<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">作者：維吉尼亞.薩提亞</span></p> 誦讀? 溪草 <p class="ql-block">當(dāng)我真的有愛時，</p><p class="ql-block">我會在你說話時凝視著你，</p><p class="ql-block">我試圖理解你在說什么，</p><p class="ql-block">而不是在準(zhǔn)備怎樣回答。 </p><p class="ql-block">我接納你的感受，</p><p class="ql-block">聽到你的想法， </p><p class="ql-block">看見你的靈魂。</p> <p class="ql-block">當(dāng)我真的有愛時， </p><p class="ql-block">我傾聽并選擇放下防衛(wèi)。</p><p class="ql-block">我聽見你了，并且對于對與錯不加評判。</p><p class="ql-block">當(dāng)我沒聽懂時，我還請你澄清我沒有理解的地方。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我真的有愛時， </p><p class="ql-block">我允許你深深地觸動我， </p><p class="ql-block">即使我可能會因此而受傷。 </p><p class="ql-block">我告訴你我的夢想、我的希望、我的受傷，</p><p class="ql-block">以及什么能帶給我喜悅。 </p> <p class="ql-block">當(dāng)我真的有愛時， </p><p class="ql-block">我跟你一起放聲大笑，</p><p class="ql-block">但有時我也會幽默地嘲弄你一番。 </p><p class="ql-block">我會跟你談心，而不是對你訓(xùn)話。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我真的有愛時， </p><p class="ql-block">我會尊重你的空間，</p><p class="ql-block">而不是強(qiáng)行擠入。 </p><p class="ql-block">我會在你的界限周圍徘徊，或后退幾步，</p><p class="ql-block">直到你感到舒服地讓我進(jìn)入為止。 </p><p class="ql-block">我不會強(qiáng)迫你說出心中的秘密，</p><p class="ql-block">我等待，直到你自己選擇暴露它們給我。</p> <p class="ql-block">當(dāng)我真的有愛時， </p><p class="ql-block">我將自己的人生劇本放在一邊，</p><p class="ql-block">讓演出告一段落。 </p><p class="ql-block">無論好壞美丑，我只做自己就是了。 </p><p class="ql-block">我也愿意看到你的一切，</p><p class="ql-block">無論好與壞，美麗還是丑陋。 </p> <p class="ql-block">作者簡介：</p><p class="ql-block">維吉尼亞·薩提亞（Virginia Satir，1916-1988）是美國第一代家庭治療大師，被譽(yù)為“每個人的家庭治療大師”和“家庭治療的哥倫布”。她起初從事教育工作，20歲時成為小學(xué)校長，后在芝加哥大學(xué)修讀社會工作并取得碩士學(xué)位。畢業(yè)后她成為精神科社會工作員，因發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)心理分析療法的局限性，于1951年開始嘗試家庭治療。1959年，她聯(lián)合他人創(chuàng)立“心智研究學(xué)院”，推動家庭治療的研究和訓(xùn)練，并舉辦了首個家庭治療訓(xùn)練課程。薩提亞的重要著作《聯(lián)合家族療法》被譽(yù)為家庭治療的“圣經(jīng)”。她提出的冰山理論和五種溝通姿態(tài)等，對家庭治療領(lǐng)域產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響，其治療模式注重提高個人自尊、改善溝通，幫助人們實(shí)現(xiàn)身心整合、內(nèi)外一致。</p> <p class="ql-block">背景音樂 《奉獻(xiàn)愛心》</p>