<p class="ql-block"> 瑤醫(yī)藥文化最早可追溯至西漢時(shí)期的《五十二病方》，秉承天、地、人“三元和諧”理論，自古利用草藥防病治病，大多就地取材，有“五虎”、“九?！薄ⅰ笆算@”、“七十二風(fēng)”104種特色瑤藥之稱，并形成獨(dú)特的“百病歸脈”“見筋見病”等診療理論，在治療上采用望、聞、問、摸等方式，結(jié)合掌診、甲診、舌診等技巧，搭配針竹罐、點(diǎn)燒、馬骨刮痧等療法，注重內(nèi)外治，用藥靈活多變，采用生鮮藥物。目前，金秀境內(nèi)有藥用類植物1351種，其中以“大瑤山十味”為金秀道地藥材代表，有力支撐金秀瑤醫(yī)藥大健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 104種瑤藥：五虎、九牛、十八鉆、七十二風(fēng)</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【五虎】在功用方面大多是打藥，藥力猛烈，瞬間起效。</p><p class="ql-block">【九?！克幜d長，持久起效，其功能主要是舒筋、通絡(luò)、補(bǔ)腎。以紫九牛的原植物來核定，就是當(dāng)今用在臨床的血風(fēng)藤、翼核果，功能養(yǎng)血固腎益精，舒筋活絡(luò)，屬風(fēng)藥。</p><p class="ql-block">【十八鉆】藥力勁透，常用于治療重大疾病，用途主要是通達(dá)經(jīng)脈，透利關(guān)節(jié)，對瘀阻、濕滯的患者較為適宜。</p><p class="ql-block">【七十二風(fēng)】用途極廣，包括有寒熱、溫平、降瀉、扶補(bǔ)，在臨床配伍均有獨(dú)到療效，屬風(fēng)、打藥。</p> <p class="ql-block"> 瑤浴足浴·傳世古方 </p><p class="ql-block"> 藥浴是瑤族人民防治疾病常用的方法之一?，庒t(yī)藥浴是在瑤醫(yī)藥理論的指導(dǎo)下進(jìn)行的溫和外治法?，幷Z稱之為“繞生”，南嶺瑤族則稱之為“瑤浴”，2008年入選第二批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄，是世界三大洗浴文化之一。</p><p class="ql-block"> 瑤醫(yī)藥浴分為局部浴和全身浴兩種。局部浴多以小腿、足部為洗浴部位。全身浴是胸部以下部位泡在水中。藥液多為鮮藥煎煮，倒入高約70公分，直徑60公分左右的杉木桶中，由于桶身較為龐大，故稱“龐桶”，又因其木桶外觀呈黃色，亦稱“黃桶”，瑤醫(yī)將用這種桶泡浴的方式稱為“龐桶藥浴”。</p><p class="ql-block"> 經(jīng)常沖泡瑤浴，能使人全身表面皮膚紅潤，毛孔擴(kuò)張，讓藥物迅速進(jìn)入人體，循環(huán)經(jīng)絡(luò)，內(nèi)達(dá)臟腑，由表及里產(chǎn)生效應(yīng)，起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、祛風(fēng)散寒、清熱解毒、消腫止痛、調(diào)整陰陽、協(xié)助睡眠、通行氣血、濡養(yǎng)全身等功效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瑤浴三進(jìn)三出</p><p class="ql-block">第一泡：泡浴5分鐘，保持坐立姿勢，深呼吸補(bǔ)充氧氣，之后出浴休息3-5分鐘（根據(jù)體質(zhì)可自行調(diào)節(jié)休息時(shí)間）避免著涼，喝1杯溫水，補(bǔ)充流失水分。</p><p class="ql-block">第二泡：泡浴10分鐘，保持坐立姿勢，深呼吸補(bǔ)充氧氣，之后出浴休息排毒3-5分鐘（根據(jù)體質(zhì)可自行調(diào)節(jié)休息時(shí)間）避免著涼，喝1杯紅棗姜茶或者陳皮玫瑰茶，幫助散寒排濕。</p><p class="ql-block">第三泡：泡浴5分鐘，靜坐，放松，深呼吸補(bǔ)充氧氣，用毛巾蘸藥水熱敷眼睛，額頭，頸部大椎穴。之后出浴休息，舒緩按摩，幫助藥物吸收。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注意事項(xiàng)</p><p class="ql-block">1.泡浴并不是越久越好，一般20分鐘左右，溫度不宜過熱，否則心臟可能不舒服。</p><p class="ql-block">2.空腹不適合瑤浴，飽餐后1-2小時(shí)之后再泡澡。</p><p class="ql-block">3.過度疲勞時(shí)也不適合瑤浴，容易頭暈，如果過程中頭暈，應(yīng)立即出浴休息。</p><p class="ql-block">4.皮膚有傷口，禁用，以免感染。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">禁忌人群</p><p class="ql-block">1.月經(jīng)期間、心腦血管疾病患者、糖尿病患者、體內(nèi)有鋼板異物等人群慎用，對一些草藥過敏者慎用。</p><p class="ql-block">2.嚴(yán)重哮喘病、癲癇、惡性腫瘤、出血性疾病患者，皮膚有大面積創(chuàng)口等患者禁用。</p><p class="ql-block">3.飲酒厲、孕婦禁用。</p>