<p class="ql-block">【腹股溝】</p><p class="ql-block">在腹部與大腿根部相連接的地方有一道溝，這里就是“腹股溝”；腹股溝在人體內(nèi)大腿是最大的十字路口，人體下半身毒素排出體外都要經(jīng)由腹股溝，因此它是人體下半身的垃圾回收站；腹股溝是連接腹部和大腿的重要部位；因?yàn)槲恢帽容^敏感，常常被人看作是隱私的部位...</p> <p class="ql-block">腹股溝是大腿與腹部連接的部位，在生殖器的兩側(cè)，位于大腿與腹腔的連接處，是人體上下交通要道；大腿根的動(dòng)脈與頸動(dòng)脈、腦動(dòng)脈、大腿根的淋巴結(jié)帶動(dòng)全身淋巴導(dǎo)熱（淋巴一旦被激活，腫瘤就難成氣候），大腿根的韌帶承接上下身，肝脾腎、沖脈、等眾多經(jīng)脈都經(jīng)過這里上下運(yùn)行，拍打激活腹股溝就顯得非常重要；治大病首先要疏通腹股溝...</p> <p class="ql-block">腹股溝部有腹股溝淋巴結(jié)；位于左、右腹股溝部的淺深淋巴結(jié)，分淺、深兩群；是下肢、腹壁下部淺層及外生殖器等的淋巴管所匯集和經(jīng)過的地方，由腹后壁到下肢的主要血管、股神經(jīng)等都通過此處...</p><p class="ql-block">腹股溝淋巴是整個(gè)生殖系統(tǒng)最大的排毒系統(tǒng)，女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經(jīng)不調(diào)等一系列癥狀，都逃脫不了腹股溝淋巴堵塞...</p> <p class="ql-block">腹股溝淋巴結(jié)，它是人體整個(gè)生殖系統(tǒng)最大的排毒系統(tǒng)；如果用手按腹股溝，內(nèi)部感覺到疼痛和結(jié)節(jié)，并且走路或是爬樓梯時(shí)腿腳容易發(fā)軟，這都是腹股溝淋巴出現(xiàn)堵塞的表現(xiàn)...</p> <p class="ql-block">由于此部位容易瘀堵，非常容易形成毒素的堆積；如果這些毒素排不出去，這些部位都會(huì)變黑、褐色就導(dǎo)致淋巴毒素堆積，人就容易得各式各樣的淋巴病變；平時(shí)可以做些什么來預(yù)防腹股溝淤堵呢，拍打腹股溝...</p><p class="ql-block">拍打腹股溝可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于人體新陳代謝，還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善排便和預(yù)防便秘的作用...</p><p class="ql-block">同時(shí)，此處還有兩個(gè)治療婦科疾病非常有效的穴位——?dú)鉀_穴和沖門穴，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、痛經(jīng)、雙腳冰涼等問題具有很好的治療作用...</p> <p class="ql-block">【拍打腹股溝的好處】</p><p class="ql-block">疏通經(jīng)絡(luò)；強(qiáng)健脾胃；改善便秘；改善宮寒、痛經(jīng)、婦科炎癥；促進(jìn)血液循環(huán)等...</p><p class="ql-block">一、『疏通經(jīng)絡(luò)』</p><p class="ql-block">對(duì)腹股溝部位拍打能夠疏通局部的經(jīng)絡(luò)，還可以加快氣血的運(yùn)行，對(duì)緩解手腳冰涼有一定的效果...</p> <p class="ql-block">二、『減肥、增重』</p><p class="ql-block">在《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·邪客篇》中記載到：“脾有邪，其氣留于兩髀”；這句話的意思是，脾胃有病，必然有邪氣滯留于兩髀；兩髀是大腿內(nèi)側(cè)與小腹交接處的腹股溝部位，腹股溝是脾經(jīng)的循行位置；因此通過拍打腹股溝，來強(qiáng)健脾經(jīng)，讓脾的運(yùn)化吸收能力增強(qiáng)，使胖的有減肥作用，瘦的則起到增重作用...</p> <p class="ql-block">三、『強(qiáng)健脾胃』</p><p class="ql-block">由于腹股溝部位屬于脾經(jīng)循環(huán)處，刺激此部位也能夠促進(jìn)脾的運(yùn)化吸收，所以還能夠強(qiáng)健脾胃...