<p class="ql-block">春日里，銅山區(qū)魏集中學大課間活動精彩紛呈，各年級分層開展體育訓練，盡顯青春活力。</p> <p class="ql-block"><b>繩影躍動，夯實青春體能根基</b></p> <p class="ql-block">七八年級學生人手一根跳繩，活動以廣播體操熱身開場，隨后進行跳繩素質練習，單腳跳、交叉跳等動作輪番上陣，最后開展1分鐘計時跳繩與2分鐘耐力跳繩挑戰(zhàn)，在趣味運動中提升體能。</p> <p class="ql-block">操場另一側，九年級學生全力投入中考體育專項訓練。在教師指導下，他們分組進行長跑、球類、立定跳遠等項目練習，針對性打磨動作技巧，為即將到來的中考沖刺蓄力。</p> <p class="ql-block">學校兼顧不同學段需求的分層大課間設計，既夯實了七八年級學生的體能基礎，又助力九年級學子備戰(zhàn)中考，充分彰顯“健康第一”的育人理念。</p>