵！你們兩口子出來遛彎??！”王媽對著來者招手道。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“我說啊，你去哪了？幾天不見你人影?。∪ラ|女那了嗎？是不是又累著啦？怎么又老了許多？”周姨搭話道。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">老伴聽后不爽，立馬走開了。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“哪也沒去??！整夜睡不好。幾天就昏昏沉沉在家躺著呢。今天看有太陽出來曬曬太陽吧?！?lt;/span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“你是有啥心事睡不著覺嗎？”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“讓夜尿鬧得躺不下呀！不到半小時就得上廁所。”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“你晚上少喝點水嘛。”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“不喝水也一樣，白天喝水也沒那么多尿。也不知道是腎虛啦？”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“是啊！人的老本都淘盡啦！這篩子接不住了。聽人說是膀胱括約肌萎縮了。彈性不強啦！”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“不是的！”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“??？你說是啥原因？”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“我姐比我大五歲呢，人家也沒這毛病，再說白天膀胱括約肌就沒事？”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“大媽！你這是心臟有毛病吧？”遠處來的中年女子，突然出現(xiàn)在跟前。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“呀！這不是你兒媳婦嘛！”王大媽回身驚訝的喊起來。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“你是來找你婆婆媽的吧？”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“是??！有點事要跟我媽說?！?lt;/span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“快回去吧！”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“大媽！我跟你說你睡前做幾個動作試試看咋樣！這是心火沒下引導致的。毛病在小腸，心與小腸相里表。小腸是喜熱，靠的是心火來烘。膀胱位置在小腸附近，遇熱熱，水變成氣就不會成尿排出。白天人是在活動中，心臟的火能下行到小腸，讓周圍的膀胱遇熱氣化，尿液減少。而且，白天陽氣足。夜間陰氣重，氣化受影響。人老了心臟功能減退。火力不足無法下行到小腸，影響膀胱的氣化功能。這必須提升晚上的陽氣?！?lt;/span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“你說怎么提升啊？”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“三個動作在睡前做一下，就可緩解陽氣不足的困擾。”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“太好啦！你教教我吧！”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“兩手心相對搓熱，熱到發(fā)燙為止。這是一個動作，第二個是，兩手小拇指指尾處有個穴位叫后溪穴，對敲100下。第三個動作是，從小拇指方向的手腕處向胳膊肘方向推100下兩只手臂都要推，稍用點力氣。”</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“另外，白天多曬太陽。下午煮一碗枸杞紅棗桂圓豆?jié){喝。補腎升陽。這些食材都可以買到。腎主骨，臉部骨架都與它有關。不僅是補充蛋白，還要考慮骨頭的問題。臉部骨架塌陷，人就會變成枯藤一樣，皺紋增多蘋果肌洼陷，命令紋加深。這也是腎氣不足的癥狀。還有，夜間心腎不交，心火大讓神不得安寧，無法入眠。要引它下行與腎水相交。做到陰陽平衡就會睡個好覺了?！?lt;/span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“好！太好啦！我原以為年紀大了，覺少就讓它少吧，可一天到晚昏沉沉的不舒服。這幾個動作我一定記得做?？梢x謝你啦！”王大媽高興的一個勁的道謝。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">“明早咱還出門曬太陽啊！”周姨向王大媽擺擺手告辭。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p>