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健康養(yǎng)生科普????

凡心

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">腸道是人體的第二大腦</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">中醫(yī)講脾胃是后天之本,脾胃是指消化道,發(fā)揮極其重要的作用,營(yíng)養(yǎng)的吸收,廢物的排泄,全是通過(guò)腸道,中醫(yī)認(rèn)為腸道是人的第二大腦</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">腦腸軸</b><b style="font-size:22px;">是人體的大本營(yíng)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">春天養(yǎng)生就是養(yǎng)肝</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">玫瑰花行氣解郁緩解壓力,陳皮理氣健脾,燥濕化痰,玫瑰</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">花10克 陳皮3克</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">全身沒(méi)勁是肺氣虛</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">大便有問(wèn)題,可不是大便的問(wèn)題,是肺氣虛的問(wèn)題,拉大便拉了半截就沒(méi)勁,上樓喘也是肺氣虛。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">皮膚非常的干燥</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">很多女性年紀(jì)大了以后,皮膚非常的干燥</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">麥冬6克、枸杞12克</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">我們用佛水反復(fù)沖泡當(dāng)茶喝</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">白茶解毒抗病毒</b><b style="font-size:22px;">古代記載麻疹是病毒,福建的白茶救了很多小孩,白茶治麻疹</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">就意味著能抗病毒</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">熬夜健脾養(yǎng)陰茶</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">黃芪加麥冬健脾又養(yǎng)陰,適合熬夜加班的人,但你喝了以后,你會(huì)覺(jué)得口干舌燥容易上火,說(shuō)明你不太適合用黃芪,適合的人群</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">黃芪麥冬各10克</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">大病來(lái)臨之前</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">身體會(huì)發(fā)出求救的信號(hào),臉色發(fā)青無(wú)力肝臟在求救,不正常的出汗心臟在求救,身體一側(cè)麻木,是頸椎在求救,頭昏眼花是大腦在求救</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">小毛病可能是大毛病的前兆</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">小毛病一定要注意,否則會(huì)釀成大禍,如果突然快速變瘦,注意很可能是癌癥,胖人暴瘦,注意糖尿病的風(fēng)險(xiǎn),舌頭流口水,腦血栓藥要來(lái)了,尿如果出現(xiàn)大量泡沫</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">要注意養(yǎng)腎了</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">黃芪加丹參活血化瘀</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">黃芪加枸杞養(yǎng)肝益氣</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">黃芪加玉竹補(bǔ)氣滋陰</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">黃芪加當(dāng)歸氣血雙補(bǔ)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">黃芪加茯苓補(bǔ)氣祛濕</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">黃芪加山楂消食補(bǔ)氣</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">黃芪加桔梗補(bǔ)益肺氣</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">你有痛風(fēng)一定要先去濕</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">因?yàn)橥达L(fēng)的底子就是濕,痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候紅腫熱痛是溫?zé)?他不發(fā)作的時(shí)候結(jié)晶成痛風(fēng)結(jié)石</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">痛風(fēng)是寒濕</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">觀察自己有沒(méi)有濕很簡(jiǎn)單,早上拿鏡子看舌苔,一旦出現(xiàn)白苔膩胎厚胎就要少吃肉,煲湯的時(shí)候放點(diǎn)五指毛桃土茯苓,五指毛桃芳香化痰,茯苓誕滲利濕,讓小便的濕氣就排出去 這兩味藥經(jīng)常出現(xiàn)在你們家的餐桌上,就給你吃雞鴨肉在一起煲湯,我告訴你,濕氣在你的體內(nèi)就存活不了。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">心臟有問(wèn)題的時(shí)候</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">水一定從腳上開(kāi)始走,病人身上沒(méi)有腫,心臟有問(wèn)題就是水腫,如果腎臟有問(wèn)題是臉腫,如果腳踝腫是心臟問(wèn)題,?