2026/3/22青馬山環(huán)穿日出風(fēng)林 <p class="ql-block">上山虎戶外爬山活動第九次</p><p class="ql-block">多云，最高溫12℃，早晨有點(diǎn)涼，有霧，有風(fēng)。一共24人。</p><p class="ql-block">老于4、欣9、李雪3、九八5、寧靜致遠(yuǎn)5、明天更好8、海的女兒2、山海間6、大君2、山間明月3、魔道9、墨斗魚7、與我有約5、王惠鑫6、可愛的你4、王林8、影子1、大超2、大明4、達(dá)人6、雄鷹2、老徐6、姜來1、陽光總在風(fēng)雨后3。</p> <p class="ql-block">欣制作</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)瞬之間來到了第九次爬山。</p><p class="ql-block">這座山爬過很多次，線路清晰，順著山脊走，很快就會到了盡頭。有兩次走到頭之后，從左側(cè)下山。還有一次是原路返回。</p><p class="ql-block">這次本打算走到盡頭之后，再從山腰處，一直橫切到原點(diǎn)，這樣走的話強(qiáng)度足夠大，連野路都沒有，但是想想還是算了。折騰我自己是可以，但是折騰大家遭罪就算了。</p><p class="ql-block">山石足夠熟悉，爬起來沒那么興奮，有幾處石頭也沒有再玩，走走、看看。期間還遇到了很久沒有一起爬山的王竟睿，還是那么能爬，也一起來到了山的盡頭。下山還太早，正好遇見了一支登山隊(duì)伍，多數(shù)是孩子，也到了這個(gè)山頂休息，我們也就坐下來休息。</p><p class="ql-block">中途有一處獨(dú)立的石頭，之前玩過徒手和爬繩，這次也讓大家嘗試著玩玩。如果不在這里玩一玩，下山會更早。多數(shù)男士能夠爬繩上來，難度降低后，也有幾位美女能夠上來。這階段爬繩不是很多，臂力和技巧有點(diǎn)生疏，以后多爬點(diǎn)小石頭繩，爬山還是要全方位的鍛煉。多抻筋拔骨也有助于拉高身體，再長一長。</p><p class="ql-block">記得有一次夢回唐朝，在青馬山巖洞中偶遇一位白眉道人在修行。想上前請教一下如何身高再高一層的問題，哪怕再高10公分，攀巖也能再夠的高一些，輕松一些。但又怕打擾了白眉道人的清修，我就在石洞外面等著白眉道人出洞。可是從早到晚白眉道人沒有出來過。第二天依然是如此，我想既然有求于人家，就需要耐心等待。第三天還是沒有出來，我想還是好事多磨，不行明早打道回府。第四日寅時(shí)時(shí)，我正睡呢，冷不丁屁股被踢了一下，我一個(gè)激靈就坐了起來，一看是白眉道人出來了，而且還踢了我的屁股？這也太不講究了！我就問：您為何要踢我呢？白眉道人說：我知道你的來意，你不就是想要長高一點(diǎn)么？我說對呀，這您都能知道？那您一定有辦法讓我長高了！白眉道人說：長高沒問題，但有個(gè)先提條件。我說：什么條件都行，只要再能高一些就行。白眉道人說：那你再讓我踢兩下屁股。我是真有點(diǎn)無語了！但是為了長高，只能忍痛割愛了！那您踢吧！不過不要踢太狠了！只聽彭彭兩腳傳來，真夠狠，我就在樹上掛著了。</p><p class="ql-block">白眉道人說：你知道我為什么要踢你三下么？我說：我哪里知道，您可能想練練腳功夫？白眉道人說：記住了，長高以后，第一安全爬山，第二幫助他人，第三不動山里的一草一木，而且要把垃圾帶下山。這三點(diǎn)你能做到嗎？我說沒問題，這一直是我的標(biāo)準(zhǔn)。白眉道人說：如果有一條達(dá)不到，你不但不能長高，還要縮回去10公分。我說沒問題。</p><p class="ql-block">白眉道人說：現(xiàn)在教你一個(gè)口訣記好了，你將受用一生。四個(gè)字“心高氣傲”。</p><p class="ql-block">我說：口訣就是“心高氣傲”？</p><p class="ql-block">白眉道人說：嗯，你要牢記，這口訣從來不外傳，天意和你有緣一面，就傳授給你吧！可能你覺得我在糊弄你，我給你講解一下，你就明白了，在不明白你就不可教也。心高氣傲指的是心比天高，氣吞山河。做到這些，就是100米的高度你也可以。但要懂得反思。說完，白眉道人已經(jīng)飄走了，我也就回到了今朝。</p><p class="ql-block">從打那以后，我就發(fā)奮圖強(qiáng)，做好三準(zhǔn)則。不禁能爬100米，就是1000米也不在話下了。就是后來慢慢的個(gè)子總要往回縮呢？最近我又總結(jié)了一下，白眉道人臨走前的一句話“反思”，我想真正的口訣應(yīng)該是“心平氣和”。</p><p class="ql-block">既來之，則安之。</p>