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| <![CDATA[<tt id="8pkp1"><dl id="8pkp1"><input id="8pkp1"></input></dl></tt>]]>
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| <p class="ql-block">2026.3.29 星期日 晴</p><p class="ql-block"> ?? 心懷感恩，所遇皆美好 ??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">嗨，你好，我是梅子。</p><p class="ql-block">一個(gè)堅(jiān)持書(shū)寫(xiě)感恩日記1000+天，</p><p class="ql-block">愿意陪你從每件小事里打撈幸福的公眾號(hào)寫(xiě)作者。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩，讓心更柔軟，</p><p class="ql-block">讓我們看見(jiàn)原本就在身邊的美好。</p><p class="ql-block">感恩常在，幸福常在</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ? 今日成長(zhǎng)記錄</p><p class="ql-block">用最簡(jiǎn)單的堅(jiān)持，做最長(zhǎng)久的事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1??1000天減肥計(jì)劃第105天?</p><p class="ql-block">??細(xì)嚼慢咽七分飽，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block">??健康飲食，保持好心態(tài)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2??微習(xí)慣的力量?</p><p class="ql-block">??堅(jiān)持日行一善168天</p><p class="ql-block">??誦讀能量祈禱文第293天</p><p class="ql-block">??誦讀《菜根譚》第50天</p><p class="ql-block">??致良知印證班（第一階段）學(xué)習(xí)第7天</p><p class="ql-block">??在倍數(shù)人生學(xué)習(xí)《道德經(jīng)》第213天</p><p class="ql-block">??重啟修身三寶第3天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ??今日感恩??</p><p class="ql-block">一、感恩清晨的發(fā)愿</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晨起發(fā)愿：</p><p class="ql-block">愿自己、家人、朋友、同事，</p><p class="ql-block">愿每一位遇見(jiàn)的人，乃至蕓蕓眾生，</p><p class="ql-block">今日皆幸福、圓滿、快樂(lè)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿遇見(jiàn)我的人，都走好運(yùn)、心想事成，</p><p class="ql-block">化解煩惱，身心安康。</p><p class="ql-block">愿我所有的美好，</p><p class="ql-block">回向給父母、公婆、先生、孩子、兄弟姐妹，</p><p class="ql-block">回向給一切眾生。</p><p class="ql-block">祝愿祖國(guó)繁榮昌盛，國(guó)泰民安！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 二、感恩堅(jiān)持做到的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??今天是修身三寶的第三天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一天第二天沒(méi)有覺(jué)得累，今天做時(shí)肌肉感覺(jué)有些酸疼了。我知道這是太久沒(méi)鍛煉的正常反應(yīng)，堅(jiān)持幾天就好了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">靜坐三十分鐘被顧客打斷了一次，全身運(yùn)動(dòng)和誦讀順利完成 。為自己點(diǎn)贊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心在哪里收獲就在哪里。而有個(gè)好的身體是我們所有夢(mèng)想的基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們每個(gè)人都只有24個(gè)小時(shí)，我們應(yīng)該如何度過(guò)？我們每個(gè)人都有選擇的權(quán)利。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">給自己留些時(shí)間喂養(yǎng)一下身體和靈魂，讓我們的心靈離開(kāi)時(shí)比出生時(shí)更好一點(diǎn)。這就是我們?nèi)松囊饬x和價(jià)值。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三，感恩我們的親人們。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??感恩潘先生，這兩天陪孩子去濟(jì)南考試，辛苦了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??感恩親愛(ài)的孩子，無(wú)論成績(jī)?nèi)绾?，我們努力過(guò)就不后悔！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生沒(méi)有失敗，要么成功，要么成長(zhǎng)；人生沒(méi)有敵人，全是老師，要么得到，要么學(xué)到；我允許一切發(fā)生，一切發(fā)生終將有利于我。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寶貝，好好休息一下！讓我們坦然面對(duì)一切結(jié)果。爸媽會(huì)永遠(yuǎn)支持你。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??早晨上班給公婆哥嫂送去幾個(gè)我做的榆錢窩頭，請(qǐng)他們嘗嘗鮮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩哥嫂對(duì)公婆的照顧。有你們?cè)诘锷磉呂覀儼残牧撕芏唷?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、感恩我們身邊美麗的春天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??午后陽(yáng)光暖暖的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舉目望去，連翹在轉(zhuǎn)角閃著金色的光芒。馬路對(duì)面那兩棵老柳樹(shù)褪去了初春的嬌嫩，微風(fēng)中輕搖著婀娜的身姿，文雅有不失風(fēng)情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">工作間隙，我溜進(jìn)我們的小菜園。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小竹林是去年春天種下的。前年冬天，還是王叔在洗車。為了挖坑花費(fèi)了不少力氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“前人種樹(shù)后人乘涼?！爆F(xiàn)在小竹林郁郁蔥蔥了，王叔卻因要在家照顧孫子年后沒(méi)有回來(lái)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去年馬總買了很多芝麻菜種子，竹林里，地頭上撒下了很多。