<h1><p>好心態(tài)是治愈一切的良藥</p><div>圖文視頻音頻/妙舞人生</div><div> 2026年3月26日，星期四，丙午馬年二月初八。晨曦正好，萬物溫柔。放下煩惱，擁抱美好；心若向陽，何懼憂傷。生活不必太擁擠，簡單、知足、快樂，就是最好的狀態(tài)。慢下來，感受生活，珍惜當下。心有暖陽，萬事順遂，日子清歡，喜樂常伴。茫茫人海心是船，友誼相牽情為帆；架起彩虹緊相連，相互問候暖心間；溫馨祝?？傆X甜，平淡生活也燦爛；平安健康好運來，開心快樂每一天。人這一生，不可能事事如意，也不會件件圓滿。總有起風(fēng)的清晨，總有多雨的午后。好心態(tài)，是治愈一切的良藥！當你心態(tài)好了，你做什么都有干勁；你看什么都覺順眼。即便偶有陰霾，也阻擋不了你內(nèi)心的陽光！人生在世，一定要擁有一份好心態(tài)！</div><div> 最好的醫(yī)生，是自己，心態(tài)不好，雞毛蒜皮，都是煩惱;瑣碎小事，都是坎坷。人若抱怨消極，即便前方是康莊大道，也會覺得暗藏危險。其實最好的醫(yī)生，就是你自己!。心若放寬，煩惱消失不見;心若看淡，一切否極泰來。心態(tài)好了，即便有的時候遇到逆境，也能從容度過，也能大度處之，有了好心態(tài)，人的臉上有光，眼中有笑，人也跟著健康快樂!</div><div> 最好的良藥，是心態(tài)，人的心態(tài)，是人處理一切事物的關(guān)鍵。不驕不躁，不容易出錯;不氣不餒，才可能出頭!人生的道路，沒有誰是一帆風(fēng)順，路都是人走出來的。多少疾病，其實本來就沒有病，而是心頭郁結(jié)，心事難放，整日胡思亂想，壞的情緒積累成心病，慢慢的讓人失去快樂，進而危及人的健康。當你調(diào)整好自己，面帶微笑生活，你會發(fā)現(xiàn)，你的生活好了，身體好了，一切都好了!擁有好的心態(tài)，收獲好的人生，人這一生，心態(tài)是關(guān)鍵，甭管你的道路怎樣，甭管你的生活如何。</div><div> <span style="color: inherit;"> 努力做你自己想做的，樂觀看待身邊的一切，不好的，總會過去，煩心事，總會消失，沒有啥解決不了，路走到盡頭，那就換個方向;情有了煩惱，多些換位思考。</span></div> 人這一生，考驗的就是人的心態(tài)，當你心態(tài)樂觀，一切難題都能迎刃而解;當你心態(tài)消極，雞毛蒜皮都能成為問題。擺正自己的心態(tài)，你內(nèi)心足夠安寧，你自會收獲恬淡泰然的一生!<br><p></p><p> 春天來了，妙舞人生邀您賞花，今天上午去株洲河西全民優(yōu)生活總部參加活動，下午是三三一合唱團的唱歌課，不能及時回復(fù)朋友們的問候和祝福，愿我清晨的祝福能讓帶給你幸?？鞓芳槿缫狻?lt;/p><p> 晨起，見問候，見真情，見祝福，心情無限快樂！開門，看陽光，看花開，看風(fēng)景。一天吉祥如意！歲月靜好，人生樂觀，福滿華堂，美意盎然。愿朋友天天幸福美滿，日日吉星相伴。健康就好，高興萬歲！</p><div><a href="http://www.kamkm888.com/5l0b17k6?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>淡然于心從容不迫</a><br></div><div><a href="http://www.kamkm888.com/5l0jj9ac?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>《可愛的一朵玫瑰花》下</a><br></div><div><a href="http://www.kamkm888.com/5l0pln43?