<p class="ql-block">看似一個(gè)健康的運(yùn)動(dòng)，卻成為了，壓死駱駝的最后一根稻草</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天<span style="color:rgb(22, 126, 251);">知名博主</span>41歲走了，說(shuō)是孩子的人生導(dǎo)師，據(jù)說(shuō)是跑著步，突發(fā)<span style="color:rgb(237, 35, 8);">心梗</span>，結(jié)果搶救無(wú)效，人走掉了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跑步算是健康的運(yùn)動(dòng)吧，對(duì)于美麗國(guó)的人來(lái)說(shuō)，但為何很多人跑著步就出現(xiàn)問(wèn)題？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我一朋友的老爸，那年是65歲，身體也強(qiáng)壯的很，天天早起就跑步，跑步后出汗，回到家就休息一下，然后沖個(gè)涼再吃早餐，然后再去做什么，這很正常對(duì)吧？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但一個(gè)冬天的早上，也突然跑著步心臟不適，打電話給他兒子，馬上叫來(lái)救護(hù)車，但還沒(méi)有送到醫(yī)院就走掉了，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我說(shuō)，你再有錢有何用？老天爺根本就不給你搶救機(jī)會(huì)，你一樣走掉，是不是這樣？我見到的太多了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如上面某知名博主，才41歲，多年輕呀，朝氣蓬勃，但一樣不給他搶救機(jī)會(huì)，人就走掉了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人不應(yīng)該太拼，我發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在很多人學(xué)西方的文化，更是學(xué)他們的理念，什么要拼搏，要拼命，要什么第一等等，總之就是前進(jìn)前進(jìn)…，什么永不放棄，你看都教人家這些，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不懂得<span style="color:rgb(22, 126, 251);">松弛之道</span>，一根弦繃的很緊，早晚就會(huì)斷，但你不知道是什么時(shí)候而已，<span style="color:rgb(176, 79, 187);">所以可以努力，但不要拼命，拼命，那你就會(huì)沒(méi)命，人都沒(méi)命了，那些榮耀有何意義？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以咱們說(shuō)，知足常樂(lè)，很多人就是不知足，總想著我還可以擁有什么？我再努力一把，就可以怎樣怎樣了，結(jié)果消耗過(guò)大，一命嗚呼</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">消耗</span>這個(gè)詞，很多地方不讓講，講了也被屏蔽，其實(shí)你看，現(xiàn)在人的白頭發(fā)，腰背不能直，抬頭都抬不起，這已經(jīng)是過(guò)度消耗了，但我們不承認(rèn)，所以就聽天由命吧</p><p class="ql-block">人活著，不要太用力，不要太快。陽(yáng)氣，就那么點(diǎn)，咱省著點(diǎn)用。剩下的時(shí)間，休息，怡情。中醫(yī)說(shuō)，這是養(yǎng)陰。西醫(yī)說(shuō)，這就是緩解焦慮，降低交感神經(jīng)的興奮程度。如此，陰陽(yáng)平衡地活著，身體意外情況出現(xiàn)的幾率，就少很多。</p><p class="ql-block">當(dāng)然，最關(guān)鍵的是，我們對(duì)自己的身體，要心存敬畏。須知，我們的肉身，也就是我們的形，決定了我們的神。不是我們的神，決定了我們的形。再?gòu)?qiáng)的人，也不能憑一己之愿，揮霍使用自己的身體。形不滅，神常存。形滅，神必然隨之而滅。任何對(duì)健康的盲目自信和狂妄自大，都是對(duì)形的蔑視，都是對(duì)生命的不負(fù)責(zé)任。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">方中講到中藥，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下使用L丫//：@杏林暖陽(yáng)@養(yǎng)生保健研究@知足者常樂(lè)</span></p>