自在修行林海雪源 <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 生活中，人們最慣常的狀態(tài)是緊張、對抗，對自己，對別人，對周圍的一切都緊張兮兮的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我們不喜歡生活在自己的掌控之外，任何一點(diǎn)不確定都會讓我們焦躁不安。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我們自以為是生活的故障檢修員，整日一副嚴(yán)陣以待的模樣。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 修行只是讓自己放松下來，不再對抗，習(xí)慣那種不確定性并安住于此，有人也把這成為自在。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 放松下來，讓心與外界連接，不刻意追求任何狀態(tài)或結(jié)果，只是安住，這實(shí)在是最為重要的修行。</span></p>