翻了張雪峰生前的微博，我突然明白，人是要避讖的

星月暖暖

來源｜每晚一卷書原創(chuàng)作者｜每晚yebo 張雪峰去世的消息，來得太突然。 可能很多人第一反應(yīng)都跟我一樣，不敢相信。 這個總以精力充沛模樣示人的男人，終究沒能扛住常年的高壓與疲憊，倒在了自己奮斗的賽道上。 悲痛之余，有人翻遍了張雪峰生前的微博，發(fā)現(xiàn)了一件事： 原來，張雪峰生前，曾經(jīng)不止一次提到過“猝死”這個詞。 早在17年，他就發(fā)過一條微博：“我在想，再這樣下去，我會不會猝死啊。” 18年時，他又發(fā)微博稱： “如果有一天，讓我選擇一種死法，我最希望的，是猝死。如果讓我定個時間，我希望是，不久的將來?！?lt;/p> 最近的一次，是21年的凌晨一點多： “累么？累！不能休息么？不能！你就不怕猝死么？不怕！…… 類似的言論，他說過很多次。 當(dāng)時大家只當(dāng)是玩笑、吐槽，誰也沒往心里去。 畢竟在這個內(nèi)卷的時代，誰沒說過幾句“累死了”“煩死了”“活不下去了”呢？ 可誰也沒想到，這些隨口而出的負面話語，最終竟一語成讖。 我不是想說，這兩者之間有什么必然的因果關(guān)系。 但人，是真的要去主動避讖，避開那些不吉利的預(yù)言性話語。 因為言語自帶能量。 你說過的每一句話，往往都會不知不覺中，塑造你的人生，決定著你的命運。 咨詢師王浩講過一個職場朋友的故事。 朋友曾經(jīng)是團隊里的骨干，能力出眾、前途可期。 可自從一次項目失敗后，他就陷入了自我否定，嘴里常說“我不行”“我肯定做不好”“這份工作遲早要丟”的話。 起初，大家還勸他調(diào)整心態(tài)，可他卻深陷負面話語的泥潭無法自拔。 開會時，他不敢主動發(fā)言，總覺得自己的想法不夠好； 分配任務(wù)時，他習(xí)慣性推脫，認(rèn)定自己無法完成； 甚至遇到一點挫折，他就立刻放棄，嘴里念叨著“果然，我還是不行”。 久而久之，他的工作狀態(tài)越來越差，頻頻出錯，最終真的被公司辭退。 王浩感慨說，其實他不是真的不行，而是那些反復(fù)說出口的負面話語，一點點摧毀了他的自信與能力。 心理學(xué)上有個概念叫：自證預(yù)言。 你預(yù)言了一件事，然后會在不知不覺中調(diào)整自己的行為，最終讓預(yù)言成真。 總說“我運氣不好”，遇到機會你就會下意識退縮； 常把“我不行”掛在嘴邊，遇到挑戰(zhàn)你的第一反應(yīng)往往就會是放棄。 你嘴里說的話，預(yù)示了你的人生走向。 作家馬原認(rèn)識一個編劇。 那人很有才華，但有個毛病，喜歡把“我命不好”掛在嘴上。 劇本被拒了，他說“我命不好”； 項目黃了，他說“我命不好”； 談戀愛分手了，他還是“我命不好”…… 有一次馬原忍不住問他：“你為什么總說自己命不好？” 那人想了想說：“別人輕松就能成的事，我拼命也夠不著，這還不是命不好？” 后來那個編劇狀態(tài)越來越差，作品越來越少，最終淡出了行業(yè)。 羅振宇說：你說什么話，就是在給自己寫什么劇本。 很多人不是被現(xiàn)實困住了，是被自己的嘴困住了。 那些天天把“煩死了”“窮死了”“難死了”掛在嘴邊的人，日子大概率真的會越過越煩、越過越窮、越過越難。 你每說一句負面話語，都是在悄悄給人生埋下一點隱患。 可能有人會說：說話不過是動動嘴皮子，能有什么影響？ 可事實上，言語從來都不是無足輕重的聲音，而是一種有能量的存在。 積極的言語，能滋養(yǎng)身心，幫你匯聚好運； 而負面的言語，則會耗損運勢，乃至摧毀你的生活。 語言就像是一種回旋鏢，你扔出去什么，它就帶回來什么。 