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>妙舞人生舞彩帶演唱《濤聲依舊》</a><br></div><div><a href="http://www.kamkm888.com/5l0xpyoc?share_depth=1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>《小美滿》——彈奏難點重點練習(xí)精練課-5</a><br></div></h1> <h1>春天來了，妙舞人生邀您賞花，愿我的祝福能讓你幸福。</h1> <h1>梅子（張輝）老師的早茶心語（2026年3月26日 星期四）晨曦正好，萬物溫柔。放下煩惱，擁抱美好；心若向陽，何懼憂傷。生活不必太擁擠，簡單、知足、快樂，就是最好的狀態(tài)。慢下來，感受生活，珍惜當下。心有暖陽，萬事順遂，日子清歡，喜樂常伴。</h1> <h1><p>鵬城春景<br>陳玉華（深圳）<br>鵬灣霧散曉天清，萬樹搖紅照眼明。<br>鷺踏銀沙潮有信，鶯啼碧浪木爭榮。<br>云開地王摩霄立，雨霽梧桐帶翠迎。<br>莫道嶺南無歲序，木棉風(fēng)里早春生。<br><br>注釋：<br>· 鵬灣：深圳大鵬灣。<br>· 銀沙：深圳大小梅沙海灘。<br>· 地王：地王大廈，深圳地標。<br>· 梧桐：梧桐山，深圳最高峰。<br>· 木棉：深圳市花，早春盛放。<br> 中二聯(lián)“鷺踏銀沙”對“鶯啼碧浪”，“云開地王”對“雨霽梧桐”，兼顧自然與都市意象，尾聯(lián)以木棉點破南國早春。</p><div>謝謝才女陳玉華老師分享的深圳美景音樂小視頻和詩詞介紹</div></h1> <h1><div>青玉案·凌波不過橫塘路<br>宋·賀鑄<br>凌波不過橫塘路，但目送、芳塵去。錦瑟華年誰與度？月橋花院，瑣窗朱戶，只有春知處。<br>碧云冉冉蘅皋暮，彩筆新題斷腸句。試問閑愁都幾許？一川煙草，滿城風(fēng)絮，梅子黃時雨。</div></h1><h1>全詞最精妙處在結(jié)尾的博喻。詞人連用煙草、風(fēng)絮、梅雨三個具體意象來比喻抽象的愁緒，將其寫得無處不在、連綿不絕。這種手法新奇貼切，歷來備受推崇。因結(jié)尾一句“梅子黃時雨”而被譽為“賀梅子”。這是一首寫“閑愁”的典范之作，表面寫相思，實則暗含懷才不遇的苦悶。<br>謝謝才女詩人郭小輝老師的每日一古詩詞解析分享</h1> 馬達：張雪峰猝然離世的生命警示<div> 近日，教育領(lǐng)域的奇人張雪峰猝死的消息沖上熱搜，這位從草根一路逆襲的行業(yè)標桿，年僅41歲便驟然離世，讓無數(shù)人扼腕嘆息。他憑借極致拼搏闖出一片天地，卻終因長期超負荷工作、過度透支身體，永遠倒在了追夢的路上。這絕非個例，而是當下無數(shù)拼命打拼者的真實縮影，背后的三條生命警示，值得我們每一個人深刻反思。</div><div>其一，生命何其脆弱，從來經(jīng)不起過度消耗。</div><div>張雪峰的人生，通篇寫滿了“拼命”二字。為了事業(yè)，他常年處于高強度運轉(zhuǎn)狀態(tài)，常常一天輾轉(zhuǎn)多個城市、連講數(shù)場課程，凌晨時分依舊伏案工作、為學(xué)生答疑解惑，硬生生把自己逼成了永不停歇的陀螺。我們總把年輕當作資本，習(xí)慣以“猛拼”“硬熬”換取事業(yè)成就，卻忘了生命根本經(jīng)不起這般無節(jié)制的透支。人的身體從來不是永動的機器，更沒有取之不盡的自愈精力，熬夜、高壓、連軸轉(zhuǎn)，都是在悄悄侵蝕生命的根基。平日里看似堅強的體魄，在過度勞累面前往往不堪一擊。生命是最珍貴的本錢，懂得勞逸結(jié)合、張弛有度，才是長久打拼的前提。</div><div>其二，死亡并非老人專利，來日方長從來沒有定數(shù)。</div><div>如今我國人均壽命穩(wěn)步提升，不少人便心生僥幸，覺得死亡是垂垂老者才需面對的事，趁著年輕便可肆意揮霍健康，總把“以后再休息”“以后再養(yǎng)生”掛在嘴邊?？蓮堁┓宓碾x世，狠狠打破了這份天真的認知。