<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">死生有命，富貴在天。近日聽聞一位四十一歲的網(wǎng)紅猝然離世，竟倒在跑步機(jī)上，因心源性猝死匆匆謝幕，不禁令人扼腕。</p><p class="ql-block">更讓人唏噓的是，近年來諸多英年早逝之人，多是癡迷運(yùn)動(dòng)的健將與篤信養(yǎng)生的專家。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不由想起單位前任的云英主任。她亦是極注重養(yǎng)生與鍛煉的人，文體雙全，且天生麗質(zhì)，愛美成趣。她的辦公室，宛如一座南方的精致植物園，滿室綠植芳菲，將她掩映其中，更顯清雅。她曾與我分享自律：“晚六時(shí)之后，堅(jiān)決不飲不食。”我當(dāng)時(shí)頗感疑惑：“不吃尚可，不飲豈不難耐？口渴了如何是好？”她只淡淡一笑：“習(xí)慣成自然?！?lt;/p><p class="ql-block">然天命難測，五十五歲那年，她卻不敵胰腺癌，經(jīng)一年醫(yī)治，終是撒手人寰。痛惜之余，我亦寫下文字悼念。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">種種經(jīng)歷，讓人深思：人體自有極限，亦有其自然的需求與協(xié)調(diào)之性。運(yùn)動(dòng)切忌過量，養(yǎng)生亦不可走偏。若這也不吃、那也不沾，又怎能給身體供給養(yǎng)分、增強(qiáng)免疫？</p><p class="ql-block">常言道，百病多由氣郁、過勞或營養(yǎng)不良而起。有人不解為什么古寺高僧終身素食，體魄卻健朗如常？</p><p class="ql-block">昔日遠(yuǎn)游，于寺中享用素齋，一桌素菜，豆制品與蔬菜為主，清香醇美，反覺勝過葷腥，食之甚甘。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">關(guān)于健康，眾人皆有自身體悟，我亦是如此。眼下春暖花開，我選擇靜養(yǎng)少動(dòng)，只在京城周邊暢游。</p><p class="ql-block">反觀身邊，幾位性格敦厚的女同學(xué)，卻因腿疾纏身，再難遠(yuǎn)行。春節(jié)期間，最老實(shí)的一位同學(xué)，在人行橫道上竟被醉駕司機(jī)撞傷，雙腿骨折。她笑著安慰我，兩年之后，才能再約。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生命該如何度過？又該如何守護(hù)？世事難料，天意茫茫。</p><p class="ql-block">惟愿那些匆匆離去的同學(xué)、同事與好友，無論素人與否，都能在天國安息，在天國溫暖，無病無災(zāi)，自在安寧。 ??</p><p class="ql-block"><br></p>