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績(jī)溪縣老體協(xié)尖峰戶外健身隊(duì)開展春季生態(tài)健行活動(dòng)

胡毅賢

<p class="ql-block">　　春和景明，花海如潮。3月27日清晨7時(shí)40分，績(jī)溪縣老年人體育協(xié)會(huì)尖峰戶外健身隊(duì)20名隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)集結(jié)于績(jī)溪飯店對(duì)面，精神飽滿、裝備齊整，開啟一場(chǎng)融自然觀光、文化體驗(yàn)與科學(xué)健身于一體的春季主題徒步活動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 隊(duì)伍自駕抵達(dá)家朋鄉(xiāng)竹里村后，沿保存完好的千年徽州古道拾級(jí)而上。青石蜿蜒，山色蒼翠，隊(duì)員們步伐穩(wěn)健，相互照應(yīng)，在清風(fēng)鳥鳴中感受徽州古道的歷史肌理與生態(tài)魅力。上午9時(shí)許，全體順利登臨梅干嶺觀景臺(tái)——俯瞰千畝梯田油菜花海，金浪翻涌、云山相映，徽派民居錯(cuò)落其間，構(gòu)成一幅極具地域標(biāo)識(shí)的“皖南春韻圖”。隊(duì)員們駐足賞景、攝影留念，并在專業(yè)領(lǐng)隊(duì)指導(dǎo)下開展呼吸調(diào)節(jié)與輕量拉伸，踐行“行走即養(yǎng)生”的健康理念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 隨后，隊(duì)伍轉(zhuǎn)入梅干村田野步道，穿行于花田阡陌之間，近距離感受油菜花盛放的蓬勃生機(jī)；繼而翻越松樹嶺，沿古道下行，途經(jīng)木村古村落，欣賞馬頭墻、石板巷與春耕圖景交相輝映的徽州鄉(xiāng)村風(fēng)貌。中午11時(shí)38分，隊(duì)伍抵達(dá)霞水村，在村口百年香樟樹下開展簡(jiǎn)短分享交流，多位隊(duì)員結(jié)合自身經(jīng)歷暢談運(yùn)動(dòng)與長(zhǎng)壽、自然與身心的關(guān)系，現(xiàn)場(chǎng)氣氛溫馨而富有啟發(fā)性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 全程徒步約12.6公里，累計(jì)爬升480米，歷時(shí)近3小時(shí)。活動(dòng)堅(jiān)持“安全第一、量力而行、綠色出行”原則，配備隨隊(duì)醫(yī)療包、應(yīng)急聯(lián)絡(luò)機(jī)制及環(huán)保垃圾袋，全程無一人掉隊(duì)，無一例不適報(bào)告，充分展現(xiàn)了績(jī)溪老年健身群體良好的身體素質(zhì)與積極向上的精神風(fēng)貌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 縣老體協(xié)副主席胡毅賢表示，此次活動(dòng)是落實(shí)“健康中國(guó)·銀齡行動(dòng)”的具體實(shí)踐，既弘揚(yáng)了徽州古道文化，又倡導(dǎo)了低碳、可持續(xù)的生態(tài)健身方式。下一步，尖峰戶外健身隊(duì)將持續(xù)推出四季主題健行線路，推動(dòng)老年體育服務(wù)向?qū)I(yè)化、特色化、常態(tài)化縱深發(fā)展。</p> <p class="ql-block">隊(duì)伍從竹里村中出發(fā)。</p> <p class="ql-block">松樹嶺村口大松樹合影。</p>