人均壽命是長壽老者與英年早逝者的平均值，從來不是人人都能安然安享晚年的保證。意外與疾病從不區(qū)分年齡，越來越多的年輕人被亞健康、突發(fā)心腦血管問題盯上，年輕早已不是抵御風(fēng)險的擋箭牌。我們總以為人生漫長，還有無數(shù)個明天可以揮霍，卻不知生命無常，明天和意外永遠無法預(yù)知。敬畏生命，從來都不是一句空話，而是要從重視當下的每一絲健康信號開始。</div><div>其三，財富終有上限，健康才是人生底氣。</div><div>張雪峰憑借自身奮斗，早已實現(xiàn)財富自由、身家不菲，坐擁世人眼中的成功與榮光?？僧斺荔E然降臨，再多的錢財、再高的名氣、再大的事業(yè)，瞬間都失去了意義，半生打拼的所有積累，最終只能化作遺產(chǎn)。當下很多人陷入一個誤區(qū)，總覺得有錢就能安康、就能擁有一切。殊不知，健康是人生的“1”，財富、事業(yè)、家庭皆是身后的“0”，沒有健康這個“1”，再多的“0”也毫無價值。人對財富的欲望永無止境，總想賺得更多、爬得更高，可過度追逐名利，只會讓人刻意忽略身體發(fā)出的求救信號，最終落得得不償失的結(jié)局。財富只是生活的點綴，健康才是活著的根本，凡事量力而行、適可而止，才是通透的人生智慧。</div><div>張雪峰的離去，是一記振聾發(fā)聵的生命警鐘。這世間，除了生死，其余皆是擦傷。別再以拼命之名透支生命，別再用健康為代價換取財富，好好吃飯、按時休息、愛惜身體，才是對自己、對家人、對事業(yè)負責(zé)的活法。畢竟，人的生命只有一次，沒有重來的機會。</div><div> 作者簡介：馬達，河北景縣人，中國作家協(xié)會會員。文學(xué)作品曾獲“長征文藝獎”，全國報紙副刊作品二、三等獎，河北省委宣傳部“五個一工程獎”。有散文、雜文作品被收入中國年度作品精選。</div><h1><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/niTcA2-zgVV5IiRG28XSsA" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>馬達：張雪峰猝然離世的生命警示</a><br></h1> <h1>藝術(shù)家屈軍強老師的早安心語：您好！晨起，見問候，見真情，見祝福，心情無限快樂！開門，看陽光，看花開，看風(fēng)景。一天吉祥如意！歲月靜好，人生樂觀，福滿華堂，美意盎然。愿朋友天天幸福美滿，日日吉星相伴。健康就好，高興萬歲！</h1> <h1><p>健康，要好好活著｜今日頭條<br>文／屈軍強<br> 人常說，健康是福，健康是第一，健康大于一切！因此我們必須對自己的健康負責(zé)，心積和平氣，手成天地功。<br> 近日，著名教育企業(yè)家張雪峰離開了人世，引起了社會各界的廣泛關(guān)注，他很年輕，才4 1歲?。⊥锵е嘣S多人感概不盡，讓我再次體味了“好好活著”，“健康是福"這些話的樸實道理和深邃意境。<br><br> 健康是最大的財富。養(yǎng)氣千歲健，習(xí)靜萬年青。尚德?lián)P善，大肚能容，開口便笑。美食多傷胃，名利更損人。人樂百年壽，家和萬事興！忙了停停，累了休息，千萬別透支身體。<br> 前天，有錢的明星抱病而走，人們驚嘆！昨天，有位事業(yè)紅火的老總又走了，大家惋惜！人們再度評說，權(quán)再大，錢再多，沒有健康，永遠等于零！有人問，世界上什么床最貴？病床！有人為你送飯，有人為你開車，有人替你做事，但沒有人能代替你生病啊！你的健康既是自己的，又是父母、兒女的，既是愛人的，又是兄弟姐妹的，你更是這個家的頂梁柱！</p><p> 寡欲精神爽，<br> 心寬福壽長。<br> 什么東西丟了咱都可找回來，如果生命丟了，那就永遠無法找回。當人進了醫(yī)院，才知鬼魔的痛苦；當人上了手術(shù)臺，才知健康的重要；當人即將離世時，才知道活著的好處和意義。