此時(shí)，滿地淺黃色的十字花瓣，衣袂飄飄的在春風(fēng)里舞蹈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">走進(jìn)菜園。土三七，苦苣菜，養(yǎng)心菜在無(wú)人理睬的角落里自由的生長(zhǎng)著。望著綠油油，肥厚鮮嫩的葉子，心中的敬佩之情油然而生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生命最美的模樣就是對(duì)生命的熱愛(ài)和執(zhí)著。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">蒜苗被李叔精心照顧的很好，冬有溫室春有底肥和水源。它們是被寵愛(ài)的孩子，瞧，個(gè)子蹭蹭的長(zhǎng)，才幾天功夫便壯實(shí)起來(lái)了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那一畦春韭，去年冬天都不見(jiàn)了蹤跡，沒(méi)想到現(xiàn)在又滿血復(fù)活了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還有那棵紅芽香椿樹(shù)，一簇簇嫩芽是開(kāi)在空中的花。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春天是個(gè)偉大的魔法師，讓奇跡在每一個(gè)生命里開(kāi)出最美麗的花。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五、感恩致良知路上的美好遇見(jiàn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??感恩印證班10小組的家人們。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天晚上是我們開(kāi)啟印證班學(xué)習(xí)后的第一次小組視頻會(huì)議。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因?yàn)樯嗾{(diào)整三周沒(méi)有見(jiàn)面，家人們皆有有“一日不見(jiàn)如隔三秋”的感覺(jué)。兩年多的陪伴，讓我們之間不是親人卻早已勝似親人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這期是黃燕老師和任芳老師擔(dān)當(dāng)。這一周的學(xué)習(xí)，我們每個(gè)人都感受到了她們的變化。從不積極不主動(dòng)做任何事情，現(xiàn)在每天都能量滿滿的引領(lǐng)大家。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“越擔(dān)當(dāng)越成長(zhǎng)”這句從進(jìn)入平臺(tái)學(xué)習(xí)就被博仁老師，志愿者老師們反復(fù)講的話，在我們每個(gè)人身上不斷的印證體驗(yàn)到了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">賢霞老師說(shuō)，我們學(xué)習(xí)就是修我們的這個(gè)身體這顆心，讓走時(shí)比來(lái)時(shí)更好一點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)小時(shí)的會(huì)議，家人們能量滿滿的分享，給我注入新的能量。感恩優(yōu)秀的老師們，能有幸與你們同行，真是我的榮幸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??今天我們20小組的家人們很好的完成了今天的計(jì)劃。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">世鑫老師順利升班了。金燕老師和剛莉老師順利完成語(yǔ)音分享太棒了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩大愛(ài)的俊英姐姐，您的默默付出和如親人般的陪伴，家人們都感受到了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ?? 感恩一路同行的你們??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一個(gè)人走得快，一群人走得遠(yuǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??感恩與紅梅姐、紅紅妹妹同行：</p><p class="ql-block">一起寫(xiě)感恩日記，一起堅(jiān)持減肥。</p><p class="ql-block">你們的陪伴與能量，是我最踏實(shí)的底氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們?nèi)齻€(gè)相約減肥，紅梅姐，我們妥妥滴健康顧問(wèn)，隨著一天天的踐行，我們的餐桌越來(lái)越豐富，健康意識(shí)也提升了很多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">紅紅妹妹，咱們的緣分真是好深?yuàn)W！一起書(shū)寫(xiě)感恩日記，一起減肥，現(xiàn)在我們又一起在致良知平臺(tái)學(xué)習(xí)和擔(dān)當(dāng)。謝謝妹妹的信任，咱們一起加油！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??感恩心愿姐姐，真心佩服您每天都能發(fā)現(xiàn)那么多小美好。您心懷善念，每一棵樹(shù)每一朵花都是您眼中最美的風(fēng)景。您的文字美極了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??感恩絕唱姐姐，謝謝您每天暖暖的陪伴。善解人意的姐姐，人生沒(méi)有完美，我們都是一邊痛著一邊愛(ài)著。祝福姐姐天天開(kāi)心快樂(lè)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??感恩心愿姐姐、絕唱姐姐、枕月妹妹、</p><p class="ql-block">淑嫻姐姐、王娟姐、為香姐、明清妹妹、</p><p class="ql-block">飛颺老師、會(huì)苓妹妹、嫂子、小美、馬老師……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">何其幸運(yùn)，遇見(jiàn)這么多優(yōu)秀又溫暖的你們。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿我們繼續(xù)在這里</p><p class="ql-block">記錄美好，彼此照亮。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> ?? 寫(xiě)在最后 · 想對(duì)你說(shuō)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們的生命，就像一個(gè)容器，</p><p class="ql-block">裝進(jìn)什么，就會(huì)收獲什么。</p><p class="ql-block">你想用什么，滋養(yǎng)你無(wú)比珍貴的一生？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">從今天起，從感恩開(kāi)始吧！</p><p class="ql-block">感恩所有遇見(jiàn)</p><p class="ql-block">感恩那個(gè)一直努力、從未放棄的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不是快樂(lè)了才感恩，</p><p class="ql-block">而是感恩了，才會(huì)真正快樂(lè)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你也被這些文字溫暖，</p><p class="ql-block">歡迎加入我們，</p><p class="ql-block">一起書(shū)寫(xiě)感恩，把日子過(guò)成喜歡的模樣。</p><p class="ql-block">你今天最想感恩的一件小事是什么？歡迎留言～</p>