<p class="ql-block"> 為幫助教師提升情緒管理能力，緩解職業(yè)壓力與焦慮，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，營(yíng)造理解、包容、互助的工作氛圍，津南十幼于4月2日組織全體教師開(kāi)展了以“幼兒教師的情緒智慧”為主題的師德培訓(xùn)活動(dòng)。本次活動(dòng)通過(guò)游戲體驗(yàn)、案例剖析、互動(dòng)解碼等豐富形式，引導(dǎo)教師識(shí)別情緒陷阱、轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒，提升面對(duì)幼兒、家長(zhǎng)及工作挑戰(zhàn)時(shí)的情緒應(yīng)對(duì)能力，進(jìn)而提升職業(yè)幸福感，為幼兒身心健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。</p> 趣味游戲，感知情緒 <p class="ql-block"> 活動(dòng)在輕松愉悅的“暖場(chǎng)小律動(dòng)”中拉開(kāi)帷幕。錢(qián)主任帶領(lǐng)全體教師跟隨視頻進(jìn)行放松身心的節(jié)奏游戲，大家在律動(dòng)中舒展身體、釋放焦慮，以更平和的狀態(tài)投入接下來(lái)的學(xué)習(xí)。</p> <p class="ql-block"> 隨后進(jìn)入趣味游戲環(huán)節(jié)——“你的情緒我來(lái)猜”。各年級(jí)組選出6名教師，抽取帶有情緒詞語(yǔ)的卡片，通過(guò)肢體或面部表情依次傳遞模仿，由最后一名教師猜出情緒詞?，F(xiàn)場(chǎng)歡聲笑語(yǔ)不斷，教師們?cè)谳p松互動(dòng)中不僅釋放了多種情緒，也加深了對(duì)情緒表達(dá)方式的理解。</p> 案例剖析，識(shí)別誘因 <p class="ql-block"> 此環(huán)節(jié)中，以“早上入園時(shí)幼兒不配合、家長(zhǎng)語(yǔ)氣生硬”的真實(shí)場(chǎng)景切入，引導(dǎo)教師回顧類(lèi)似經(jīng)歷，識(shí)別情緒失控的“連鎖反應(yīng)”。各組領(lǐng)取“情緒案例卡”，圍繞家長(zhǎng)質(zhì)疑、幼兒哭鬧、同事合作中的沖突等常見(jiàn)場(chǎng)景，圈出情緒關(guān)鍵詞，分析情緒背后的“不合理想法”，并討論情緒失控對(duì)專(zhuān)業(yè)行為的影響。</p> <p class="ql-block"> 通過(guò)集體梳理，教師們總結(jié)出三大常見(jiàn)情緒陷阱：歸因偏差陷阱、災(zāi)難化陷阱和應(yīng)該陷阱。大家認(rèn)識(shí)到，這些陷阱并非自己的“錯(cuò)”，而是情緒的“小把戲”，能夠識(shí)別它們，便是掌控情緒的第一步。</p> 轉(zhuǎn)換視角，變敵為友 <p class="ql-block"> 接下來(lái)的“情緒-需求‘解碼術(shù)’”環(huán)節(jié)，錢(qián)主任帶領(lǐng)教師學(xué)習(xí)了“情緒是需求的信使”這一核心理念。借助“情緒—需求解碼表”，大家理解了委屈、焦慮、煩躁等常見(jiàn)情緒背后可能隱藏的需求信號(hào)——付出需要被看見(jiàn)、能力需要支持、工作邊界需要調(diào)整。</p> <p class="ql-block"> 教師們先在個(gè)人記錄欄寫(xiě)下自己近期印象深刻的負(fù)面情緒，嘗試填寫(xiě)“需求猜想”，隨后在小組內(nèi)輪流分享，互相幫助更清晰地定位需求。通過(guò)“我生氣是因?yàn)樾枰裁础边@一視角轉(zhuǎn)換，大家體會(huì)到情緒可以從“敵人”變?yōu)椤皯?zhàn)友”。</p> 互助支持，共同成長(zhǎng) <p class="ql-block"> 為進(jìn)一步鞏固解碼能力，活動(dòng)設(shè)置了“情緒盲盒‘幫你答’”環(huán)節(jié)。每位教師匿名寫(xiě)下一件工作中令自己特別煩惱的事情，投入盲盒。隨機(jī)抽取后，全體教師運(yùn)用剛學(xué)到的“情緒-需求解碼”方法，共同為同伴分析情緒背后的需求，并提出支持建議?，F(xiàn)場(chǎng)討論熱烈，大家在互助中感受到團(tuán)隊(duì)的溫暖與力量。</p> <p class="ql-block"> 活動(dòng)最后，全體教師一起跟隨視頻做“情緒緩解操”，在舒緩的動(dòng)作中放松身心，為本次培訓(xùn)畫(huà)上圓滿(mǎn)句號(hào)。</p> <p class="ql-block"> 本次“幼兒教師的情緒智慧”師德培訓(xùn)活動(dòng)，緊扣教師日常工作實(shí)際，將情緒管理理論與體驗(yàn)式互動(dòng)深度融合，既幫助教師識(shí)別并跳出情緒陷阱，又教會(huì)大家將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)的線(xiàn)索。通過(guò)解碼情緒背后的真實(shí)需求，教師們不僅學(xué)會(huì)了自我調(diào)節(jié)，更能在理解與互助中增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。未來(lái)，津南十幼將持續(xù)關(guān)注教師心理健康與專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)，以溫暖、專(zhuān)業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)護(hù)航每一位幼兒健康快樂(lè)成長(zhǎng)。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">文：徐美琪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">審核：錢(qián)明睿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">終審：孫霞</p>