</p><p class="ql-block">拍腹股溝打不僅能加速氣血運(yùn)行，驅(qū)除病邪，還能刺激兩個(gè)對(duì)治療婦科病非常有效的兩穴，氣沖～沖門...</p><p class="ql-block">“氣沖穴”在人體腹股溝處，大腿根兒內(nèi)側(cè)，具有治療經(jīng)不調(diào)、不孕、痛經(jīng)、雙腳冰涼的作用；“沖門穴”在人體腹股溝外側(cè)，有治療崩漏、帶下、婦科炎癥的功效...</p><p class="ql-block">我們在拍打的時(shí)候不需要找穴位，就可以刺激到這兩個(gè)穴位；拍打腹股溝不僅能健脾胃，還能治療男科和血脈不暢導(dǎo)致的血瘀痰濕...</p> <p class="ql-block">四、『改善便秘』</p><p class="ql-block">拍打腹股溝，通過外力直接加速腸道的蠕動(dòng)；如果有便秘的情況，每天堅(jiān)持拍打腹股溝，可以改善便秘的情況...</p> <p class="ql-block">五、『改善宮寒、痛經(jīng)、婦科炎癥』</p><p class="ql-block">身體的褶皺（關(guān)節(jié)）部位最容易藏邪，就像衣服最容易沾灰的褶皺處一樣；久坐時(shí)，腹股溝這里長時(shí)間蜷縮，氣血運(yùn)行凝滯而緩慢；身體的毒素、寒氣也會(huì)在這里滯留，進(jìn)而引起一系列婦科問題...</p><p class="ql-block">拍打腹股溝能有效刺激兩個(gè)對(duì)調(diào)理婦科病非常有效的穴位～氣沖穴、沖門穴；沖門穴在人體腹股溝的外側(cè)，有調(diào)理崩漏、帶下、婦科炎癥的功效；通過拍打，不斷給這里深層的震動(dòng)，加速氣血的運(yùn)行，讓這里血脈通暢，將寒氣拍走，炎癥漸消...</p> <p class="ql-block">六、『促進(jìn)血液循環(huán)』</p><p class="ql-block">因腹股溝連通上下肢，在拍打的時(shí)候，能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，保養(yǎng)股骨頭...</p> <p class="ql-block">【拍打腹股溝】</p><p class="ql-block">拍打腹股溝的具體方法就是直立，用雙手輕輕拍打兩腹股溝，逐漸加力，直至腹股溝微微發(fā)熱為止；每天拍打兩到三次，每次3～5分鐘，堅(jiān)持下來可以達(dá)到很好的效果...</p> <p class="ql-block">【拍打反應(yīng)】</p><p class="ql-block">一、腹部會(huì)從微涼，發(fā)熱至到發(fā)燙，像是內(nèi)置了暖寶寶一樣，停止拍打之后，還會(huì)覺得里面有震動(dòng)的感覺...</p><p class="ql-block">二、從小腹帶動(dòng)整個(gè)后背以至身體都發(fā)熱...</p><p class="ql-block">三、腳心出汗...</p><p class="ql-block">四、打嗝，排氣...</p><p class="ql-block">五、腹股溝出會(huì)有不同顏色瘀斑，幾天后逐漸消失...</p><p class="ql-block">六、大腿內(nèi)側(cè)發(fā)熱發(fā)癢（氣血通的表現(xiàn)）；如果被拍到的兩髀出現(xiàn)痧點(diǎn)，可多喝白開水，幫助體內(nèi)排毒...</p><p class="ql-block">拍打時(shí)出現(xiàn)排風(fēng)、排寒、發(fā)癢、出痧、打嗝排氣、發(fā)熱出汗等現(xiàn)象，皆屬正常...</p> <p class="ql-block">【安全告知】</p><p class="ql-block">如果腹股溝區(qū)出現(xiàn)疝氣，請勿拍打，建議到醫(yī)院治療...</p><p class="ql-block">孕婦、局部皮膚受損、存在泌尿生殖系統(tǒng)疾病等患者不可以拍腹股溝，以免對(duì)局部造成刺激...</p> <p class="ql-block">傳播健康的生活方式，促進(jìn)全民健身和全民健康深度融合，觀看的同時(shí)別忘記點(diǎn)贊收藏、分享并關(guān)注...</p>