<br> 古語道：“山靜日長仁者壽，荷香風(fēng)善圣之清?！闭湎ё约海瑦圩o自己，快樂自己，養(yǎng)心養(yǎng)生從今天開始吧！好心行善，大愛示人！堅持鍛煉，處世樂觀！散步對弈，書畫陶情！淡泊名利，隨緣感恩，常常與老伴游山樂水，與老友小酌聊天，把老錢花出意義，吃虧是福，快樂是福，天天健康更有福。仁享遐齡，德能昌后。<br> 請您記住這幅養(yǎng)生對聯(lián):<br> 好奇愛美人不老，<br> 喜動樂思壽最長。<br> 朋友，健康是最幸福的！你必須盡心盡職，你必須學(xué)會愛護，你必須對自己健康負責(zé)。祝愿咱們都健康平安，美意延年！</p><div><a href="https://www.toutiao.com/w/1860674416808964/?app=news_article&category_new=profile_all&module_name=iOS_tt_others&share_did=MS4wLjACAAAAaoMsHpJ0uQVGUnvACd5NQBhdLuL0Vk8GCQlqn3gi0P33VmHTidoHbdtXkBlQHk3T&share_token=3fc818d3-289f-11f1-b6dd-043f72b46e54&share_uid=MS4wLjABAAAAL9A33q1L22LjWbxRH2fBHHR416P2-D8Dskd7qUtCy80×tamp=1774479986&tt_from=weixin&upstream_biz=iOS_wechat&utm_campaign=client_share&utm_medium=toutiao_ios&utm_source=weixin&wxshare_count=1&source=m_redirect" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>健康，要好好活著｜今日頭條 文／屈軍強</a><br></div></h1> <h1>榜書趣話丨今日頭條<br>文／屈軍強<br><br>榜書是古稱署書大字題寫匾額的遒勁<br>榜書是秦代題署宮殿匾額字體的出現(xiàn)<br>榜書是書家李斯第一個寫此書的歷史<br>榜書是宮廷發(fā)展至民間門第場所之慶<br>榜書是金剛經(jīng)摩崖石刻代表作的欣賞<br><br>榜書是技巧八法大氣醒目引人的經(jīng)典<br>榜書是神州名勝古跡建筑眼睛的象征<br>榜書是真草隸篆盡情書寫精彩的詩韻<br>榜書是三十厘米以上大字視覺的沖擊<br>榜書是氣勢厚重?線條雄渾厚重的墨趣<br><br>榜書是樂提斗筆懸肘揮灑的盡情享受<br>榜書是強調(diào)圓筆中鋒方圓結(jié)合的技巧<br>榜書是計白當黑嚴謹留白的美學(xué)理念<br>?榜書是展示文化學(xué)養(yǎng)和體力的高標準<br>榜書是中宮收緊外拓有度的視覺凝聚<br><br>榜書是筆畫粗壯且有陽剛氣象的精神<br>?榜書是講進故事充滿了感染力的呈現(xiàn)<br>榜書是寫景抒情豪邁曠達的藝術(shù)效果<br>榜書是虛實結(jié)合相互呼應(yīng)的整體和諧<br>?榜書是閱讀歷史回望經(jīng)典的意境深邃</h1><h1><a href="https://www.toutiao.com/w/1860674543693827/?app=news_article&category_new=profile_all&module_name=iOS_tt_others&share_did=MS4wLjACAAAAaoMsHpJ0uQVGUnvACd5NQBhdLuL0Vk8GCQlqn3gi0P33VmHTidoHbdtXkBlQHk3T&share_token=d8ce26aa-289a-11f1-9223-5c25737729e8&share_uid=MS4wLjABAAAAL9A33q1L22LjWbxRH2fBHHR416P2-D8Dskd7qUtCy80×tamp=1774478095&tt_from=weixin&upstream_biz=iOS_wechat&utm_campaign=client_share&utm_medium=toutiao_ios&utm_source=weixin&wxshare_count=1&source=m_redirect" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>榜書趣話丨今日頭條 文／屈軍強</a><br></h1> <h1>春光如畫美婀娜 // 董 豐<div>七律?春回大地<br>疫情遠去泛春潮，駿驥臨門喜事多。</div><div>燕舞鶯歌福瑞氣，人歡馬叫熱生活。</div><div>神游遍野桃源地，奇彩繽紛錦繡國。</div><div>姹紫嫣紅花爛漫，江山如畫美婀娜。<br>七律?立 春<br>鴨知三候簇鄉(xiāng)村，大地催芽草木馨。</div><div>山野窩冬溪唱醒"，鞭牛泥角祀芒神"</div><div>.無端潤雨偷黃毯，怎禁東風(fēng)送錦裙。</div><div>正待美人收曉夢，卻堪農(nóng)婦更艱辛。</div><div>七律?春 風(fēng)<br>玄鳥回飛戀舊庭，黑白對等日均平。</div><div>東風(fēng)一夜花冠樹，喜雨三時柳染青。</div><div>地上新苗追勝景，杪頭布谷叫耘耕。</div><div>農(nóng)家四季吾食衣，早報春暉省警鐘。</div><div> 七律?二月二<br>春霆兩震醒龍翔，潛地浮云潤雨涼。</div><div>百籽青囊掬垅戶，一壇老酒祭勾芒。</div><div>剃頭爆豆接閨女，放眼開筆禮宿昌。</div><div>如月物華相遂近，于無聲處稻菽香。</div><div>七律?春 游 <br>垂柳絲絲弄佼柔，薰風(fēng)縷縷醉鄉(xiāng)游。</div><div>碧桃櫻蕾才紅臉，玉樹梨花早雪頭。</div><div>仙月峽中癡翠海，神箏湖上蕩蘭舟。</div><div>春無蹤跡誰知曉，卻在人心款款留。</div><div><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/K1fpZAxq6SHTLLyy86D8jw" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>春光如畫美婀娜 // 董 豐</a><br></div></h1> <h1>【詩與中國畫】好看的花鳥惹春醉 // 王百戰(zhàn)<div> 七絕?玉堂春醉<br>玉蘭玉燭綻天香，紅粉海棠漫馥芳。</div><div>蜜蝶蹁躚采花舞，倉庚悅唱醉春光。</div><div>五絕?白色杜鵑金鳥啼<br>杜鵑白似雪，金色鳥聲脆。</div><div>蜂舞采甜馨，佳人花下醉。</div><div>七絕?春曲圖<br>春醉景光山色清，云蒸嵐繞鏡空明。</div><div>歡情燕舞穿金蕊，共奏春歌俏眾英。</div><div>七絕?倉庚唱鳴玉堂春<br>菊染倉庚衣上金，玉蘭花放靨頰銀。</div><div>瑞禽棲立花枝上，一韻一聲詠望春。 </div><div>注：望春即玉蘭的雅稱。</div><div>七絕·高歌歡唱新春來<br>梅開香透云天外，雞唱聲威冰宇開。</div><div>鐵干金花映英武，高歌歡慶報春來。</div><div>五絕?棠鸝醉春風(fēng)<br>棠色醉春情，黃鸝驚嘆鳴。</div><div>蜂兒勤蜜樂，共釀喜豐盈。</div><div>七絕?小壽梅花三千年<br>小壽梅花千數(shù)年，玉花金蕊清香漫。</div><div>瑞禽棲立鳴春歸，滿目芳菲醉光璨。