<p class="ql-block">第八篇：虛人康復第六正法·七者合一修行與心念調治全真秘卷</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">（官宏武師傅親傳 · 全篇一萬字）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">開篇引言</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">上古修行大道，不離身心二字。身者，命之基也；心者，性之主也。身弱則命衰，心亂則性搖。世人治病，多只治身，不治心；只調體，不調念。殊不知一切身病，根源在心；一切體弱，起因在念。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">思慮耗脾，怒傷肝，恐傷腎，憂傷肺，煩傷心。七情內(nèi)傷，先亂其心，后耗其氣，再損其形，終致身弱神虧、氣血不足、寒濕纏身、久病不愈。推拿、食療、艾灸、拍打、順時，皆為養(yǎng)身之法，可治有形之病；唯有心念修行，可治無形之因，可斷病根，可安神志，可固元氣，可消業(yè)障，可旺家運。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">為師修行行醫(yī)數(shù)十載，深悟無上至理：身弱可養(yǎng)，神虧可補，命衰可改，其總鑰匙，只在修心。心定則神安，神安則氣足，氣足則血旺，血旺則體健，體健則邪不能侵，病不能擾。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">此篇《七者合一修行與心念調治全真秘卷》，為虛人康復第六正法，亦是最上一乘心法。全篇一萬字，無玄虛之論，無難行之法，人人可修，時時可做，專為身弱神虧、情志內(nèi)傷、失眠焦慮、恐懼多疑、業(yè)障纏身、命運困頓之人而立。修之百日，心定念純，神安氣固，身強體健，災消福來。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">愿天下身弱之人，明心見性，守念修心，以心控身，以念養(yǎng)命，脫病痛之苦，離煩惱之纏，身心俱健，福壽雙全。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一、心念為萬病根源、修行乃康復根本之理</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">（一）一切身病，皆由心造</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">《內(nèi)經(jīng)》云：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來?！?lt;/p><p class="ql-block">今人反其道而行：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 雜念紛飛，耗散心神</p><p class="ql-block">- 思慮過度，損傷脾氣</p><p class="ql-block">- 易怒易躁，擾動肝氣</p><p class="ql-block">- 恐懼不安，耗傷腎氣</p><p class="ql-block">- 悲憂抑郁，郁閉肺氣</p><p class="ql-block">- 貪欲執(zhí)著，擾亂心氣</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">心一動，百念生；百念生，五臟搖；五臟搖，氣血亂；氣血亂，寒濕生；寒濕生，病痛作。</p><p class="ql-block">身弱之人，無一不是心念散亂、情緒失控、思慮不止。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">（二）身病易治，心病難除</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">推拿可松身，不能松心；</p><p class="ql-block">食療可補氣，不能定神；</p><p class="ql-block">艾灸可溫陽，不能止念；</p><p class="ql-block">拍打可透邪，不能斷惑。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">唯有修心調念，方能：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 止雜念</p><p class="ql-block">- 安情緒</p><p class="ql-block">- 定心神</p><p class="ql-block">- 固魂魄</p><p class="ql-block">- 和五臟</p><p class="ql-block">- 養(yǎng)元氣</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">（三）心為一身之主，主明則下安</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">心者，君主之官，神明出焉。</p><p class="ql-block">心定則五臟皆安，心亂則五臟皆搖。</p><p class="ql-block">虛人康復，必先治心，心為根本，身為枝葉。</p><p class="ql-block">根固則枝葉茂，心寧則身體康。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">（四）修行不是出世，而是修身改命</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">七者合一修行，非避世出家，非打坐空談，而是在日常中：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 守一念</p><p class="ql-block">- 安一心</p><p class="ql-block">- 調一氣</p><p class="ql-block">- 和一身</p><p class="ql-block">- 善一言</p><p class="ql-block">- 行一事</p><p class="ql-block">- 積一德</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">以心控身，以德養(yǎng)身，以念改命。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">官宏武師傅定論：</p><p class="ql-block">“身弱皆因心念亂，神虧全由思慮傷。</p><p class="ql-block">修得一心常清凈，五臟自安氣血昌。</p><p class="ql-block">七法合一同修煉，百日功成體自強。</p><p class="ql-block">不針不藥無病痛，心安便是養(yǎng)生方。”</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">二、七者合一修行總綱：一靜、二定、三善、四和、五松、六固、七長</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">本門七者合一修行，以七字為綱，終身奉行：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 靜：心靜則神安，神安則氣聚</p><p class="ql-block">2. 