有兩個(gè)剛好是相反的心火,正常的時(shí)候下降到小腸,他會(huì)直接把溫度的熱力,一直傳到腳上,當(dāng)然不會(huì)有積水,水是氣化掉了,當(dāng)你的心臟力量不夠的時(shí)候,水到了腳下就是涼水了,所以腳會(huì)腫。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">癌癥到底是從哪兒怎么生成</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">我們應(yīng)該知道,不可能忽悠就無(wú)中生有長(zhǎng)出癌細(xì)胞,癌細(xì)胞也不例外,不可控制肺部的炎癥結(jié)節(jié)增多,逐漸發(fā)展而來(lái),研究發(fā)現(xiàn)對(duì)肺部有小結(jié)節(jié)的人,通過(guò)化驗(yàn)血,可以找到它癌變的機(jī)制,發(fā)現(xiàn)有些人免疫力低下,炎癥細(xì)胞分子增多,我們治療也會(huì)針對(duì)身體的炎癥細(xì)胞,這些免疫力低下,而給予我們治療中防止癌癥的發(fā)生。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">絲瓜經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)全身結(jié)節(jié)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">絲瓜絡(luò)是關(guān)節(jié)疼痛和痛風(fēng)的主要藥材,絲瓜狀纖維通絡(luò),咳嗽痰多的用橘絡(luò)疏通經(jīng)絡(luò)稀釋痰液,氣滯血瘀引起的胸肋脹滿,改善氣血運(yùn)行,氣管炎有緩解,適合氣血不暢,手腳經(jīng)常抽筋麻木感覺(jué)疼痛的人,祛風(fēng)除濕,活血利關(guān)節(jié)適合風(fēng)濕痹阻,活動(dòng)伸展不利用絲瓜絡(luò)5~10克,桔絡(luò)3～5克,橘絡(luò)就是橘子的絲絲,反復(fù)沖泡茶飲。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">五指毛桃芳香化痰喚醒你的嗅覺(jué)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">五指毛桃土茯苓先祛濕,喚醒你的嗅覺(jué),喚醒你的魄,你的肺更加強(qiáng)大,經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌,我告訴你濕氣在你體內(nèi)存活不了觀察自己有沒(méi)有</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">濕</b><b style="font-size:22px;">很簡(jiǎn)單,早上起來(lái)照鏡子看舌苔,一旦出現(xiàn)白苔黃苔膩苔厚苔你就少吃點(diǎn)肉,你煲湯的時(shí)候五指毛桃跟土茯苓多放點(diǎn)。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">散寒行氣溫補(bǔ)脾陽(yáng)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">烏梅小茴香是我們五臟的對(duì)藥,烏梅行氣小,茴香溫補(bǔ)脾陽(yáng),阻滯陰寒,邪侵犯胃,中焦寒氣不暢,導(dǎo)致胸悶脹痛,適合淤血寒濕的堵</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">烏梅6克，小茴香6克</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">如果你夏天沒(méi)有養(yǎng)好</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">到冬至前后就得病,冬至前后有一個(gè)很重要的養(yǎng)生方法,就是在冬至的前4天和冬至的后4天,再加上冬至這一天,一共是9天,大家用熱水泡泡腳,泡到身上微微發(fā)熱就可以,因?yàn)槟_底下有6根筋脈,60多個(gè)穴位,都是跟我們經(jīng)脈虛弱有關(guān),所以冬至要養(yǎng)</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">“藏”</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">手指打開(kāi)了合不上</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">手指的靈活性,筋都是連輟四肢,意味著我們生命里,所有彈性的東西,都?xì)w屬于金,我們手指都不靈活,出現(xiàn)手指晨僵,早上起來(lái)合不上打不開(kāi),這都是肝藏血的功能出現(xiàn)問(wèn)題,這是肝在變化為握,手指靈活就是你的握力,我們手指靈活出現(xiàn)問(wèn)題,出現(xiàn)了握的問(wèn)題,通通都是肝出了問(wèn)題</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">老人的手握力越大越長(zhǎng)壽</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">老人手指的靈活性,是肝主血變化為握,也是指手指的靈活性,就是指你手指的握力,70歲以上的老人,手的握力越大越長(zhǎng)壽,我們平常鍛煉我們手的靈活性和握的能力,凡是手指靈活性出現(xiàn)問(wèn)題,握的力量出現(xiàn)問(wèn)題,通通都是肝出現(xiàn)了問(wèn)題</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">腫瘤患者的飲食蔬菜怎么吃</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">怎么去濕、怎么化痰、葫蘆科的蔬菜有好幾種,比如說(shuō)冬瓜、西瓜、南瓜、絲瓜、這都是葫蘆科的蔬菜,有個(gè)共同的特點(diǎn),葫蘆瓜蔬菜都可以祛濕利濕,去濕就是利尿,吃了以后小便就通,是不是尿能夠排出來(lái)了,所以葫蘆科科的冬瓜,外面那一層長(zhǎng)毛,就是一味藥,就能通利小便</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">祛痰化濕方健脾補(bǔ)腎</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">健脾祛濕效果好</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">茯苓</b><b style="font-size:22px;">利水滲濕,健脾寧心</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">蓮子</b><b