<p class="ql-block">別因未發(fā)生的事情過分焦慮，</p><p class="ql-block">別讓自己陷入不必要的煩惱。</p><p class="ql-block">你可以把注意力放在現(xiàn)在，</p><p class="ql-block">過好眼前的每一天。</p><p class="ql-block">不必總是回想過去的不足，</p><p class="ql-block">也不必對那些無法更改的事念念不忘。</p><p class="ql-block">認真對待當下正在做的事情就好，</p><p class="ql-block">不必把精力花在不值得的地方。</p><p class="ql-block">你可以把時間用來照顧身體、充實自己、</p><p class="ql-block">陪伴重要的人、去實現(xiàn)自己的理想。</p><p class="ql-block">當你把自己的生活安排得更有條理，</p><p class="ql-block">很多困擾自然就會減少。</p>