定：念定則魂守，魂守則精固</p><p class="ql-block">3. 善：行善則業(yè)消，業(yè)消則福至</p><p class="ql-block">4. 和：氣和則五臟順，五臟順則病痛除</p><p class="ql-block">5. 松：身松則經(jīng)絡通，經(jīng)絡通則寒濕散</p><p class="ql-block">6. 固：元固則命根牢，命根牢則體不衰</p><p class="ql-block">7. 長：久長則功自成，功自成則命運改</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">七者互根互用，缺一不可，合則成道，分則無功。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">三、七者合一核心釋義與次第修行法</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一者：靜——靜心止念，安神第一法</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">靜者，修行入門第一關。</p><p class="ql-block">虛人多雜念叢生、思緒紛亂、日夜不停，以致神耗氣散。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">修靜之法：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 每日早晚各靜坐5～10分鐘</p><p class="ql-block">2. 閉目，閉口，舌抵上腭</p><p class="ql-block">3. 不追思過去，不妄想未來</p><p class="ql-block">4. 雜念來時，不隨、不拒、不壓，只觀照</p><p class="ql-block">5. 慢慢歸于清凈，心如止水</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">功效：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 止雜念</p><p class="ql-block">- 安神志</p><p class="ql-block">- 減焦慮</p><p class="ql-block">- 助睡眠</p><p class="ql-block">- 聚元氣</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">二者：定——守心定念，固魂第二法</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">定者，心有所主，念有所歸，不散不亂。</p><p class="ql-block">虛人多心神不定、恐懼多疑、坐立不安。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">修定之法：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 選定一念，如“善”“安”“松”</p><p class="ql-block">2. 雜念起時，即刻拉回正念</p><p class="ql-block">3. 遇事不慌，遇煩不躁，遇怒不發(fā)</p><p class="ql-block">4. 守心一處，不被外境牽動</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">功效：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 魂魄安定</p><p class="ql-block">- 恐懼自消</p><p class="ql-block">- 情緒平穩(wěn)</p><p class="ql-block">- 意志堅定</p><p class="ql-block">- 修行不退</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">三者：善——行善積德，消業(yè)第三法</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">善者，立身之本，消業(yè)之根。</p><p class="ql-block">身弱多病之人，多有業(yè)障糾纏、冤親債主擾身，以致久病不愈、命運困頓。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">修善之法：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 不殺生、不惡口、不兩舌、不偷盜、不邪淫、不妄語、不貪欲</p><p class="ql-block">2. 日行一善：助人、放生、濟貧、安慰他人、孝順父母</p><p class="ql-block">3. 常懷善念，常說善語，常行善事</p><p class="ql-block">4. 懺悔過錯，改過自新</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">功效：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 業(yè)障漸消</p><p class="ql-block">- 災厄遠離</p><p class="ql-block">- 貴人相助</p><p class="ql-block">- 家運興旺</p><p class="ql-block">- 身體自愈</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">四者：和——和氣養(yǎng)身，調臟第四法</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">和者，陰陽和、氣血和、五臟和、情緒和。</p><p class="ql-block">虛人多陰陽失衡、寒熱錯雜、氣機逆亂。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">修與之法：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 情緒平和，不怒不躁不悲不懼</p><p class="ql-block">2. 飲食溫和，不寒不熱不油不膩</p><p class="ql-block">3. 作息平和，不勞不累不熬不耗</p><p class="ql-block">4. 待人平和，不爭不妒不怨不恨</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">功效：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 氣機順暢</p><p class="ql-block">- 肝郁自解</p><p class="ql-block">- 脾胃自強</p><p class="ql-block">- 陰陽平衡</p><p class="ql-block">- 病痛自消</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">五者：松——松身通經(jīng)，透邪第五法</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">松者，松身、松心、松筋、松氣、松神。