<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">協(xié)和醫(yī)院張博士一段話道出中國人的心結</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">北京協(xié)和醫(yī)院張海敏博士說：</p><p class="ql-block">"<span style="color:rgb(176, 79, 187);">你就高高興興地活著，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">沒心沒肺地活著，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">不要臉不要命地活著，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">過去的傷心事不要去糾結，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">還沒發(fā)生的事不要去擔憂，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">其實世上沒幾個人真正在意你，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">你要好好心疼自己，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">該吃吃該喝喝，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">爛人爛事別理會，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">好好享受每一天，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">大膽放松往前走，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">只要你心情好了，</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">你的身體就會越來越好。</span>"</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你說，</p><p class="ql-block">人這一生圖個什么呢？</p><p class="ql-block">不就是圖個開開心心、快快樂樂嗎？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有人會反駁說：</p><p class="ql-block">"可是，沒有開心的理由啊。"</p><p class="ql-block">開心要什么理由呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不去自尋煩惱，</p><p class="ql-block">就是最好的理由。</p><p class="ql-block">世上本無事，</p><p class="ql-block">庸人自擾之，</p><p class="ql-block">很多人不開心、</p><p class="ql-block">不快樂都是自己和自己較勁，</p><p class="ql-block">和別人無關！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如有時候，</p><p class="ql-block">自己氣得不行，</p><p class="ql-block">甚至掉眼淚，</p><p class="ql-block">周圍的人都不知道你不開心，</p><p class="ql-block">也不知道你為啥不開心，</p><p class="ql-block">所以，何必呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活的煩惱，</p><p class="ql-block">并不在生活本身，</p><p class="ql-block">而在于人們的心態(tài)。</p><p class="ql-block">人活一輩子，</p><p class="ql-block">活的就是一種心態(tài)，</p><p class="ql-block">只要心態(tài)好，</p><p class="ql-block">快樂無處不在。</p><p class="ql-block">因為，</p><p class="ql-block">生活不會變，</p><p class="ql-block">現(xiàn)實也不會變，</p><p class="ql-block">變的只能是我們對待生活和現(xiàn)實的態(tài)度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心態(tài)好，</p><p class="ql-block">沒心沒肺地活著，</p><p class="ql-block">不要臉不要命地活著，</p><p class="ql-block">高高興興地活著，</p><p class="ql-block">是最通透的活法。</p><p class="ql-block">所謂"沒心沒肺"，</p><p class="ql-block">是什么也不想，</p><p class="ql-block">什么也無所謂，</p><p class="ql-block">既不執(zhí)著于不可控之事，</p><p class="ql-block">也不糾結多余的情緒，</p><p class="ql-block">更不貪求額外的欲望，</p><p class="ql-block">是該吃吃，該喝喝，</p><p class="ql-block">凡事不往心里擱的身心通暢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所謂"不要臉不要命"，</p><p class="ql-block">是不在乎別人的眼光，</p><p class="ql-block">爛人爛事不理會，</p><p class="ql-block">拒絕情緒內(nèi)耗，</p><p class="ql-block">心安理得地做自己，</p><p class="ql-block">接受因果，</p><p class="ql-block">看淡生死的自然灑脫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">什么是生活？</p><p class="ql-block">自己開心了、快樂了，</p><p class="ql-block">那才是生活。</p><p class="ql-block">掙多少錢算多？</p><p class="ql-block">官當?shù)蕉啻鬂M意？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們總是把開心、</p><p class="ql-block">快樂這件事情想得太隆重了，</p><p class="ql-block">好像非得升官了、</p><p class="ql-block">發(fā)財了才能享受得到。</p><p class="ql-block">其實，</p><p class="ql-block">它就在當下的每一刻里，</p><p class="ql-block">在你清晨喝著那一碗熱氣騰騰的豆?jié){里，</p><p class="ql-block">在你走在路上拂過臉頰的風里，</p><p class="ql-block">在你下班回家為你留的燈里，</p><p class="ql-block">在你健康的呼吸里，</p><p class="ql-block">在你夜夜安眠的睡夢里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想法太多，</p><p class="ql-block">言未出，</p><p class="ql-block">結局已演千百遍；</p><p class="ql-block">身未動，</p><p class="ql-block">心中已過萬重山；</p><p class="ql-block">行未果，</p><p class="ql-block">假象苦難愁不展；</p><p class="ql-block">事已畢，</p><p class="ql-block">過往仍在腦中演；</p><p class="ql-block">這樣的人很難快樂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">焦慮是太想要掌控，</p><p class="ql-block">抑郁是太想要成功，</p><p class="ql-block">強迫是太想要完美，</p><p class="ql-block">社恐是太想要認同，</p><p class="ql-block">把在意的東西看得淡一點，</p><p class="ql-block">心態(tài)好了，</p><p class="ql-block">心情就好了，</p><p class="ql-block">身體就會越來越好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生短短幾十年，</p><p class="ql-block">千好萬好，</p><p class="ql-block">開心就好，</p><p class="ql-block">這也貴那也貴，</p><p class="ql-block">健康最貴。</p><p class="ql-block">人在開心快樂的狀態(tài)時，</p><p class="ql-block">身體會分泌積極的激素，</p><p class="ql-block">免疫力也會隨之增強，</p><p class="ql-block">就會少得病、不得病、晚得病，</p><p class="ql-block">就算是萬一得了病，</p><p class="ql-block">也病得輕、好得快。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實，</p><p class="ql-block">人生就是活著的這幾十年的一種體驗，</p><p class="ql-block">這個世界，</p><p class="ql-block">我們只來一次，</p><p class="ql-block">玩玩就走了。</p><p class="ql-block">所以，</p><p class="ql-block">只要你好好心疼自己，</p><p class="ql-block">照顧好自己的身體和心情，</p><p class="ql-block">該吃吃該喝喝，</p><p class="ql-block">好好享受</p><p class="ql-block">切讓自己開心且美好的人和事，</p><p class="ql-block">長長久久地、輕松愉悅地</p><p class="ql-block">享受生命的過程，</p><p class="ql-block">你就是人生最大的贏家。</p>