每周六晚8:00-9:00時(shí)線上學(xué)習(xí) <h1>愛(ài)在覺(jué)知中<br>——《跟<孝經(jīng)>學(xué)做人》第16講學(xué)習(xí)心得<br><br> 今天，閆合作老師在《跟<孝經(jīng)>學(xué)做人》第16講中，為我們深刻闡釋了孝德的核心要義——愛(ài)與敬，并點(diǎn)明了一個(gè)至關(guān)重要的觀點(diǎn)：愛(ài)在覺(jué)知中。老師告訴我們，覺(jué)知力不僅是通往高維智慧的重要通道，更是我們實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)、走向成熟、收獲幸福與智慧的根基。唯有通過(guò)持續(xù)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)覺(jué)知力，才能不斷提升自身智慧，將愛(ài)與敬融入生活的每一個(gè)瞬間。<br><br> 何為覺(jué)知力？它并非高深的概念，而是在每一個(gè)當(dāng)下都保持清醒的覺(jué)察，清楚地知道自己正在做什么、想什么，更能感知到他人的情緒與需求。我們常常掛在嘴邊“家和萬(wàn)事興”，也都渴望與家人和睦相處、溫情相伴，但現(xiàn)實(shí)中，往往一遇到瑣事，就容易失控，讓壞情緒沖昏頭腦，把原本的愛(ài)意變成傷人的話語(yǔ)。舉個(gè)例子，一位丈夫下班回到家，看到屋內(nèi)凌亂不堪，而妻子正忙著在廚房做飯，他沒(méi)有看到妻子的忙碌與付出，反而隨口發(fā)牢騷：“看屋里這么亂，也不知道收拾一下?！闭谠钆_(tái)前忙碌的妻子，聽(tīng)到這樣的指責(zé)，滿心委屈瞬間涌上心頭，也忍不住反駁：“你沒(méi)看到我正在做飯嗎？我也沒(méi)有閑著呀！”一來(lái)二去，兩個(gè)人各執(zhí)一詞、互不相讓，原本溫馨的歸家時(shí)刻，變成了一場(chǎng)無(wú)謂的爭(zhēng)執(zhí)。這正是覺(jué)知力不足的表現(xiàn)——我們只看到了自己的情緒和需求，卻忽略了對(duì)方的付出，沒(méi)能把心底的愛(ài)，用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。<br><br> 反之，若夫妻雙方都擁有足夠的智慧和較高的覺(jué)知力，心中裝著對(duì)彼此的深愛(ài)，不愿讓對(duì)方受委屈、生悶氣，凡事多站在對(duì)方的角度體諒，結(jié)果便會(huì)截然不同。同樣是丈夫下班回家，看到妻子在廚房忙碌，屋內(nèi)有些凌亂，他沒(méi)有指責(zé)，而是想到了妻子的辛苦，主動(dòng)默默收拾屋子、整理雜物；而妻子做好飯菜后，也能感受到丈夫的體貼，端著熱氣騰騰的飯菜走過(guò)來(lái)，溫柔地說(shuō)：“先生，上班辛苦了，快坐下吃飯吧！”沒(méi)有指責(zé)，沒(méi)有抱怨，只有互相體諒、彼此包容，這便是覺(jué)知力帶來(lái)的溫情，也是每一對(duì)夫妻都向往的幸福模樣。<br><br> 其實(shí)，“愛(ài)在覺(jué)知中”從來(lái)都不局限于夫妻之間，對(duì)父母、對(duì)孩子，亦是如此。閆老師強(qiáng)調(diào)，世間萬(wàn)事本無(wú)絕對(duì)的好壞，一件事的好壞，往往取決于我們對(duì)它的認(rèn)知與態(tài)度。就像屋內(nèi)凌亂這件事，若只看到“亂”的表象，便會(huì)心生不滿、引發(fā)爭(zhēng)執(zhí)；若能覺(jué)知到對(duì)方的忙碌與付出，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，便會(huì)收獲溫情與和睦。家務(wù)從來(lái)都不是某一個(gè)人的責(zé)任，而是一家人共同的擔(dān)當(dāng)，這份擔(dān)當(dāng)?shù)谋澈?，正是覺(jué)知力催生的愛(ài)與體諒?？涩F(xiàn)實(shí)生活中，家人之間的沖突、內(nèi)耗卻屢見(jiàn)不鮮，歸根結(jié)底，還是我們的覺(jué)知力不夠，沒(méi)能在情緒涌上心頭的瞬間，及時(shí)覺(jué)察、及時(shí)止損，沒(méi)能讓愛(ài)成為相處的主旋律。<br><br></h1><h1> 那么，我們?cè)撊绾翁嵘X(jué)知力，讓愛(ài)與敬真正融入生活呢？閆老師給出了答案——學(xué)習(xí)經(jīng)典，深耕《孝經(jīng)》，跟《孝經(jīng)》學(xué)做人。一部《孝經(jīng)》，不僅教會(huì)我們?nèi)绾伪M孝、如何待人，更藏著提升覺(jué)知力的智慧，指引我們?nèi)绾螌⑿牡椎膼?ài)，轉(zhuǎn)化為具體的行動(dòng)，如何在每一個(gè)當(dāng)下保持清醒，不被情緒左右。提升覺(jué)知力的過(guò)程，也是不斷成長(zhǎng)自我、完善自我的過(guò)程：學(xué)著在情緒上來(lái)時(shí)，先停頓一秒，覺(jué)察自己的情緒；學(xué)著在指責(zé)對(duì)方前，先換位思考，感知對(duì)方的不易；學(xué)著在生活瑣事中，用包容與體諒，替代抱怨與爭(zhēng)執(zhí)。<br><br> 此次學(xué)習(xí)，讓我深刻明白，孝德的本質(zhì)，從來(lái)都不是刻板的教條，而是藏在覺(jué)知中的愛(ài)與敬。唯有培養(yǎng)覺(jué)知力，才能看清自己、理解他人，才能把愛(ài)藏在每一個(gè)細(xì)節(jié)里，才能讓家庭充滿溫情，讓人生充滿智慧與幸福。未來(lái)，我將繼續(xù)深耕經(jīng)典，在學(xué)習(xí)中提升覺(jué)知力，在生活中踐行孝德，用覺(jué)知守護(hù)愛(ài)，用行動(dòng)傳遞敬，不負(fù)時(shí)光，不負(fù)成長(zhǎng)。</h1>