<p class="ql-block">2026.3.25 晴 星期三 河南鄭州</p><p class="ql-block">昨天張雪峰老師的訃告讓看到的人都感到很震驚，這樣一個年輕有為、做了不少對公眾有益的事情的老師就這樣走了很可惜。</p><p class="ql-block">我們不談這背后的其他因素，單純從健康的角度來談一談。這個時代正處九運，今年丙午馬年，火旺，心血管問題頻發(fā)。再加上大家的生活方式有不合理的地方，熬夜、吃外賣、太過在意形體的動忽略內(nèi)在的運、壓力大等，他這個行業(yè)做直播又非常消耗，所以生命一直是透支的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">他的離世又給我們敲響了警鐘，健康管理或者說疾病都不是一朝一夕的功夫，所以要多關(guān)注身體的信號，同時也要注意生活方式。愿大家都能身體健康、內(nèi)在富足！</p>