大家好，3月11日起，我們提供了生活滿意度量表供大家自測(cè)。今天對(duì)量表及得分作以解讀。 <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">關(guān)于量表</font></b><span style="font-size: 17px;"><b></b></span></h1> 生活滿意度量表（SWLS） 由心理學(xué)家 Ed Diener 編制，共 5 題，采用 1-7 分 計(jì)分（1 = 非常不同意，7 = 非常同意），總分 5-35 分，分?jǐn)?shù)越高越滿意。<br data-filtered="filtered"><br data-filtered="filtered"> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">關(guān)于分值</font></b></h1> <b>一、標(biāo)準(zhǔn)得分解析（權(quán)威常模）</b><br data-filtered="filtered"><br data-filtered="filtered"><div>5-9 分：<font color="#ff8a00"><b>極度不滿意</b></font><br data-filtered="filtered"><font color="#ed2308"><b><u>生活多方面存在嚴(yán)重困擾，長(zhǎng)期低落，建議尋求專業(yè)心理支持。</u></b></font><div><b>【如果您愿意，請(qǐng)聯(lián)系輔導(dǎo)室17837401525預(yù)約】</b></div><div><b><br data-filtered="filtered"></b>10-14 分：<font color="#ff8a00"><b>不滿意</b></font><br data-filtered="filtered">對(duì)生活整體負(fù)面評(píng)價(jià)，多數(shù)領(lǐng)域不順，幸福感低。</div><div><br data-filtered="filtered">15-19 分：<font color="#ff8a00"><b>略低于平均 / 輕微不滿意</b></font><br data-filtered="filtered">有不少煩惱，部分重要領(lǐng)域（工作、家庭、健康）不如意。</div><div><br data-filtered="filtered">20 分：中立點(diǎn)<br data-filtered="filtered">既不滿意也不失望，平淡、中性狀態(tài)。</div><div><br data-filtered="filtered">21-25 分：輕微滿意 / 平均水平<br data-filtered="filtered">總體尚可，基本滿足，有小遺憾但整體穩(wěn)定。</div><div><br data-filtered="filtered">26-30 分：滿意<br data-filtered="filtered">生活良好，多數(shù)領(lǐng)域順利，幸福感較高。</div><div><br data-filtered="filtered">31-35 分：極度滿意<br data-filtered="filtered">高度認(rèn)可生活，接近理想，積極穩(wěn)定。</div><div><br data-filtered="filtered"><br data-filtered="filtered"></div></div> <h1 style="text-align: center"><b><font color="#167efb">二、計(jì)分與注意</font></b></h1> 計(jì)分：5 題直接相加（1-7 分 / 題）。<br data-filtered="filtered">SWLS 是認(rèn)知判斷，不是情緒：測(cè)長(zhǎng)期整體評(píng)價(jià)，非短期心情。<br data-filtered="filtered">文化與群體差異：發(fā)達(dá)地區(qū)均值偏高（約 20-24）；青少年、老人、病患均值不同。<br data-filtered="filtered">臨床參考：≤19 分提示明顯不滿；長(zhǎng)期低分建議干預(yù)。 參與測(cè)評(píng)的老師可掃碼登錄查看本人測(cè)評(píng)檔案。<div>如有需要，可聯(lián)系心理輔導(dǎo)室老師。</div><div>學(xué)校心理輔導(dǎo)室位置：五區(qū)二樓東</div>