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貴平||3月一盞雪線下舞動(dòng)療愈工作坊感悟

銀雪

<p class="ql-block">貴平線下課感悟</p><p class="ql-block">很開(kāi)心能和大家一起參加這次線下活動(dòng)，心里滿滿的歡喜??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這次課程讓我對(duì)“陰陽(yáng)舞”有了很深的體悟。把“以舞入道”的方式帶入生活，學(xué)會(huì)用不同的角度和方式去面對(duì)、去圓融。過(guò)去我總習(xí)慣用一種固定的模式生活，今后再遇到相似的情境，我可以試著換一種方式——陰柔與剛強(qiáng)，都可以自在地展現(xiàn)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">歡喜姐姐的卡點(diǎn)也觸動(dòng)了我。曾經(jīng)有人勸我生三胎，我第一個(gè)念頭就是“太累了”。就在那一刻，我被深深療愈了——原來(lái)我可以打破“太累了”這個(gè)限制性信念，重新出發(fā)。</p> <p class="ql-block">這次在太陽(yáng)輪的力量上，我有了實(shí)實(shí)在在的提升。感謝冠軍喜悅帶我去健身房實(shí)踐，不僅身體更有力量，心也更有力量了。</p> <p class="ql-block">旋舞中的我如此自由松弛寂靜</p> <p class="ql-block">課前，我的狀態(tài)還有些亂，思緒飄忽不定。感恩銀雪老師，感恩這個(gè)場(chǎng)域，每次都能讓我收獲滿滿，讓心有處安放[愛(ài)心]</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">感恩伙伴們的陪伴與賦能，我們一起走，前方的風(fēng)景會(huì)更美。</p><p class="ql-block">接下來(lái)，我會(huì)在生活中踐行覺(jué)察，堅(jiān)持盆底肌訓(xùn)練。</p>