<p class="ql-block">人這一生，其實都在自我救贖。</p><p class="ql-block">不是驚天動地的改變，也不是一蹴而就的圓滿，而是在跌跌撞撞里，學(xué)會與自己一次次握手言和。原諒曾經(jīng)的固執(zhí)，接納當(dāng)下的不完美，放下過去的遺憾與不甘。每一次和解，都是與生活的溫柔妥協(xié)，也是對自己的慈悲成全。不必強(qiáng)求事事圓滿，不必苛責(zé)處處優(yōu)秀。</p><p class="ql-block">與自己和解，才是一生最通透的修行，也是最踏實的救贖。往后余生，愿我們都能慢慢釋懷、靜靜成長，在一次次與自己的和解里，活成溫柔而有力量的模樣。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這些天，我的身體出現(xiàn)了一些很特別的反應(yīng)。</p><p class="ql-block">春無三日晴，春寒料峭。我依道而行，順應(yīng)時節(jié)調(diào)整運動方式，深知身體之道，不勉強(qiáng)、不對抗。我朋友圈里曾寫下四字：道法自然。</p><p class="ql-block">一年五季，跑步本是我的常態(tài)。天寒之時，便在家中堅持108拜。才連續(xù)兩天，午后右腳腳趾間忽然莫名作痛。當(dāng)時仍在工作，我強(qiáng)忍數(shù)小時，驅(qū)車歸家。脫襪細(xì)看，我一時怔?。耗_大趾與二趾之間，正是太沖穴處，赫然鼓起一塊腫塊，虛而不實，按之回彈。同時，右手神門穴由平日微痛轉(zhuǎn)為劇痛，亦有一小結(jié)塊，順著肺經(jīng)往上，小臂中間還有一處明顯郁結(jié)。若是常人，第一反應(yīng)必是趕往醫(yī)院，緊張、焦慮、恐懼。</p><p class="ql-block">而我沒有。內(nèi)心反而安定歡喜，因為我明白，這是身體在自我疏通、能量即將躍升的信號。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我愿把這份體悟說與你聽：身體有恙，先不急著對抗，先接納，再和解，感恩身體的提醒，溫柔與之共處，郁結(jié)自會慢慢化開。這一切心境，皆源于四年修習(xí)陽明心學(xué)、《道德經(jīng)》等中華傳統(tǒng)文化。我漸漸讀懂陰陽相生、大道至簡，更懂得：救贖，不是對抗，而是接納與和解。因為接納，因為與自己和解，我心中重生感恩。</p> <p class="ql-block">我感恩在悅妍堂十余年的經(jīng)歷，讓我習(xí)得五行經(jīng)絡(luò)、懂得身體調(diào)理，學(xué)會與身體對話。</p><p class="ql-block">也正是懷著這顆感恩之心，我取出家中存放已久的容大生物科技慕斯霜，配合養(yǎng)生刷，靜心為自己疏通經(jīng)絡(luò)。三十分鐘梳理，手臂透出棗紅色的痧，郁結(jié)在慢慢消散。我沒有停下108拜，沒有打亂作息，依舊早起、讀書、工作、運動。只是安住當(dāng)下，與身體平和相處，不慌、不怨、不對抗。三天之后，奇跡自然顯現(xiàn)：腳趾間的腫塊消失了，手部的疼痛也只剩微乎其微，到現(xiàn)在完全不見了，它離開我的身體了！</p> <p class="ql-block">我深深體悟：</p><p class="ql-block">身體的救贖，從接納開始，從和解發(fā)生。心靈的救贖，更是如此。</p><p class="ql-block"> 從前的我，心浮氣躁，一味外求，常懷怨懟?？霖?zé)自己不夠完美，抱怨環(huán)境不夠優(yōu)渥，遺憾證件遺失，總將過錯推向外境。</p><p class="ql-block">是中華傳統(tǒng)文化，讓我慢慢放下執(zhí)念，接納自己的不完美，接納生命里一切的發(fā)生。</p> <p class="ql-block">我也曾經(jīng)歷心臟驟然一停的瞬間，膻中穴悶堵不暢。我便自行按揉疏通，在心里輕輕告訴自己：接納，和解，不慌，不怕。</p><p class="ql-block">昨日聽聞，41歲大愛的張老師離去，顏躍進(jìn)老師97歲的慈母仙逝，世事無常，更讓我深信：人皆是地球的過客，生死來去，本是自然。接納無常，便是最深的和解。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我寫下這些親身小事，不求華麗辭藻，只愿以真心分享：救贖之道，不在外求，而在內(nèi)心。先接納，再和解，而后會自然心生感恩。接納他人的不完美，便是接納自己。與世界和解，本質(zhì)是與自己和解。 當(dāng)我們真正做到，內(nèi)在能量便會不斷提升。</p><p class="ql-block">我們會看見陽明先生筆下的巖中花樹：</p><p class="ql-block">“你未看此花時，此花與汝心同歸于寂；你來看此花時，則此花顏色一時明白起來?！睅r中能開花，荊棘能開花，亂石堆中亦能開花。</p><p class="ql-block">人生真正的救贖，不過是：接納一切，與己和解，常懷感恩。</p><p class="ql-block">一生，一路，一再與自己和解。</p>