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有一種貧窮人格叫做習(xí)慣性否定

忠sir

<p class="ql-block">斯坦福大學(xué)教授卡羅爾·德韋克做過一項長期的追蹤調(diào)研。她發(fā)現(xiàn)各行業(yè)中，年收入低于2萬美元的人，往往帶有一種“負面偏好（Negativity Bias）”。</p><p class="ql-block">他們在交流中總是本能地說“不”：別人提出建議，他先否定，有人分享機會，他先懷疑。甚至面對自己的生活，也習(xí)慣先說一句“我不行”。久而久之，這種負面偏好就會沉淀成一種負面人格。</p><p class="ql-block">羅伯特·清崎說過，拖垮你的不是原生家庭，不是現(xiàn)在的工作，而是你內(nèi)在的“貧窮人格”。習(xí)慣性否定一切，表面看是謹(jǐn)慎，其實是在一點點關(guān)上人生的大門。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">》〉否定機會，鎖死上限。</b></p><p class="ql-block">曾有網(wǎng)友用一組漫畫，展示窮人面對機會時的幾個階段。先是不假思索地否定新興事物，不是覺得有坑，就是覺得沒用；然后對追逐風(fēng)口的人冷嘲熱諷，認為他們是在浪費時間；等別人抓住機會獲得了成功，又感慨他們只是運氣好。</p><p class="ql-block">人這一生看似很長，但人與人之間的差距，往往就體現(xiàn)在對一兩個短暫時機的把握。很多人被困在底層，不是能力不足，經(jīng)驗不夠。而是對待機會的態(tài)度，造成了他們?nèi)松钠款i。</p><p class="ql-block">博主戚越剛開始做短視頻時，本想跟一位做剪輯的朋友合作。結(jié)果朋友對他的想法嗤之以鼻：就算真能賺錢，也是專業(yè)的制作團隊來賺，怎么都輪不到我倆。</p><p class="ql-block">被拒絕的戚越，只好自己一個人起號運營。不懂的地方就上網(wǎng)找資料，做不出的效果就報班去學(xué)，數(shù)據(jù)不好時則去拆解同行的爆款。經(jīng)過兩年的努力，戚越積累了近百萬粉絲，一則廣告的報價就高達兩萬元。而他的朋友還在原來的公司，為每月一萬出頭的工資沒日沒夜加班。</p><p class="ql-block">有一種窮病，是寧可痛苦，也不愿嘗試。正如有句話說的那樣：“窮人不缺機會，相反他們常對機會嚴(yán)防死守。”真正的機遇轉(zhuǎn)瞬即逝，有時一念之間，差得就是整個人生。只看風(fēng)險，否定機會的人，注定被眼前的貧窮困住一生。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">》〉否定建議，拒絕成長。</b></p><p class="ql-block">心理學(xué)上有一個概念，叫“防御性反駁”。意思是說，當(dāng)一個人內(nèi)心缺乏安全感時，往往聽不進任何人的話。哪怕是有益的建議，他也擔(dān)心一旦接受就會證明自己一無是處。他通過否定來保護自尊，然而這種保護，卻往往以成長為代價。</p><p class="ql-block">創(chuàng)業(yè)咨詢師張美吉的團隊，招過一位名校畢業(yè)的實習(xí)生。張美吉原本對這位實習(xí)生十分器重，但凡有做得不理想的地方，她都會耐心給予指導(dǎo)。幫忙審核提交給客戶的方案，手把手傳授跟別人溝通的技巧，還讓實習(xí)生抽空考個相關(guān)專業(yè)的證書。</p><p class="ql-block">每當(dāng)她提供這些建議，實習(xí)生都表示自己接觸過類似情況，知道該如何操作。然后繼續(xù)我行我素，絲毫不把她的話放在心上。有過幾次這樣的經(jīng)歷，張美吉沒有再給這位實習(xí)生提供任何建議。此后也只安排他做一些執(zhí)行類的工作，不考慮讓他獨自負責(zé)項目。</p><p class="ql-block">曾仕強教授曾說，人一旦聽不進話，就很難再有長進。沒有人是完美的，只有通過外界的反饋，才能不斷趨近完善。而習(xí)慣性地否定相反的觀點，就是拒絕一切修正自己的機會。當(dāng)一個人活到不需要任何建議時，不是他活明白了，而是他早已淪為人生的輸家。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">》〉否定自己，持續(xù)內(nèi)耗。