</p><p class="ql-block">虛人多周身緊繃、頸肩僵硬、心胸郁結。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">修松之法：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 全身放松，從頭頂?shù)侥_底逐處放松</p><p class="ql-block">2. 頸肩松、胸脅松、腰背松、腹部松</p><p class="ql-block">3. 呼吸松、情緒松、念頭松</p><p class="ql-block">4. 配合推拿、拍打，松身助修心</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">功效：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 經(jīng)絡通暢</p><p class="ql-block">- 寒濕外散</p><p class="ql-block">- 壓力全消</p><p class="ql-block">- 睡眠深沉</p><p class="ql-block">- 身體輕快</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">六者：固——固腎固精，保命第六法</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">固者，固元氣、固腎精、固陽氣、固心神。</p><p class="ql-block">虛人多元氣虧虛、腎精不足、陽氣外泄。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">修固之法：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 早睡藏陽，不熬夜耗精</p><p class="ql-block">2. 節(jié)欲保精，不妄勞作</p><p class="ql-block">3. 艾灸關元、氣海、命門固元</p><p class="ql-block">4. 食療補氣，養(yǎng)后天以補先天</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">功效：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 元氣充足</p><p class="ql-block">- 體力強健</p><p class="ql-block">- 腰膝有力</p><p class="ql-block">- 手腳溫暖</p><p class="ql-block">- 免疫力強</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">七者：長——長久堅持，圓滿第七法</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">長者，持之以恒，終身不輟。</p><p class="ql-block">修行不在一時，而在長久；不在猛修，而在緩行。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">修長之法：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 每日堅持，不中斷、不放棄</p><p class="ql-block">2. 不急功近利，不追求速效</p><p class="ql-block">3. 日日修，月月修，年年修</p><p class="ql-block">4. 身心同養(yǎng)，知行合一</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">功效：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 百日筑基</p><p class="ql-block">- 半年身強</p><p class="ql-block">- 一年無病</p><p class="ql-block">- 三年改命</p><p class="ql-block">- 終身安康</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">四、虛人日常心念調治十要訣</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">專為身弱神虧、情緒不穩(wěn)之人，立心念十訣，時時默念，可安神定志：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 一切煩惱，皆由念起，不隨不念，自然解脫</p><p class="ql-block">2. 身弱不必憂，心強體自健，守心養(yǎng)氣，百病自退</p><p class="ql-block">3. 不怒不怨，和氣養(yǎng)身，脾氣消一分，身體好一分</p><p class="ql-block">4. 不思慮過度，不糾結小事，心寬則體健</p><p class="ql-block">5. 不恐懼未來，不悔恨過去，活在當下，心安則神足</p><p class="ql-block">6. 少欲少求，知足常樂，貪欲耗神，知足養(yǎng)氣</p><p class="ql-block">7. 常感恩，常歡喜，喜則氣緩，郁則氣結</p><p class="ql-block">8. 不攀比，不嫉妒，平和待人，平和待己</p><p class="ql-block">9. 善護心念，不起惡念，常起善念，善念養(yǎng)身</p><p class="ql-block">10. 心安即是歸處，神安即是健康，身安即是福報</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">每日默念三遍，日久心自定，神自安，氣自足。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">五、七者合一與前五法配合總次第</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">七者合一為心，前五法為身，身心合一，方為圓滿康復大道。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">完整康復次第：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 順時起居養(yǎng)陰陽</p><p class="ql-block">2. 食療補氣養(yǎng)后天</p><p class="ql-block">3. 推拿松身通經(jīng)絡</p><p class="ql-block">4. 艾灸溫陽補命門</p><p class="ql-block">5. 拍打透邪排濁毒</p><p class="ql-block">6. 七者合一修心神</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">口訣：</p><p class="ql-block">先養(yǎng)身后修心，先治標后治本，</p><p class="ql-block">先扶正后透邪，先強身后改命。</p><p class="ql-block">身健心更安，心安神更足，</p><p class="ql-block">神足氣更旺，氣旺體更強。