<p class="ql-block">序</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">此文揭人生后半生三大目標(biāo),從健康退休、延年八旬,到高齡自理,層層遞進(jìn),至真至切。余據(jù)此三步,遂成七言長(zhǎng)歌三首:一寫(xiě)勤行不輟、身安退休之基;二敘盛世豪情、力爭(zhēng)八十之登峰;三頌清寧清醒、終老自理之福境。詩(shī)以承文意,韻以寄歲安。</p> <p class="ql-block">人生三步長(zhǎng)壽歌</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">第一步:穩(wěn)伴流年</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">朝踏輕塵迎曉日,暮依閑院守清歡。</p><p class="ql-block">日行百步舒筋絡(luò),夜守安隅穩(wěn)睡顏。</p><p class="ql-block">無(wú)病無(wú)災(zāi)辭藥裹,有勞有逸伴溪山。</p><p class="ql-block">平生作息皆循律,歲歲身心得自閑。</p><p class="ql-block">待到退休持金印,笑看流年歲月寬。</p><p class="ql-block">此是人生根基處,穩(wěn)如磐石耐霜寒。</p><p class="ql-block">不負(fù)勤行磨體魄,更憑靜氣養(yǎng)心安。</p><p class="ql-block">初階目標(biāo)輕達(dá)成,且把清歡滿(mǎn)袖間。</p> <p class="ql-block">第二步:勇攀八旬</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">盛世流光添意氣,人間福運(yùn)照眉彎。</p><p class="ql-block">身輕不懼風(fēng)霜重,骨健敢爭(zhēng)歲月難。</p><p class="ql-block">莫道登峰多憾事,且伸壯志向云端。</p><p class="ql-block">平生未負(fù)凌云志,長(zhǎng)向人間惜暖寒。</p><p class="ql-block">八十高壽非終點(diǎn),一腔熱血仍未闌。</p><p class="ql-block">且喜身安無(wú)大疾,敢與流年競(jìng)清歡。</p><p class="ql-block">勤行不輟添元?dú)?,靜守初心耐歲殘。</p><p class="ql-block">此步雖為登峰路,豪情恰似少年般。</p> <p class="ql-block">第三步:清頤自理</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">高齡不失當(dāng)年智,白首猶存澄澈顏。</p><p class="ql-block">不遣昏沉迷歲月,更憑清醒伴庭蘭。</p><p class="ql-block">能自理時(shí)無(wú)掛礙,可獨(dú)行處有清歡。</p><p class="ql-block">九十光陰猶灑脫,百歲行藏更泰然。</p><p class="ql-block">無(wú)復(fù)憂(yōu)煩侵寢食,唯留閑趣滿(mǎn)胸間。</p><p class="ql-block">不向人間求棄舍,只于身畔得安閑。</p><p class="ql-block">神志清明無(wú)忘事,步履從容度歲寒。</p><p class="ql-block">此是人生真富貴,清頤終老樂(lè)天倫。</p>