</div><div><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/-ap3M9wPQ7NNNt3e7L8jQw" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>【詩與中國畫】好看的花鳥惹春醉 // 王百戰(zhàn)</a><br></div></h1> <h1><div>我現(xiàn)在在學(xué)習(xí)的專業(yè)是與藝術(shù)相關(guān)的，做了十幾二十年的人事和行政工作，現(xiàn)在想看看能不能做與“美”相關(guān)的事</div>謝謝舞蹈老師孔昕綾制作精美的溫柔版膠州秧歌表演視頻，太美了！</h1> <h1>每天的問候傳遞著想念和祝福，無聲的文字交流著感情。<div>謝謝古江河老師分享的早安祝福音樂小視頻</div></h1> <h1>最美的愿望是彼此健康，一路不忘<br>謝謝楊德培校分享的長的祝福音樂小視頻</h1> <h1>茫茫人海心是船，友誼相牽情為帆；架起彩虹緊相連，相互問候暖心間；溫馨祝?？傆X甜，平淡生活也燦爛；平安健康好運來，開心快樂每一天。早上好！</h1><h1>謝謝白云老師的早安祝福</h1> <h1><p>走過無數(shù)歲月，漸漸懂得，生活本就平凡，煙火尋常，三餐四季，好好活，慢慢過，平平淡淡已足夠，平安是福！</p>謝謝萍水-蕪湖老師的祝福</h1> <h1><a href="http://www.kamkm888.com/5l139ltj?first_share_to=group_singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=71203866" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>翻唱歌曲《康定情歌》——劉保富</a><br> 《康定情歌》（原名《跑馬溜溜的山上》）是一首流傳在四川康定的民歌 ，改編自康定地區(qū)的民歌小調(diào)“溜溜調(diào)”。<div>全民K歌與歌友合唱《康定情歌》感覺不錯，下圖原聲歌曲視頻。</div><div>注明：部分圖片及文字來源于網(wǎng)絡(luò)。</div><div>1952年，《康定情歌》在維也納世界青年聯(lián)歡節(jié)上獲得銀質(zhì)獎?wù)?。90年代后期，被聯(lián)合國教科文組織列為“全球最具影響力”十首民歌之一，被不少國家選入教材 。</div><div>康定情歌(木格措)風(fēng)景區(qū)坐落于貢嘎山脈中段，距離康定市區(qū)約17公里，系國家AAAA級旅游景區(qū)、世界自然遺產(chǎn)提名地、國家級重點風(fēng)景名勝區(qū)。</div><div>感謝劉保富老師分享的制作精美的K歌美篇佳作</div></h1> <h1>風(fēng)風(fēng)雨雨是歲月，走走看看是人生。健健康康是底氣，平平安安是福氣。願我們健康平安，福氣滿滿，早上好</h1><h1>謝謝金利紅同學(xué)的早安祝福</h1> <h1>送您一朵吉祥花，年年健康氣質(zhì)佳；送您一杯幸福酒，溫馨甜蜜愛長久；送您一輪清涼月，天天出門皆歡悅；送您一道好運符，好運常伴平安福！又是新的一天，朋友早安！</h1><h1>謝謝冉月老師分享的早安美圖文</h1> <h1>春光無限好，天天出去跑；看看河邊柳，踩踩堤上草；賞賞叢中花，觀觀林中鳥；春天多活動，快樂人不老。<br>早上好</h1><h1>謝謝牛福芝朋友的早安祝福</h1> <h1>每天，把愉快的心情帶給你，把美好的祝福送給你，輕輕的說一聲：<br>祝你平安、健康、快樂、幸福，吉祥！</h1><h1>謝謝碧桃朋友的祝福</h1> <h1>營養(yǎng)早餐：十二味金參丸、十全三髓肽、寶塔牌配方羊奶粉、三只松海鴨蛋蛋黃酥、豆沙蓮蓉餅、雞蛋、稀天子羊初乳粉、益諾安配方食品初乳粉、鐵皮石斛、蜂王漿、魚肝油、蘋果</h1>