style="font-size:22px;">去心,益腎固精,養(yǎng)心安神</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">山藥</b><b style="font-size:22px;">健脾補(bǔ)氣,氣陰雙補(bǔ)</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">百合</b><b style="font-size:22px;">化痰止咳</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">陳皮</b><b style="font-size:22px;">健脾理氣,燥濕化痰,</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">茯苓5克、蓮子肉5克、山藥5克、百合5克、陳皮3克</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">五味藥放入破壁機(jī)打成細(xì)粉,</b><b style="font-size:22px;">分兩次服用,</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">早</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">10克</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">晚</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">10克</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">橘子皮化痰橘子核散結(jié)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">大家吃橘子,隨便扔掉的橘核是消腫的正規(guī)藥,比如乳腺增生、結(jié)節(jié),中醫(yī)大夫開(kāi)的就是橘核,從醫(yī)學(xué)中藥學(xué)理論,橘子皮化痰,橘子核散結(jié),橘子絡(luò)化痰行氣,實(shí)際橘子的葉子它也是寶,行氣疏肝化痰散結(jié),但是口味不好,吃的話對(duì)體質(zhì)的恢復(fù)化痰散結(jié)有好處</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">預(yù)防三高</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">枸杞20粒、西洋參3片、黃芪5片</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">反復(fù)沖泡代茶飲,提高身體免疫力,降血脂、降血壓、降血糖、年年益壽,如果沒(méi)有三高,可以預(yù)防三高</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">氣虛的表現(xiàn)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">中醫(yī)認(rèn)為氣為血之帥,氣行則血行,當(dāng)氣虛的時(shí)候,他不能推動(dòng)血行,所以氣虛的病人,舌的色淡白,他還感覺(jué)氣短少言,氣不夠用,因?yàn)樗麣馓撗?不能收斂,因?yàn)槲覀兊暮姑?氣虛的人,特別容易出汗,身上疲乏無(wú)力,是典型的氣虛</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">嘴唇青紫的人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">是因?yàn)楦谓?jīng)環(huán)繞在口唇之內(nèi),特別是肝氣郁滯的重癥,就會(huì)發(fā)生口唇發(fā)紫,這是缺氧的表現(xiàn),必須給病人疏肝理氣,氣滯的結(jié)果,就會(huì)引起血瘀</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">氣為血之帥 氣行則血行</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">氣滯血於,口唇一旦發(fā)現(xiàn)青紫,這是缺氧的標(biāo)志,是嚴(yán)重的肺源性心臟病,需要改善血液</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">缺氧</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">黃芪含皂苷甲胺,調(diào)節(jié)人體氣血平衡,改善血液循環(huán),延年益壽,黃芪控制癌細(xì)胞的增殖擴(kuò)散,有效控制癌細(xì)胞,黃芪是癌細(xì)胞的克星黃芪5~10克</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">心慌心悸失眠的人</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">龍眼肉</b><b style="font-size:22px;">調(diào)理氣血不足,失眠健忘,促進(jìn)血紅蛋白合成,頭暈乏力氣血兩虧</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">蓮子</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">補(bǔ)脾止瀉,改善消化不良,養(yǎng)心安神,緩解失眠,益腎固精,緩解脾胃引起的腹瀉</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">大棗</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,調(diào)節(jié)神經(jīng)氣血不足</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">龍眼肉10克蓮子肉10克大棗3枚</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">入睡困難容易醒的人</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">龍眼肉</b><b style="font-size:22px;">補(bǔ)益心脾養(yǎng)心安神,緩解疲勞</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">茯苓</b><b style="font-size:22px;">健脾利濕,幫助睡眠,滋陰潤(rùn)燥,補(bǔ)益氣血</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">百合</b><b style="font-size:22px;">煩躁不安,健脾益氣,促進(jìn)水濕代謝不傷陰,心脾兩虛導(dǎo)致入睡困難,健脾祛濕增強(qiáng)脾胃的消化吸收能力</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">?