星期一 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">龍骨湯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">三鮮肉絲米粉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">鵪鶉蛋</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">中餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">小米米飯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">胡蘿卜山藥燉排骨湯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">甜椒土豆紅燒肉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">蒜香油麥菜</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午點：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?<b style="color:rgb(255, 138, 0);">哈密瓜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">手工蛋撻</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">腰果</b></p> 星期二 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">?<b style="color:rgb(255, 138, 0);">牛奶燕麥粥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">蔥香肉卷</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">芝麻饅頭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">萵筍絲炒肉</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">中餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">紫米飯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">冬瓜海帶老鴨湯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">蒜苗孜然炒牛肉</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">料炒大白菜</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午點：?</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">冰糖橙</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">香甜玉米</b></p> 星期三 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">豬骨湯面</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">番茄肉醬</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">鵪鶉蛋</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">中餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">香軟米飯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">枸杞蘿卜燉羊肉湯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">魚香肉末茄子</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">豆角炒肉</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午點：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">蘋果</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">小米發(fā)糕</b></p> 星期四 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">南瓜小米粥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">紅糖饅頭</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">銀絲卷</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">醋溜包菜肉泥</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">中餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">雙色米飯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">裙帶菜燉鮮魚湯</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">胡蘿卜鮑魚炒里脊</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">清炒上海青</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午點：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">紅棗冰糖燉雪梨飲</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">五香鹵蛋</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">巴旦木仁</b></p> 星期五 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">豆腐腦</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">手工燒麥</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">黃瓜肉泥</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">中餐：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">歡樂自助餐</b></p> 下周食譜 春季美食推薦 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">菠菜粉絲豬肝湯</b></p><p class="ql-block"><b>?食材：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">?菠菜、粉絲、豬肝、生姜、香蔥</p><p class="ql-block"><b>制作步驟：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">??1.豬肝洗凈，切成薄片，用清水浸泡去血水，焯水去腥后撈出。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?2.菠菜洗凈切段，粉絲用溫水泡軟備用。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?3.鍋中加清水燒開，放入豬肝煮至熟透；再放入菠菜、粉絲，繼續(xù)煮至食材變軟。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?4.加少許鹽調味，攪拌均勻即可出鍋。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">三鮮素包</b></p><p class="ql-block"><b>?食材：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">?薺菜、香椿、香菇、面粉、干酵母</p><p class="ql-block"><b>制?作步驟：</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">?1.面粉加酵母、溫水揉成光滑面團，放在溫暖處發(fā)酵至兩倍大。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?2.薺菜、香椿洗凈焯水切碎，香菇泡發(fā)洗凈切成小??；將三種食材混合拌勻，做成鮮香的素餡備用。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?3.發(fā)酵好的面團分成小劑子，搟成圓皮，包入餡料捏成包子。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?4.包子放入蒸鍋醒發(fā)10分鐘，開火蒸熟即可。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">編輯：楊雨萱</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">一審：張明媚</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">二審：鄧彬</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">審批：王艷、劉宇</b></p>