民國女作家陸小曼，晚年過得相當(dāng)凄慘。 有朋友回憶，她最后那幾年，幾乎每天都把“我這輩子算是完了”掛在嘴邊。 住在破房子里，她說“這地方根本不是人待的”； 身體不好，她說“反正也活不了多久了”。 那些話，她說得輕巧，可句句都是在給自己判刑。 最終她的朋友都離她而去，她也在疾病纏身中，獨孤離世。 所以說，你的話語釋放什么能量，通常就會吸引什么能量。 那些活得順?biāo)斓娜?，大多都懂得?jǐn)言慎行，常說積極話，少說負面話。 導(dǎo)演李安在成名之前，在家待了六年。 這六年里，他一沒工作，二沒收入，全靠太太養(yǎng)著。 換個人，可能每天都要說“我真沒出息”“我怎么這么沒用”“我是不是徹底廢了”…… 但李安沒有，他跟自己說的永遠是“我還在路上”“我肯定行的”。 他每天不斷打磨劇本，學(xué)習(xí)做導(dǎo)演的技能知識。 抱著這種信念，他的努力得到回報，成為華人導(dǎo)演里唯一拿過奧斯卡的人。 有記者問他那六年怎么熬過來的，他說：“我不敢說喪氣話，怕說多了就成真的了?！?lt;/p> 有些話一旦說出來，就成了困住你的咒語。 你說出來的是話，聽進去的是心，心聽多了，身體就會跟著照做。 所謂避讖，本質(zhì)上就是主動遠離負面能量。 不要讓那些不吉利的話語，那些消耗性的表達，成為摧毀你的利刃。 多對自己說“我可以”“一切都會好起來的”，語言中多點溫暖、善意、積極。 你會發(fā)現(xiàn)，生活正在慢慢變好，好運也正在悄悄降臨。 著名主持人何炅，在娛樂圈摸爬滾打幾十年，始終保持零差評。 除了高情商，更重要的是他也從不說不吉利的話。 無論遇到多大的突發(fā)狀況，他總能用溫暖、積極的語言去化解尷尬，撫平焦慮。 他說：“說話是一門藝術(shù)，更是一種修行?！?lt;/p> 你說出的每一句好話，其實都是在給自己的人生鋪一塊墊腳石。 日本有個叫田中耕一的科學(xué)家，得了2002年的諾貝爾化學(xué)獎。 消息公布那天，整個日本都在問：這人是誰？ 他沒名校背景，沒博士學(xué)位，甚至沒發(fā)表過幾篇論文，只是一家普通儀器公司的基層研究員。 記者蜂擁而至，問他成功的秘訣是什么。 他說了一句讓所有人意外的話： “我從小就知道自己笨，所以我跟自己約定，永遠不說‘我不行’。” 讀中學(xué)時，他成績倒數(shù)，老師都覺得他沒希望。 但他卻沒有放棄學(xué)業(yè)，他跟自己說“我要再試試”，考了三次終于考上大學(xué)。 進入科研公司后，他做實驗失敗了幾百次，同事都勸他放棄。 他卻跟自己說“方向應(yīng)該沒錯”，于是繼續(xù)死磕，最終實驗順利取得成功。 靠著這種自我鼓勵和自我肯定的話，他攻克了一道道難關(guān)，一步步成為諾貝爾獎得主。 神經(jīng)語言學(xué)的研究早就證明，語言會直接影響大腦的神經(jīng)回路。 你說什么樣的話，大腦就會建立什么樣的連接。 你說“我不行”，大腦就幫你證明“你不行”； 你說“我可以”，大腦就幫你找“怎么可以”的辦法。 《法句經(jīng)》里說：“言語如斧，能伐亦能傷；慎言如護口，福報自然長?！?lt;/p> 一生的吉兇禍福，往往藏在你脫口而出的話語里。 要學(xué)會給嘴巴裝個過濾器，濾掉消極的言語，留下溫暖的、充滿希望的聲音。 畢竟，好運氣，都是從好好說話開始的。 弘一法師說過一句話：“心不喚物，物不至。” 也就是說，你心里想什么，嘴里說什么，最后就會來什么。 語言可以是咒語，也可以是祝福。 從今天起開始避讖，不咒罵生活，不詛咒自己，不預(yù)言失敗。 把每一個負面的念頭，都轉(zhuǎn)化為正向的期許。你的人生才能掃除陰霾，永遠向陽。 朗讀打卡：2850天