蓮子肉10克 茯苓5克 百合5克</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">牛骨頭湯補(bǔ)腎補(bǔ)腦</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">牛骨骨髓中含淺骨髓,用牛骨頭熬湯,比你喝雞湯羊湯豬骨頭湯都要強(qiáng),因?yàn)榕９穷^湯含淺骨髓,牛骨頭湯補(bǔ)鈣補(bǔ)骨補(bǔ)腦是最好的</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">老人小孩尿失禁</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">脾虛的人用山茱萸泡水喝效果好,山茱萸15克至30克都可以,老年人前列腺肥大可以用,還能治療耳聾耳鳴呢</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">白痰根源在脾</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">陳皮</b><b style="font-size:22px;">健脾理氣,燥濕化痰,止咳平喘,健脾開(kāi)胃,脾虛濕滯,腦袋昏沉四肢困重,預(yù)防血栓</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">橘紅</b><b style="font-size:22px;">痰多吐不完,需要很用力才能咳出來(lái),白痰根本不在肺</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">而在脾</b><b style="font-size:22px;">中醫(yī)認(rèn)為脾是生痰之源,脾不好的人痰會(huì)比較多</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">陳皮6克 橘紅6克</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">煮水喝</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">有些人陰天下雨就腰腿疼痛</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">用伸筋草</b><b style="font-size:22px;">舒筋活絡(luò),祛風(fēng)除濕,滋養(yǎng)筋脈,關(guān)節(jié)疼痛,手腳發(fā)麻,腿腳無(wú)力,關(guān)節(jié)輕微腫脹,舌苔白膩</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">雞血藤</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">疏通經(jīng)絡(luò),補(bǔ)氣化瘀,肌肉酸痛,關(guān)節(jié)腰背僵硬,四肢不靈活,特別適合手腳發(fā)涼,兩位藥</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">伸筋草12克，雞血藤10克</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">用沸水沖反復(fù)沖泡,水煎20分鐘更好</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">大暑節(jié)氣是夏天的最后半個(gè)月</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">也是一年當(dāng)中最熱最難熬的日子,在這個(gè)時(shí)節(jié),推薦你喝金銀花甘草各10克,用佛水沖泡一整天,帶茶飲這道茶適合全家老小一起喝</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">1:00~3:00準(zhǔn)時(shí)醒</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">你的肝就已經(jīng)出問(wèn)題,最好從現(xiàn)在開(kāi)始治你的肝,經(jīng)常半夜醒的,喝碗小柴胡湯,一劑下去就好了</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">同樣的經(jīng)方療效不一樣</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">如果煮湯藥你用大火,從頭到尾都是大火,你是6碗水煮兩碗,瞬間15分鐘20分鐘就煮完了,大火煮的湯藥就是喝他的</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">（氣）</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">大火和小火煮的中藥不一樣,我們經(jīng)絡(luò)不通,陰陽(yáng)不平衡的時(shí)候,需要喝中藥,煮中藥的時(shí)候,大火開(kāi)鍋后,小火慢慢煮會(huì)煮得很濃</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">無(wú)論飯前飯后都是可以吃中藥的</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">需要根據(jù)中藥治療的疾病而定,服中藥期間,忌食生冷寒涼辛辣食物,因?yàn)殡y消化,容易刺激胃腸道影響藥物的吸收,養(yǎng)生滋補(bǔ)的藥,適合在早晨空腹,可直接消化到胃黏膜,腸道疾病的藥在飯前服?用直接和消化道黏膜接觸</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">養(yǎng)生滋補(bǔ)的藥適合早上空腹</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">腸道疾病的藥是在飯前服用</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">鎮(zhèn)靜安眠藥臨睡前半小時(shí)用</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">過(guò)敏藥在臨睡前半小時(shí)服用</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">排除濕氣</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">濕氣就是粘痰老痰焦痰,停留在骨頭上就是風(fēng)濕,我們體內(nèi)偶爾有些濕,你吃東西也會(huì)有些濕在體內(nèi),你吃壞肚子濕也會(huì)停留在體內(nèi),但是在你體內(nèi)積累濕的時(shí)候,腹部脹滿、舌苔厚膩、大便秘結(jié)粘馬桶、大便溏稀、身體困乏、容易疲勞、這時(shí)候你應(yīng)該祛濕,要隨時(shí)把體內(nèi)的濕排出去</