<p class="ql-block">原創(chuàng) 欣欣</p> <p class="ql-block">呂志欣先生深諳中華養(yǎng)生之髓，以書(shū)法靜心、太極強(qiáng)身、品茶養(yǎng)性，三者相融，自成一套溫潤(rùn)平和的身心修養(yǎng)之道。</p><p class="ql-block"> 太極以養(yǎng)身</p><p class="ql-block">動(dòng)靜相宜，松沉圓活，一招一式調(diào)理氣血、舒展筋骨，在陰陽(yáng)開(kāi)合中強(qiáng)健體魄，安定心神。</p><p class="ql-block">書(shū)法以養(yǎng)氣</p><p class="ql-block">凝神靜慮，以氣馭筆，筆墨運(yùn)轉(zhuǎn)之間調(diào)身調(diào)息，涵養(yǎng)浩然之氣，讓浮躁漸消，氣度自華。</p><p class="ql-block"> 品茶以養(yǎng)心</p><p class="ql-block">一盞清茗，慢斟細(xì)品，滌塵去躁，在茶香氤氳中回歸平和，悟得從容淡然的人生心境。</p><p class="ql-block"> 太極練形，書(shū)法練氣，品茶練心。</p><p class="ql-block">形、氣、神三者兼顧，動(dòng)靜結(jié)合，內(nèi)外兼修，便是呂志欣先生最自然、最長(zhǎng)久的養(yǎng)生之道。</p>