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江都區(qū)健身氣功協(xié)會攜手機關(guān)單位，共筑健康新篇章

長江

<p class="ql-block">2026年3月23日，江都區(qū)健身氣功協(xié)會攜手江都區(qū)人力資源和社會保障局退休管理中心，成功舉辦了一場別開生面的健身氣功八段錦培訓(xùn)班。培訓(xùn)班為期五天，吸引了40余名退休職工的積極參與，他們滿懷熱情，共同探索身心健康的奧秘。</p> <p class="ql-block">為確保培訓(xùn)的專業(yè)性與高效性，協(xié)會精心組建了一支由國家級社會體育指導(dǎo)員殷居玲、黃東恩、陳純芹以及一級社會體育指導(dǎo)員洪金華、萬明華和三級社會體育指導(dǎo)員蔣孝燕組成的教練團隊。他們憑借豐富的經(jīng)驗和深厚的專業(yè)知識，為學(xué)員們帶來了嚴謹而生動的教學(xué)指導(dǎo)。</p> <p class="ql-block">健身氣功八段錦培訓(xùn)不僅是對全民健身國家戰(zhàn)略的積極響應(yīng)，更是傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)養(yǎng)生文化、關(guān)愛退休干部職工健康的務(wù)實舉措。八段錦簡單易學(xué)、老少皆宜的特點，深受學(xué)員們的喜愛。它融合了中醫(yī)經(jīng)絡(luò)與導(dǎo)引養(yǎng)生理念，長期習(xí)練有助于舒筋活絡(luò)、緩解疲勞、調(diào)節(jié)身心，對改善頸椎腰椎不適、提升免疫力、舒緩工作壓力具有顯著效果。</p> <p class="ql-block">歷經(jīng)五天的精心培育與研習(xí)，學(xué)員們已初步掌握了健身氣功八段錦的核心精髓，這不僅僅是一次知識與技能的傳遞，更是身心修養(yǎng)的啟蒙之旅。學(xué)員們紛紛表示，以此次培訓(xùn)為嶄新的起點，他們立下堅定的決心，持之以恒地投身于八段錦的練習(xí)之中，致力于在強健體魄的同時，保持心靈的平和與寧靜，展現(xiàn)出積極向上的精神風(fēng)貌。</p> <p class="ql-block">隨著培訓(xùn)班的圓滿落幕，雖然時光匆匆，但學(xué)員們滿載而歸。江都區(qū)人力資源和社會保障局退休管理中心的領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)員們均殷切希望，未來能再次迎來健身氣功協(xié)會的悉心指導(dǎo)，助力他們在健身氣功的道路上越走越遠，越走越穩(wěn)。</p>