<p class="ql-block">人們常說，運(yùn)動(dòng)是“良醫(yī)良藥”。但運(yùn)動(dòng)又是一把雙刃劍，如果不立足自身?xiàng)l件、狀況，不注意運(yùn)動(dòng)的方式方法，過度運(yùn)動(dòng)、疲勞運(yùn)動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)就會(huì)成為“惡醫(yī)毒藥”，成為“健康殺手”。</p><p class="ql-block">在這個(gè)壓力巨大的時(shí)代，你真不知道明天和意外哪個(gè)會(huì)先來。</p><p class="ql-block">生命看起來很堅(jiān)強(qiáng)，有時(shí)卻脆弱得難以想象。</p>