<p class="ql-block"> 文/淡定從容</p><p class="ql-block"> 20260330</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 如何在中國茶道精神（“精、敬、悅、歸”）的前提下，依據(jù)哲學和美學的思維方法，去修煉我們的茶德。本專題著重闡述“內斂型性格”的人，如何實踐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 本篇開始，結合自己的一些體驗，著重闡述“內斂型性格的茶人”，在實踐層面，如何進行茶德修煉？</p><p class="ql-block"> 根據(jù)上一篇提及的問題，我按照自己的經(jīng)驗，提出一些意見和建議（之四）。</p> <p class="ql-block"> 今天，想著重談談在茶德修煉過程中“定力”的重要性，以及如何訓練。我說的這個修煉，不要去參考高僧老道的修煉要求啊。</p><p class="ql-block"> 我想結合自己的一些體驗，說明這個“定力”，在自己成長過程中的重要性。</p><p class="ql-block"> 大致體現(xiàn)在這么幾個方面。如果努力，對我們的“內涵”、處世“技巧”、做事的專注度的提升，都是有極大的好處的。</p> <p class="ql-block"> 比如，你遇到一款茶葉，人家說的那么“地道”、價格那么“優(yōu)惠”、品相確實“挺好”，你沒有足夠的“定力”的話，馬上就會“掏錢”了。走了幾家鋪子，你立刻覺得“上當”了。只能說，你缺乏“定力”吧？</p> <p class="ql-block"> 當然，我這里說的定力，關鍵還是你自己的“內心世界”的穩(wěn)定問題。有的人說是“性情”秉持的穩(wěn)、持續(xù)。我覺得是自己的內心世界里的那些知識，在關鍵的時刻，要能派上用場，而不是憑情緒做事。也就是你的定力，能讓你的智慧發(fā)揮“該有的作用”。即使你有再多的茶文化方面的知識，可惜你的性格卻讓你經(jīng)常做出一些不合時宜的“決策”，那可以說，你掌握的，僅僅是“知識”，而沒有形成“智慧”。</p> <p class="ql-block"> 第二方面是“專注度”的問題。就是你關注一個“知識點”，你得長期、持續(xù)地關注它，獲得全面的認知。決不能蜻蜓點水，浮光掠影。因為，很多時候，問題比較復雜，靠你那殘缺的知識碎片、拼湊不起來一個完整的認知，在個人修行中，真的沒有什么實質性的意義啊。</p><p class="ql-block"> 只有達到足夠的“專注度”，還能長期堅持，你才能在一些知識點上，不斷地提升認知，也就是人們喜歡說的“精進”。也就可以達到某個“水準”，不然，你總是停留在一般“茶客”的層面，是談不上什么修煉的。</p> <p class="ql-block"> 第三個方面，加強“定力”鍛煉，就是學會自己的“身心”的調和、平衡。</p><p class="ql-block"> 平時，我是通過有一定強度的鍛煉，然后進行“氣息”調整，平復的時間越短，就表明這個能力增強了。</p><p class="ql-block"> 再就是學唱歌，需要進行氣息方面的練習。時間長了，你會讓自己的氣息比較平穩(wěn)，控制力越高，你的長句演唱就越平滑。自己聽起來，也比較舒服的。當然，關鍵是你要心無旁騖，甚至是忘我的。</p><p class="ql-block"> 另一個就是平時訓練自己的“控制力”?？赡軙婕帮嬍?、運動、情緒諸多方面。形成習慣以后，就沒有那么“難受”的。</p> <p class="ql-block"> 就是喝茶，哪怕是很渴，我也會盡力控制，小口啜。絕不“牛飲”。這些，都是與“定力”有關的。需要自己時時刻刻注意。不是說，你到了某個年齡，就會“定力”大增的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 注：照片是隨手拍。</p><p class="ql-block"> 十分感謝您的長期關注，請繼續(xù)分享。</p>