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">六、修行心念調治真實好轉征兆</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">虛人修七者合一，一月見效，百日大成，出現(xiàn)以下征兆即為功成：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 雜念減少，內(nèi)心清凈，不再胡思亂想</p><p class="ql-block">2. 情緒平和，不怒不躁，不易委屈恐懼</p><p class="ql-block">3. 睡眠深沉，噩夢全消，一覺到天亮</p><p class="ql-block">4. 心胸開闊，胸悶消失，不再壓抑嘆息</p><p class="ql-block">5. 體力大增，不再乏力，精神明亮</p><p class="ql-block">6. 遇事淡定，不慌不亂，意志堅定</p><p class="ql-block">7. 家庭和順，人際和諧，貴人常臨</p><p class="ql-block">8. 病痛減輕，體質翻轉，免疫力提升</p><p class="ql-block">9. 運氣轉好，災厄遠離，諸事順利</p><p class="ql-block">10. 身心輕安，法喜充滿，安樂自在</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">出現(xiàn)三條即為有效，十條全現(xiàn)，則身心俱健，命運改轉。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">七、虛人修行十大禁忌——犯之則心亂氣散</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 忌心念散亂、雜念紛飛、不修不止</p><p class="ql-block">2. 忌易怒易躁、大發(fā)雷霆、擾動肝氣</p><p class="ql-block">3. 忌恐懼多疑、日夜不安、耗傷腎氣</p><p class="ql-block">4. 忌思慮過度、鉆牛角尖、損傷脾氣</p><p class="ql-block">5. 忌惡口妄語、嫉妒怨恨、業(yè)障加重</p><p class="ql-block">6. 忌急功近利、半途而廢、修行不恒</p><p class="ql-block">7. 忌熬夜耗神、作息顛倒、心神不藏</p><p class="ql-block">8. 忌縱欲耗精、元氣大傷、命根不固</p><p class="ql-block">9. 忌攀比貪求、欲望不止、心神外馳</p><p class="ql-block">10. 忌不信不修、自暴自棄、病根不斷</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">八、修行與養(yǎng)生終極合一：心身一如，性命雙修</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">為師一生實證：</p><p class="ql-block">身弱者，心必亂；</p><p class="ql-block">心亂者，身必弱。</p><p class="ql-block">身健者，心易安；</p><p class="ql-block">心安者，身易健。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">七者合一修行，即是性命雙修：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">- 修心以養(yǎng)性</p><p class="ql-block">- 修身以保命</p><p class="ql-block">- 修善以消業(yè)</p><p class="ql-block">- 修和以安臟</p><p class="ql-block">- 修松以通經(jīng)</p><p class="ql-block">- 修固以培元</p><p class="ql-block">- 修長以圓滿</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">心身一如，內(nèi)外合一，天人合一，方為無上康復大道。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">九、本篇結語</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">心為萬法之源，念為一身之主。</p><p class="ql-block">身病可治，心病難醫(yī)；</p><p class="ql-block">身養(yǎng)可健，心修可安。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">七者合一，乃虛人康復最上心法：</p><p class="ql-block">以靜止念，以定安神，</p><p class="ql-block">以善消業(yè)，以和養(yǎng)臟，</p><p class="ql-block">以松通經(jīng)，以固培元，</p><p class="ql-block">以長久行，以心改命。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">不必求神拜佛，不必奇方異術，</p><p class="ql-block">不必針砭傷正，不必猛藥損胃，</p><p class="ql-block">只守一心清凈，只護一念純良，</p><p class="ql-block">只行七法合一，只做日常修行。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">則：</p><p class="ql-block">身弱者自強，</p><p class="ql-block">神虧者自足，</p><p class="ql-block">氣亂者自順，</p><p class="ql-block">寒盛者自溫，</p><p class="ql-block">濕重者自化，</p><p class="ql-block">郁者自舒，</p><p class="ql-block">眠者自安，</p><p class="ql-block">業(yè)者自消，</p><p class="ql-block">命者自改。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">身心清凈，</p><p class="ql-block">五臟和諧，</p><p class="ql-block">陰陽平衡，</p><p class="ql-block">命運興旺，</p><p class="ql-block">家庭和順，</p><p class="ql-block">福壽綿長。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">此篇為虛人康復第六正法，亦是身心康復圓滿之卷。</p><p class="ql-block">后續(xù)第九篇，將傳九大法門消業(yè)化煞、身弱神助改運全真秘卷，依舊一篇一萬字，完整收尾，直至萬法圓滿、身健家旺、福壽雙全。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">第八篇全篇一萬字終。</p><p class="ql-block"><br></p>