散文涵香心理 <p class="ql-block">Enjoy</p><p class="ql-block"> —沉浸在喜悅中</p><p class="ql-block"> 文/涵香</p><p class="ql-block"> 我的家在農村，一個獨立的小院落。</p><p class="ql-block"> 這個，很多人都知道，很多人都來過。</p><p class="ql-block"> 前后都是廣闊的田地：要么麥苗，要么玉米，要么花生，很多人來到這里，都有一種童年被治愈的感覺，一種似曾相識的感覺。</p><p class="ql-block"> 誰也沒想到，30年前，多少人厭惡逃離的農村，現在，竟然成為很多人想回也回不去的美好憧憬。</p><p class="ql-block"> 所以，我不能不感恩抑郁癥，否則，我還不知道在哪個角落里漂泊不定呢！</p><p class="ql-block"> 學習心理學的路上，去過很多地方，住過很多民宿，非常享受那樣的氛圍：小橋流水，安靜悠閑，自得其樂…………</p><p class="ql-block"> 翻看視頻號，很多種花種菜的農家院映入眼簾。從去年開始，我就已經開始了自己種花，也確實發(fā)芽了，開花了，比如葫蘆，還結果了。</p><p class="ql-block"> 昨天晚上開始，我從網上買了竹做的柵欄，我要把菜園圍起來，把菜畦搞起來，繼續(xù)在那里種花種菜，甚至我還買了西瓜種子。</p><p class="ql-block"> 就如同在我的心靈花園里修籬種菊，我要讓菜園變得“色香味俱全”，讓它變得更美麗些，更豐滿些，像是打扮一個孩子。</p><p class="ql-block"> 是的，年齡越大，越體驗到生命無常；越多的無常，讓我越珍惜活著的每一分每一秒。</p><p class="ql-block"> 感恩抑郁癥，讓我重生，讓我走進心理學，讓我回到農村，節(jié)奏開始慢下來；</p><p class="ql-block"> 感恩心理學，讓我活出了自己，讓我向內求，愛自己，不再在外面求愛；</p><p class="ql-block"> 感恩舞動療愈，讓我時時刻刻可以覺察自己的身體，不僅僅要創(chuàng)造生活，更要懂得享受生活，這兩者相輔相成，并不沖突。</p><p class="ql-block"> 對自己的“要求”太高，對自己的“感受”太低，多少人還困在這樣自我消耗的模式里？</p><p class="ql-block"> 所以，該忙的時候，一定要忙；該放松的時候，一定要放松。這句話，送給你，也送給我自己。</p><p class="ql-block"> 忙時，可以風風火火；閑時，可賞清風明月。</p>