</b></p><p class="ql-block">動畫導(dǎo)演劉北曾收到一位網(wǎng)友的私信。網(wǎng)友說自己打拼十幾年，還只是個基層職員，覺得人生不可能再好了。劉北只回復(fù)了一句話：“不可能這三個字，你說得太多了?！?lt;/p><p class="ql-block">不知你有沒有發(fā)現(xiàn)，很多嘴上強勢的人，骨子里都把自己當(dāng)弱者看待。他們習(xí)慣性地否定別人，覺得這不行，那不行，可一旦聊到自己，就會立刻說“我也不行”。而正是這種心態(tài)，讓他們只能長期在一個很低的層次上自我消耗。</p><p class="ql-block">作家李筱懿24歲時，有位獵頭邀請她去一家公司擔(dān)任總經(jīng)理的秘書。她的第一反應(yīng)，是“我怎么行”。身形不夠高挑，陪領(lǐng)導(dǎo)出席有點不上臺面；英語口語一般，接待外國客戶時可能會卡殼；何況自己是記者，去做秘書肯定有很多東西處理不來……</p><p class="ql-block">對方見她如此糾結(jié)，忍不住對她說：“別人都還沒否定你，你又何必急著否定自己？不是所有機會，都會對你三請四邀的。”</p><p class="ql-block">此后5年，李筱懿錯過的這家公司成長為業(yè)內(nèi)龍頭，而當(dāng)初取代她成為總經(jīng)理秘書的人，也早已實現(xiàn)財富自由。經(jīng)過這件事，她改掉自我否定的習(xí)慣，事業(yè)才逐步有了突破。</p><p class="ql-block">很認同這么一句話，窮人面前有無數(shù)障礙，第一道坎是否定自己。世界給不了連你自己都否定的人生。每一句“我試試”，都是在拓寬人生；每一句“我不行”，都是在畫地為牢。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">》〉否定改變，固步自封。</b></p><p class="ql-block">曾在豆瓣上刷到一個討論：人可以固執(zhí)到什么程度？瓣友@艾小分享了自己身邊的故事：早些年，她所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)鼓勵漁業(yè)養(yǎng)殖。剛好家里有一塊多余的田地，往年收成也很差，于是她就提議將其改成魚塘。結(jié)果沒等她說完，父親就拍著桌子吼道：“幾輩人的田你說改就改？”最近幾年，隨著外來游客增加，當(dāng)?shù)仞B(yǎng)殖的新鮮活魚異常受歡迎。而她父親只能坐在自家田埂上，看著別家的漁場人聲鼎沸。</p><p class="ql-block">很多人也是如此，不從實際出發(fā)判斷一件事的好壞，只是出于本能拒絕任何改變。商業(yè)導(dǎo)師張琦有一個靈魂拷問：“倘若你一直很窮，還要堅持過去的活法，你又如何指望自己會在將來某一天突然富有起來？”</p><p class="ql-block">你會發(fā)現(xiàn)，很多最后富起來的人，都在自己人生的某個階段做出了調(diào)整。楊沫37歲時轉(zhuǎn)型寫作，從一位遭遇職場瓶頸的中年女性，蛻變?yōu)橄碜u全國的作家；建筑師王澍親手推翻自己的設(shè)計，融匯更多的設(shè)計語言，進而在事業(yè)上取得突破；曹德旺也是在離開從小生活的高山鎮(zhèn)后，才走上創(chuàng)業(yè)的道路，并最終改變窮困的命運。</p><p class="ql-block">固執(zhí)束縛著我們的認知，而認知半徑?jīng)Q定我們?nèi)松母叨?。活在自己所?xí)慣的世界固然穩(wěn)妥，卻只會讓你重復(fù)昨天的貧窮。接受改變，不斷嘗試，才能在瞬息萬變的時代，走出屬于自己的路來。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">▽寫在最后</b></p><p class="ql-block">《底層邏輯》中有句話很認同：“當(dāng)你覺得世界一無是處時，自己亦已被世界拋棄?！彼袕姺烙缘乃季S模式，本質(zhì)上都可以歸結(jié)為窮人思維。因為這意味著一個人偏執(zhí)封閉的性格，不斷萎縮的圈子和極度匱乏的認知。</p><p class="ql-block">否定一切，不會讓你變得更加優(yōu)秀。學(xué)會思考和接納，才能消除貧窮的人格，把生活過成自己想要的樣子。</p>