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">那你怎么會(huì)生病呢</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">萬(wàn)病始于腸道</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">不健康的腸道,可能會(huì)導(dǎo)致很多疾病的發(fā)生,如果有病毒被輸入到全身,會(huì)有不健康的表現(xiàn),腹部脹痛,消化不良,經(jīng)常便秘拉肚子,糞便太臭還放屁,這時(shí)候就要改變腸道了</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">補(bǔ)充益生菌</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">要根據(jù)自己身體實(shí)際情況進(jìn)行補(bǔ)充腸道,健康腸道是人體最大的免疫器官,是腸道菌群的平衡,我們吃喝拉撒睡都很正常,就證明我們的腸道,處于健康穩(wěn)定的狀態(tài),這時(shí)候就</b><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">不用吃益生菌了</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">濕氣都在哪兒呢</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">濕氣在骨骼腰酸背痛</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">濕氣在脾胃大便溏稀</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">濕氣在頭部頭發(fā)出油</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">濕氣在肝膽口苦口臭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">濕氣在胸部多痰胸悶</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">?濕氣在血管血液粘稠</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">有些人陰天下雨就腰腿疼痛</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">用伸筋草舒筋活絡(luò),祛風(fēng)除濕,滋養(yǎng)經(jīng)脈,關(guān)節(jié)疼痛,手腳發(fā)麻,腿腳無(wú)力,關(guān)節(jié)輕微腫脹 舌苔白膩</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">雞血藤</b><b style="font-size:22px;">疏通經(jīng)絡(luò) 補(bǔ)氣化痰,肌肉酸痛,關(guān)節(jié)腰背僵硬,四肢不靈活 特別適合手腳發(fā)涼,兩味藥</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">伸筋草12克、雞血藤10克</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">用佛水反復(fù)沖泡,煮20分鐘更好</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">調(diào)理一身結(jié)節(jié)和囊腫</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">蒲公英</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">調(diào)理一身結(jié)節(jié)和囊腫,清熱解毒,散結(jié)消腫,抗菌消炎,清熱利濕,利尿通淋,蒲公英被稱(chēng)為天然利尿劑</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">菊花</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">疏散風(fēng)寒,清肝明目,口干口苦,眼睛干澀</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">玫瑰花</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">行氣疏肝解郁,活血止痛,緩解肝火旺盛,情緒焦慮,玫瑰花解蒲公英菊花的寒性</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">蒲公英5克、菊花5克、玫瑰花2克</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">沸水反復(fù)沖泡飲</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">陳皮</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">性溫,歸脾肺經(jīng),不會(huì)導(dǎo)致上火,疏肝解郁,肝郁氣滯,理氣健脾,燥濕化痰,食欲不振,養(yǎng)肝明目,胸脅脹痛,益氣養(yǎng)血,四肢困重,預(yù)防血栓止咳平喘,改善腹脹,脾虛濕滯,腦袋昏昏沉沉,四肢困重,預(yù)防血栓</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">化瘀降血脂</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">痰瘀氣滯氣滯血瘀,最后導(dǎo)致血管的淤堵,三味藥</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">黃芪</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">補(bǔ)氣升陽(yáng),調(diào)節(jié)人體的氣血平衡,改善氣血循環(huán),</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">丹參</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">活血化瘀,改善血液循環(huán),痛經(jīng)止痛</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">山楂</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">消食開(kāi)胃消肉食,行氣散瘀</b><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">各9克</b><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">適合氣滯血瘀的人</b></p>